Aumentano sempre di più le famiglie che decidono di ospitare nella loro casa animali domestici. Non si tratta soltanto di una moda o di una tendenza, ma di una scelta consapevole e responsabile. Ebbene, se decidete di adottare un animale, sappiate che questo comporterà dei benefici anche per la vostra salute.
Primo fra tutti, pare che tenere un animale in casa riduca l’ansia e stimoli la produzione di ossitocina.
L’affetto e la compagnia che può trasmetterci un cane, un gatto, ecc. crea una vera e propria alleanza tra uomo e animale che può essere definita a tutti gli effetti terapeutica.
Da alcuni studi è emerso che gli anziani che hanno in caso un animale hanno meno bisogno di visite mediche.
Dicevamo: Vivere con un animale significa poter contare su una maggiore produzione di ossitocina.
A livello emotivo, questo ormone ha enormi benefici sulle persone, con ricadute positive nell’ambito delle relazioni interpersonali in genere e della socializzazione in senso lato. L’ossitocina è l’ormone delle coccole, degli abbracci, del contatto fisico e dell’empatia.
Diminuisce i livelli di stress e l’ansia, favorendo la lettura delle emozioni altrui, la fiducia, il senso di appartenenza e la socializzazione.
Infine ricordiamo che avere animali domestici, come ad esempio un cane, ci stimola a fare più movimento: dedicargli tempo per giocare all’aperto, portarlo a fare una passeggiata, ecc. sono un buon modo per prenderci cura di lui e nel contempo per farci del bene grazie all’attività fisica.
Se la scelta è consapevole e responsabile dunque, non esitiamo a regalarci la compagnia di un amico animale!
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