La parola “TIMIDEZZA” deriva dal latino “timere”, che significa temere.
La persona timida, infatti, ha paura di qualcosa, soffre di una difficoltà, di un impedimento di sé.
Nelle diverse fasi di crescita di una persona si possono intensificare atteggiamenti legati alla timidezza: è tipico nei bambini durante l’evoluzione, ma anche negli adulti in intensi periodi di trasformazione individuale.
Non siamo tutti uguali e quindi non ci sono consigli validi per tutti; in ogni caso, però, tutti possono cercare un modo per sentirsi a proprio agio con gli altri.
Ognuno adotta propri piccoli trucchi per aumentare la sua sicurezza: chi parla poco, chi cerca di fare battute, chi adotta tecniche di rilassamento, e altro ancora.
Per molti è utile cercare di immaginare la situazione tanto temuta in termini positivi dove tutti sono amabili nei propri confronti o, ad esempio, adottando le utili tecniche della P.N.L.
L’importante, in ogni caso, è ACCETTARSI!!
Molte persone timide soffrono perché vorrebbero cambiare la loro vita, ma in realtà, la cosa da fare per migliorare il proprio modo di presentarsi agli altri, è proprio di accettare quello che si è!
In genere è meno severo il giudizio degli altri rispetto a quello che la persona timida ha di sé stessa.
Sarebbe importante provare a reagire alle situazioni di imbarazzo con autoironia, non prendendosi troppo sul serio e notando quanto la timidezza sia una sensazione comune.
Se non sono esasperate, queste emozioni possono aiutare a crescere. Non è un caso che grandi personaggi della storia e le grandi menti spesso si definissero persone timide.
Cerchiamo allora di usare la timidezza come motore per la nostra vita, vivendo il confronto con essa; sarà così più facile poterla superare!
Quando la timidezza fa arrossire
Quando ci si trova a disagio o si prova timidezza, può capitare di arrossire. Si tratta di un processo fisiologico che spesso porta imbarazzo. Molto diffusa è l’EREUTOFOBIA o “paura di arrossire”. Il rossore è visto in questi casi come un qualcosa di incontrollabile che mette a disagio. Non solo la timidezza crea questo fenomeno: anche la rabbia, la gelosia, l’innamoramento.
Il rossore è mostrare agli altri i nostri sentimenti.
Con un po’ di ironia, però, l’arrossimento delle guance può risultare simpatico, basterebbe cercare di non prenderlo troppo sul serio.
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