Sono molti i benefici che gli Omega 3 possono donare alla nostra pelle. Scopriamo quali. Sempre più persone sono consapevoli che la dieta gioca un ruolo fondamentale nella salute della pelle, tanto che quasi tutti
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Categoria: SALUTE
LA TUA PELLE, IL TUO SCUDO: I MIGLIORI INTEGRATORI PER RINFORZARE LA BARRIERA CUTANEA
La pelle si cura anche dall’interno: vediamo quali sono gli integratori più utili per mantenerla bella e sana. Cura della pelle non è solo creme, maschere e sieri. Anche quello che mangiamo e gli integratori
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LA DIETA CHE PROTEGGE IL MICROBIOTA VAGINALE
Un nuovo studio svela che la salute del microbiota vaginale è legata alla dieta molto più di quanto immaginassimo. Il microbiota vaginale – ovvero l’insieme di tutti i microrganismi che vivono naturalmente nella vagina (principalmente
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MENTE ANNEBBIATA PER COLPA DEL CALDO? ECCO COME RIMEDIARE
Se ultimamente ti senti stanco e con la mente annebbiata, potresti avere ragione a dare la colpa al caldo. Il caldo infatti mette a dura prova il nostro corpo, e tra le conseguenze più comuni
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VAGINOSI BATTERICA O VAGINITE AEROBICA? RICONOSCERLE E AFFRONTARLE
Vaginosi batterica e vaginite aerobica sono due comuni alterazioni della flora vaginale. Impariamo a distinguerle e ad affrontarle in modo del tutto naturale. Se hai mai avuto fastidi intimi come bruciore, prurito o perdite anomale,
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CAUSE DELLA PREECLAMPSIA, MICROBIOTA SOTTO I RIFLETTORI
Nuovi studi scientifici mettono in luce che tra le cause della preeclampsia possono esserci anche la disbiosi del microbiota intestinale e vaginale. La preeclampsia è una malattia che può colpire la donna in gravidanza. È
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VITAMINA D E INTESTINO: UN LEGAME SOTTOVALUTATO PER LA TUA SALUTE
Quando pensiamo alla vitamina D, la prima cosa che ci viene in mente è spesso la salute delle ossa. Ed è vero: questa vitamina è fondamentale per assorbire calcio e fosforo e costruire ossa forti.
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FAME, APPETITO E IL MICROBIOTA INTESTINALE
Gli studi scientifici indicano chiaramente che il microbiota intestinale è in grado di influenzare i circuiti neuronali della fame, e di conseguenza il peso corporeo. Anche se molti dettagli restano da chiarire. Fame e appetito
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AIUTO, HO IL METABOLISMO LENTO! (COME ACCELERARE IL METABOLISMO E PERDERE PESO)
Molte persone in sovrappeso danno la colpa del loro peso al metabolismo lento. Ma cosa significa esattamente? È proprio così? E possiamo fare qualcosa per cambiarlo? Cos’è il metabolismo? Cerchiamo anzitutto di comprendere cos’è il
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FIBROMI UTERINI, UTILE LA VITAMINA D
La vitamina D è in grado di rallentare la crescita dei fibromi uterini o addirittura di ridurne le dimensioni. I fibromi uterini sono tumori benigni che originano dalle cellule muscolari dell’utero. Spesso sono asintomatici, e
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TERAPIA ORMONALE IN MENOPAUSA, TRA I RISCHI ANCHE LE MALATTIE AUTOIMMUNI?
Uno studio scientifico molto recente mette in luce che la terapia ormonale per la menopausa potrebbe aumentare il rischio di sviluppare malattie autoimmuni. In menopausa, la terapia ormonale sostitutiva resta il trattamento più efficace per
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IDROSSITIROSOLO, DALL’ULIVO IL SEGRETO ANTI INVECCHIAMENTO
L’idrossitirosolo, una molecola naturale presente nelle foglie e nei frutti dell’ulivo, ha sorprendenti proprietà anti invecchiamento. Lo sostengono recenti studi scientifici. L’invecchiamento è un processo naturale e complesso che coinvolge il nostro corpo a partire
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TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE CONTRO LE VAMPATE
Le vampate di calore sono un disagio molto comune durante la premenopausa e la menopausa, arrivando a colpire fino all’80% delle donne. E, come ben sai se ne soffri, possono davvero influire sulla qualità della
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ARTROSI, HAI MAI PROVATO GLI OMEGA 3?
Gli omega 3 possono contribuire a ridurre l’infiammazione e rallentare la degenerazione della cartilagine tipiche dell’artrosi. L’artrosi è una malattia molto comune, specialmente con l’avanzare dell’età: si stima che in Italia ne soffrano oltre 4
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INVECCHIAMENTO: OMEGA 3 “ELISIR DI LUNGA VITA”?
Gli Omega 3 potrebbero proteggere dall’invecchiamento precoce. Dati promettenti dalla ricerca scientifica. Invecchiamento e telomeri Chi non vorrebbe vivere a lungo e in buona salute? Dopo l’alchimia, oggi è la scienza a interessarsi a questo
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SONNO E TIROIDE: CONOSCI IL COLLEGAMENTO?
A chi non è mai capitato di avere problemi a dormire? Pochi però sanno che potrebbe esserci un legame sorprendente tra disturbi del sonno e tiroide. Questa piccola ghiandola situata nel collo, infatti, gioca un
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L’IMPORTANZA DELLA MELATONINA IN MENOPAUSA (E NON SOLO PER IL SONNO)
Quando pensiamo alla menopausa ci vengono subito in mente i cambiamenti legati agli ormoni sessuali femminili, come gli estrogeni e il progesterone. Tuttavia la menopausa porta con sé un’altra importante diminuzione ormonale: quella della melatonina. Prodotta
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STANCHEZZA PRIMAVERILE? RITROVA L’ENERGIA CON IL GINSENG!
Parliamo del ginseng, rimedio anti stanchezza per eccellenza. Con l’arrivo della primavera molte persone si trovano a fare i conti con una stanchezza inspiegabile, sempre più diffusa via via che i ritmi di vita aumentano
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L’APP PER UN USO CORRETTO DEGLI ANTIBIOTICI
Parliamo di Firstline, l’app lanciata dall’Agenzia Italiana del Farmaco per favorire un uso corretto degli antibiotici. E a cosa prestare attenzione se devi fare una terapia antibiotica. L’antibiotico-resistenza è una delle sfide più urgenti per
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INFEZIONI URINARIE, PERCHÉ GLI ANZIANI NE SOFFRONO COSÌ SPESSO (E COME CONTRASTARLE)
L’invecchiamento del tessuto vescicale espone le persone anziane a un maggior rischio di infezioni urinarie. Un nuovo studio mostra che il D-Mannosio sarebbe in grado di “ringiovanire” la vescica. Le infezioni urinarie rappresentano un problema
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