Nuove News sul Benessere Naturale!
Lactobacillus crispatus fa rima con salute femminile. Questo batterio, infatti, è diventato ormai famoso per il ruolo protettivo che gioca nei confronti delle infezioni vaginali e di altre problematiche ginecologiche. Vediamo meglio, allora, cos’è il
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Quali sono le proprietà e i benefici della curcuma secondo la ricerca scientifica? Ripercorriamo gli usi tradizionali, i meccanismi d’azione e le principali evidenze cliniche, senza trascurare biodisponibilità e sicurezza. La curcuma (Curcuma longa), nota
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Quali sono le proprietà della Boswellia serrata e quali trovano conferma nella ricerca scientifica? Ripercorriamo gli impieghi tradizionali della pianta e le principali evidenze scientifiche. La Boswellia serrata, comunemente nota come incenso indiano, è una
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Il lattosio fa male davvero oppure eliminarlo senza una reale necessità può essere controproducente? Le nuove ricerche mostrano che la risposta dipende dalla capacità individuale di digerirlo e dal suo rapporto con il microbiota intestinale.
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Il vino fa bene al cuore oppure è un mito nato da studi poco accurati? Le evidenze scientifiche più recenti mettono in discussione i presunti benefici del consumo moderato e mostrano che anche piccole quantità
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La dipendenza da caffeina esiste, ma non sempre rappresenta un problema. Per capirla davvero bisogna distinguere tra abitudine quotidiana, assuefazione, sintomi di astinenza e perdita di controllo nel consumo. Per milioni di persone in tutto
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Quando pensiamo al microbiota vaginale e alla sua importanza per la salute femminile, immaginiamo che i batteri che popolano la vagina influenzino soprattutto ciò che accade sulla superficie: pH, secrezioni, infezioni della mucosa come candida,
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Atrofic è una crema per l’atrofia vaginale senza ormoni formulata per sostenere l’idratazione e la barriera superficiale, proteggendo al tempo stesso fibroblasti e tessuto connettivo dallo stress ossidativo. Se cerchi una crema per l’atrofia vaginale
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Il prolasso degli organi pelvici e l’incontinenza urinaria da sforzo vengono spesso associati alla debolezza dei muscoli del pavimento pelvico. La muscolatura ha certamente un ruolo importante, ma da sola non basta a spiegare né
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Nella parete vaginale sono presenti cellule che lavorano continuamente per conservare la resistenza, l’elasticità e la capacità di adattamento del tessuto: sono i fibroblasti vaginali. Queste cellule producono le fibre del tessuto connettivo, sostituiscono quelle
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Quando si parla di salute vaginale, l’attenzione si concentra quasi sempre sulla mucosa: il suo grado di idratazione, il pH, il microbiota o l’eventuale presenza di irritazioni e infiammazioni. La parete vaginale, però, è una
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La sensibilità al caffè cambia moltissimo da persona a persona. Non è solo una questione di abitudine: si intrecciano fattori complessi che vanno dalla genetica ai livelli di stress. Vediamo da cosa dipende la sensibilità
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Il metabolismo della caffeina cambia molto da persona a persona. Capire se siamo metabolizzatori lenti o veloci ci aiuta a calibrare l’assunzione di caffè in base alla nostra sensibilità, ma può avere anche effetti sorprendenti
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Apparecchio fisso o allineatore trasparente: sono due diverse soluzioni ortodontiche che non si differenziano solo per l’aspetto estetico, ma anche per il modo in cui influenzano la salute orale nel suo complesso. Un apparecchio ortodontico
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Far mangiare le verdure ai bambini può essere difficile. Ma secondo alcuni nuovi studi, la familiarità con certi sapori potrebbe iniziare già durante la gravidanza. Molti genitori conoscono bene la “battaglia delle verdure” a tavola.
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Un nuovo studio su microbiota vaginale e Gardnerella suggerisce che questo batterio potrebbe non essere sempre sinonimo di disbiosi. Il microbiota vaginale è l’ecosistema di microrganismi che abita la vagina e svolge un ruolo fondamentale
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Quando si parla di vitamina D, si pensa soprattutto alla salute delle ossa. Ma il legame tra vitamina D e muscoli è altrettanto importante: questa molecola contribuisce alla funzione muscolare, alla produzione di energia e
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Nei neonati con coliche, rigurgito o stitichezza, l’assunzione di probiotici specifici potrebbe aiutare a modulare il microbiota nei primi mesi di vita e influenzare il benessere intestinale anche negli anni successivi. Vediamo i risultati di
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Il rapporto tra zuccheri e ansia è sempre più studiato. Bevande zuccherate, picchi glicemici e microbiota intestinale possono influenzare la stabilità emotiva, soprattutto durante l’adolescenza. Vediamo i risultati di un nuovo studio. Negli ultimi decenni
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Possiamo immaginare il nostro intestino come una microscopica metropoli in cui vivono miliardi di cittadini – il microbiota intestinale – che seguono un’agenda giornaliera rigorosa. Proprio come noi dividiamo la giornata tra lavoro, pasti e
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C’è un momento della giornata che spesso sprechiamo senza accorgercene: il dopo cena. È lo spazio in cui potremmo chiudere la giornata con un gesto di cura verso noi stessi e accompagnare gradualmente il corpo
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