L’alitosi è un fastidioso disturbo che può arrivare ad influenzare i rapporti interpersonali.
Nella quasi totalità dei casi può essere eliminata o comunque controllata in maniera tale da non interferire nelle relazioni sociali.
Questo disturbo è molto diffuso nella popolazione mondiale: tra le forme più pesanti e quelle più leggere e transitorie, si stima che oltre il 50% della popolazione mondiale ne sia affetta.
L’alito sano non ha alcun odore e quindi, se è presente un’alterazione, è segno che qualcosa non va, a meno che l’odore non dipenda da cibo ingerito poco prima.
Esistono infatti alimenti, come aglio e cipolla, ben conosciuti come portatori di alito cattivo, rendendo vana un’igiene orale tempestiva e ben eseguita.
La maggior parte delle cause va ricercata nel cavo orale.
In questi casi l’alitosi è determinata dalla presenza di batteri sulla lingua o più generalmente in bocca: carie dentaria, protesi e ricostruzioni dentali mal eseguite, gengiviti, patina bianca sul dorso della lingua, ecc….
Per questo spesso, un’igiene orale ben eseguita, comprensiva di pulizia del dorso della lingua, può migliorare la qualità dell’alito.
In presenza di un alitosi persistente è opportuno sottoporsi ad una visita odontoiatrica. Potrebbero essere infatti presenti lesioni paradentali non accessibili alla pulizia, nella cui profondità rimane annidata la placca batterica.
Un’altra motivazione frequente della presenza di un alito cattivo è rappresentata da problemi digestivi.
Se poi il disturbo persiste a lungo, l’intestino può essere il vero colpevole!
La permanenza del cibo all’interno dello stomaco o dell’intestino può infatti produrre gas o composti volatili che, se l’organismo non riesce velocemente a inattivare, entrano in circolo e vengono eliminati attraverso i polmoni con la respirazione.
Contro l’alito cattivo, dunque, è importante stimolare la motilità gastrica e intestinale.
Come?
– Aumentando il consumo di fibre che regolarizzano l’evacuazione e velocizzano il transito
– Bevendo molta acqua, per idratare e ammorbidire le feci,
– Migliorando il funzionamento della flora intestinale.
Inoltre, per riordinare la flora batterica, è utile assumere fermenti probiotici.
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E QUANDO E’ SOLO IMMAGINARIA?
Ebbene si, esistono persone alito fobiche! L’alitofobia consiste nel semplice timore di soffrire d’alito cattivo, anche se il problema non sussiste realmente.
Molti di coloro che soffrono di alitofobia hanno avuto nell’infanzia un genitore che soffriva di alito cattivo e al raggiungere della maturità hanno sviluppato la preoccupazione di avere ereditato la sgradevole caratteristica.
I soggetti alitofobici possono interpretare specifici comportamenti delle persone con cui entrano in relazione come conseguenza dell’odore del proprio alito.
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