Che i problemi intestinali siano causati da intolleranze alimentari, è una convinzione molto comune. Chi fatica a risolvere disturbi di tipo intestinale, arriva spesso a considerare la possibilità di eventuali intolleranze.
Accade però che, eliminati gli alimenti “responsabili”, per qualcuno il problema sembra risolto, per altri il beneficio è solo provvisorio e per altri ancora non si percepisce alcun miglioramento.
COME SI SPIEGANO QUESTI DIVERSI RISULTATI?
Innanzitutto bisogna riflettere sul fatto che un’alterazione dell’equilibrio intestinale è in assoluto il primo fattore che può generare intolleranze alimentari.
Per questo COLON IRRITABILE E INTOLLERANZE ALIMENTARI SONO COLLEGATI.
Ma quale sia la causa e quale la conseguenza è tutto da vedere.
Chi soffre per intolleranze alimentari, molto probabilmente soffriva di problemi intestinali ancor prima di diventare intollerante.
Le persone che risolvono i loro problemi intestinali e di colon irritabile in modo stabile, solamente con un test per le intolleranze alimentari, non solo hanno riequilibrato le intolleranze ma hanno nel frattempo imparato anche ad alimentarsi correttamente e hanno probabilmente ridotto le fonti di stress (Leggi anche: COLON IRRITABILE DA STRESS).
MA SE CORREGGERE L’ALIMENTAZIONE NON BASTA?
A volte i disturbi non dipendono esclusivamente da una scorretta alimentazione o dallo stress, ma da uno squilibrio a livello intestinale che dura da parecchio tempo, causa di un disordine importante.
Attenzione però: Facendo il test quando i problemi intestinali sono manifesti, il rischio è quello di risultare intolleranti a moltissimi alimenti e di vedersi proporre una dieta fortemente restrittiva che apporterebbe più stress che benefici!
Anche i benefici sarebbero comunque temporanei perché si agirebbe solamente su un fattore irritante, trascurando invece lo squilibrio più profondo che si era generato.
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Sicuramente è utile, e spesso necessario, fare un test di intolleranze alimentari affidandosi ad una nutrizionista esperta, che sappia non solo eseguire correttamente il test, ma anche aiutare l’organismo a guarire dalle intolleranze.
E’ altrettanto importante però, riportare in equilibrio l’intestino e tutto l’organismo, riducendo i problemi intestinali, e solo in un secondo momento eseguire un test per individuare le intolleranze alimentari. In questo modo si riscontreranno le reali intolleranze e verrà consigliata un’alimentazione utile, che permetterà di ritrovare un beneficio stabile nel tempo ed eliminare i problemi causati dal colon irritabile!
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