I dolori mestruali (definiti, in termini medici, “dismenorrea”, che in greco significa appunto flusso mestruale doloroso) sono il disturbo ginecologico più comune tra le donne in età fertile. Nonostante la loro enorme diffusione – si
Read more
Categoria: SALUTE
UTILITÀ DEL CALCIO NELLA SINDROME PREMESTRUALE
Secondo gli studi scientifici, il calcio è uno degli integratori più efficaci per contrastare la sindrome premestruale. La sindrome premestruale è una condizione clinica complessa, sulle cui esatte cause esistono molte ipotesi, molti dibattiti, ma
Read more
ANTIBIOTICI E CALCOLI RENALI, UN LEGAME INASPETTATO
Studi scientifici svelano un nuovo effetto collaterale degli antibiotici: possono aumentare il rischio di calcoli renali. Per decenni il mondo della medicina ha considerato la vescica e il resto delle vie urinarie come un ambiente
Read more
IL FREDDO FA AMMALARE? SFATIAMO UN MITO
Lo sanno tutti, il freddo fa ammalare. Oppure no? “Copriti bene, se no ti ammali!”: quante volte abbiamo sentito (o fatto) questa raccomandazione? L’idea che un colpo d’aria o una passeggiata invernale senza sciarpa siano
Read more
INFEZIONE DA CLAMIDIA: UN NEMICO SILENZIOSO (E UN DIFENSORE INASPETTATO)
L’infezione da clamidia è un nemico invisibile. È il batterio a trasmissione sessuale più comune al mondo e i dati mostrano che la sua prevalenza in Europa è in continua crescita. Ciò che la rende
Read more
I RISCHI DELLA DISIDRATAZIONE: COSA PUÒ SUCCEDERE SE BEVI TROPPO POCO (MA ANCHE TROPPO)
Bere troppo poco porta il corpo in uno stato di disidratazione. E la disidratazione, anche se lieve, a lungo termine comporta una serie di rischi per la salute che molto probabilmente non conosci. Ma attenzione
Read more
IL DIABETE ALTERA IL TUO MICROBIOTA VAGINALE: ECCO COME
Il diabete è una malattia che non influenza solo i livelli di zucchero nel sangue, ma – purtroppo – ha effetti sull’intero organismo. I medici sanno bene, per esempio, che le persone diabetiche hanno una
Read more
FARMACI CHE ALTERANO IL MICROBIOTA: SOTTO ACCUSA NON SOLO GLI ANTIBIOTICI
Gli antibiotici non sono gli unici farmaci che alterano il microbiota intestinale. I risultati sorprendenti di un nuovo studio. Sappiamo tutti che gli antibiotici, pur essendo farmaci salvavita, possono avere l’effetto collaterale di decimare i
Read more
QUANTA ACQUA BERE? COME CAPIRE IL TUO FABBISOGNO
Quanta acqua dovrei bere ogni giorno? È una delle domande più comuni che ci poniamo riguardo alla nostra salute. La risposta, tuttavia, è più complessa di quanto si possa pensare. Spesso la diamo per scontata,
Read more
STITICHEZZA, LE NUOVE LINEE GUIDA
Sono appena uscite le nuove linee guida inglesi per la gestione della stitichezza con dieta e rimedi naturali. Vediamo cosa dicono. La stitichezza cronica è un disturbo intestinale estremamente comune: si stima che ne soffra
Read more
INFEZIONI RESPIRATORIE, PERCHÉ I BAMBINI SONO SEMPRE MALATI (E COSA POSSIAMO FARE)
Perché le infezioni respiratorie nei bambini sono così frequenti? E c’è un modo per prevenirle? Tra un raffreddore, un episodio di febbre, la tosse e il perenne naso che cola, sembra che tuo figlio passi
Read more
ANTIBIOTICO-RESISTENZA, NUOVO STUDIO SCOPRE INSOSPETTABILE ALLEATO DEI SUPER-BATTERI
Una nuova ricerca svela che alcuni farmaci di uso comune, pur non essendo antibiotici, possono alimentare il fenomeno dell’antibiotico-resistenza. Quante volte ci è capitato? Un’infezione fastidiosa, il medico che prescrive una cura antibiotica e, per
Read more
ANCHE LE VIE RESPIRATORIE HANNO IL LORO MICROBIOTA (E CI PROTEGGE DALLE INFEZIONI)
Sapevi che l’apparato respiratorio ospita un proprio microbiota? E non si tratta di batteri nocivi, ma di guardiani della nostra salute, che contribuiscono a proteggerci dalle infezioni. Di microbiota si parla tantissimo in questi ultimi
Read more
DISBIOSI INTESTINALE, DALL’ULIVO UN ALLEATO PREZIOSO
Come contrastare la disbiosi intestinale? Con una piccola molecola estratta dall’ulivo: l’idrossitirosolo. L’ulivo, albero sacro del Mediterraneo, racchiude un tesoro nascosto: si chiama idrossitirosolo. Fa parte di una famiglia di molecole benefiche – i polifenoli
Read more
CAMBIO D’ORA AUTUNNALE, SI DORME DAVVERO UN’ORA IN PIÙ?
Come ogni anno, l’ultima domenica di ottobre arriva il momento del cambio d’ora autunnale: spostiamo indietro le lancette dell’orologio, e quindi dormiamo un’ora in più. Oppure no? Quello che accade in occasione del cambio d’ora
Read more
PROBIOTICI, MEGLIO MULTICEPPO O MONOCEPPO?
Vediamo qual è la differenza tra probiotici multiceppo e monoceppo, e quali sono più efficaci secondo gli ultimi studi scientifici. I probiotici disponibili sul mercato sono moltissimi e può essere complicato scegliere il prodotto giusto.
Read more
MICROBIOTA ENDOMETRIALE: COS’È E COME INFLUENZA LA TUA SALUTE
Per oltre un secolo il mondo scientifico ha considerato l’utero un organo sterile, privo di batteri o altri microrganismi, se non nel malaugurato caso in cui venga colpito da un’infezione. Questo dogma così radicato, tuttavia,
Read more
MAGNESIO E SALUTE FEMMINILE: UN ALLEATO PER TUTTE LE ETÀ – SECONDA PARTE: MENOPAUSA E OLTRE
In questo articolo continuiamo a parlare dell’importanza del magnesio per la salute femminile concentrandoci sulla menopausa e sull’età più avanzata. Leggi la prima parte dell’articolo:Magnesio e salute femminile: un alleato per tutte le età –
Read more
MAGNESIO E SALUTE FEMMINILE: UN ALLEATO PER TUTTE LE ETÀ – PRIMA PARTE: L’ETÀ FERTILE
In questo articolo esploriamo, sulla base di solide evidenze scientifiche, come un’adeguata assunzione di magnesio sia preziosa per la salute femminile, concentrandoci sui disturbi legati al ciclo mestruale e sulla gravidanza. Il magnesio è un
Read more
VITAMINA C, ALLEATA PER I NOSTRI OCCHI
In questo articolo esaminiamo in che modo la Vitamina C protegge la salute degli occhi, e cosa può accadere quando ne siamo carenti. Hai mai pensato che quello che mangi gioca un ruolo essenziale nel
Read more