Prestare attenzione alla propria igiene intima è uno dei primi passi per cercare di prevenire la comparsa della cistite.
Vediamo allora alcune informazioni utili:
un corretto pH vaginale deve variare da 3,8 a 4,5.
Il pH vaginale è quindi naturalmente acido. Se il pH vaginale sale a 5 o più, i rischi di una infezione batterica sono molto elevati e, di conseguenza, anche il rischio di una manifestazione di cistite lo diventa.
IL GIUSTO DETERGENTE INTIMO
Detto ciò, è facile capire come un detergente intimo adeguato sia fondamentale. Esso deve aiutare a mantenere il pH stabile tra i 3,8 e i 4,5; meglio se non contenente principi attivi antibatterici e/o antimicotici che nel tempo portano ad una alterazione del naturale equilibrio.
CISTITE POST RAPPORTO
Lo sperma dell’uomo è alcalino e alza quindi velocemente il pH vaginale predisponendo a infezioni batteriche e cistite, per questo motivo è importante porre grande attenzione all’igiene intima post rapporto, utilizzando un detergente che possa ripristinare il naturale pH.
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Il pH di 4.5 lo rende adatto a tutta la famiglia (anche bambine e adolescenti) e a tutte le età della vita, compresa gravidanza, post-partum e menopausa.
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E IL BICARBONATO?
L’alternanza tra cistite e candida è piuttosto frequente.
L’utilizzo continuo di antibiotici per eliminare i problemi della cistite predispongono infatti drasticamente ad infezioni da candida.
Quando si soffre di candida viene spesso consigliato di fare dei lavaggi vaginali con acqua e bicarbonato, la candida prolifera infatti in ambiente acido e il bicarbonato lo rende invece più alcalino.
Attenzione però! Alla luce di quanto detto, sai bene che il pH alcalino predispone ad infezioni batteriche e cistite!
Quindi, in caso di alternanza tra cistite e candida, è bene tenere in considerazione entrambe le problematiche, perché tentando di risolvere solamente l’una o l’altra, gli sforzi potrebbero venire vanificati.
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