Durante l’estate, un aumento della sudorazione locale, o il cambiamento dell’alimentazione tipico delle vacanze, possono favorire uno squilibrio batterico, agendo come elementi scatenanti per la proliferazione della candida.
Le sue cause possono essere diverse ma, con l’arrivo dell’estate, il cambiamento nello stile di vita, variazioni dell’alimentazione, la spiaggia, il mare e la piscina aumentano sicuramente il fattore di rischio.
L’acqua del mare, ad esempio, soprattutto se non del tutto pulita, può contenere batteri responsabili della sua proliferazione, inoltre la sabbia, insieme alla salsedine, possono irritare ed indebolire le difese della mucosa vaginale. Stesso discorso vale per il cloro delle piscine.
E ancora, l’ambiente umido, creato da una maggiore sudorazione o dal contatto col costume bagnato per diverse ore, può creare le condizioni ottimali per l’insorgere della patologia.
Come comportarsi allora, se compare la candida?
Ecco alcuni consigli:
1 – Evitare i bagni in mare quando si manifesta la patologia.
2 – Cambiare subito il costume dopo il bagno, evitando di tenere addosso lo slip bagnato per tempi prolungati.
3 – Utilizzare sempre un detergente intimo con PH simile a quello vaginale.
4 – Lavare biancheria e asciugamani ad alte temperature.
5 – Non scambiarsi gli asciugamani per evitare eventuali contagi.
6 – Mantenere una dieta povera di zuccheri, evitare cibi piccanti, alcolici, caffè e alimenti con eccesso di conservanti e coloranti.
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