Nuove News sul Benessere Naturale!
Gli integratori multivitaminici possono rallentare l’invecchiamento biologico? Un nuovo studio pubblicato su Nature Medicine suggerisce di sì, ma con qualche cautela. Esiste un divario, di cui spesso non ci rendiamo conto, tra la nostra età
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È scientificamente provato: lo stress cronico fa invecchiare più in fretta. Ma difendersi si può. Vediamo i meccanismi attraverso cui lo stress accelera l’invecchiamento, e come disinnescarli. A volte, dopo aver attraversato un periodo particolarmente
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Perché le piante adattogene sono un utile rimedio naturale per prevenire e contrastare le infezioni respiratorie virali, come influenza e raffreddore. Tra i rimedi naturali c’è una categoria speciale: quella degli adattogeni. Con questo termine
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Hai mai notato che quando sei stressato ti ammali più facilmente? Non è un’impressione: lo stress aumenta davvero il rischio di contrarre malattie infettive (e la loro severità), i dati scientifici che lo dimostrano sono
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L’attività fisica è il modo più semplice per mantenere in buon equilibrio tutti quei meccanismi fisiologici che si occupano di gestire lo stress. Con conseguenze enormi sulla nostra salute fisica e mentale. Quando ci troviamo
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Il cortisolo è considerato l’ormone dello stress per eccellenza. Infatti in condizioni di stress, a seguito dell’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, i livelli di questo ormone aumentano: una reazione che l’organismo mette in atto per mobilitare l’energia
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Lo stress è una delle grandi minacce per la salute che ci troviamo ad affrontare al giorno d’oggi. Una parola che ognuno di noi sente e utilizza ogni giorno, ma di cui forse non conosciamo
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Il ginseng è comunemente noto per essere un rimedio tonico e adattogeno, capace cioè di dare energia e di sostenere l’organismo in caso di stress. Ma sapevi che il ginseng è in grado anche di
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Dall’antica medicina cinese agli studi segreti dei sovietici, fino alla moderna ricerca internazionale: vediamo com’è nato e come si è evoluto il concetto di adattogeno, quali sono le migliori piante adattogene e quando utilizzarle. Piante
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Ginseng e intestino: il ginseng potrebbe essere un utile strumento contro la sindrome dell’intestino irritabile. Per la prima volta i ricercatori hanno sperimentato l’uso di questa pianta medicinale per trattare l’intestino irritabile. I dati per
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