Sapevi che la vitamina C è indispensabile per la salute delle ossa? In questo articolo ti spieghiamo perché, e indaghiamo se integrare questa vitamina può aiutarti a prevenire l’osteoporosi. Introduzione: lo scorbuto ci aveva già
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Tag: osteoporosi
LA SORPRENDENTE IMPORTANZA DEI MUSCOLI, E 3 MODI PER TENERLI IN FORMA
Pochi lo sanno, ma l’importanza dei muscoli va ben oltre a permetterci di muoverci, coinvolgendo la nostra salute a 360 gradi. In che modo? E come prendersi cura dei nostri muscoli, in modo che lavorino
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VITAMINA D, OSSA E OSTEOPOROSI
In questo articolo parliamo di osteoporosi e di come prevenirla, a partire da un adeguato livello di vitamina D. Premessa: come sono fatte le ossa I minerali che compongono l’osso sono principalmente calcio e fosforo,
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INTEGRAZIONE DI MAGNESIO, QUANDO PUÒ SERVIRE
Quali patologie e problematiche di salute possono trarre giovamento da un’integrazione di magnesio? Continua a leggere e ti stupirai! Integrazione di magnesio: quando è utile? Il magnesio è un elemento davvero basilare per il nostro
Read moreMENOPAUSA: I RIMEDI AI DISTURBI PIU’ COMUNI
Scopri quali sono i sintomi più comuni della menopausa e i migliori rimedi per contrastarli.
Read moreOSTEOPOROSI: IMPARARE A PREVENIRLA!
L’osteoporosi è una malattia caratterizzata da una diminuzione della componente proteica e minerale dell’osso. Alla sua origine c’è il fatto che il normale riassorbimento di tessuto osseo, un fenomeno che avviene a ogni età, a
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