Se siete tra quelli che lo sport lo fanno proprio per passione e che quindi non riescono a rinunciarvi nemmeno nei periodi di caldo alle stelle, afa e sole cocente, allora ricordatevi che nonostante il
Read moreCategoria: SPORT
ACQUAGYM, UNA DISCIPLINA PER TANTI BENEFICI
E’ conosciuta e praticata da molti durante tutto l’anno, ma pare che quest’estate andrà particolarmente di moda… stiamo parlando della ginnastica in acqua, o acquagym. Perché scegliere di fare gli esercizi nell’acqua piuttosto che sulla
Read moreSEI BUONI MOTIVI PER FARE SPORT
L’estate sta arrivando e, si sa, normalmente il bel tempo invoglia a muoversi un po’ di più. Complici le belle giornate e la voglia di rimettersi in forma in vista dell’estate, ecco che molte persone
Read moreCOMBATTI L’ANSIA CON L’ATTIVITÀ FISICA
Cuore in gola, sensazione di soffocamento, allerta continua, gambe deboli… sono tutti sintomi riconducibili all’ansia. Una parola sempre più utilizzata e sempre più familiare nella vita di molte persone. Chi ne soffre, lo sa, in
Read moreSPORT INVERNALI, MAI IMPROVVISARE!
Alcuni si possono praticare solo in montagna, altri anche in centri attrezzati e nei palazzi del ghiaccio, ormai presenti quasi ovunque. Gli sport invernali si praticano solitamente per periodi limitati, per questo si tende a
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