Molti dei disturbi di salute che ci affliggono sono di natura funzionale. Ma cosa significa disturbi funzionali, e quale ruolo gioca lo stress nel loro sviluppo? Ne parliamo in questo articolo. Cosa sono i disturbi
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Tag: stanchezza
CARENZA DI FERRO E STANCHEZZA? FAI COSI’!
MENO FAI, PIÙ SEI STANCO? E’ NORMALE.
Avete mai notato che quanto più dormite tanto più sonno avete? Ma perché accade ciò? Ebbene, il corpo umano, quando è sottoposto a eccessivo riposo, reagisce facendo avvertire ancora di più la stanchezza! Ecco perché,
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STANCHEZZA, NEMICA DEL BUONUMORE
Quando ci si sente stressati e stanchi si fa più fatica a concentrarsi, si fanno meno cose e soprattutto ci si sente sempre nervosi e ansiosi. Come rimediare? In questo periodo di inizio primavera, capita
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IL BUONGIORNO SI VEDE DAL… RISVEGLIO!
Svegliarsi è un fatto naturale, come addormentarsi, ma spesso non possiamo aspettare che sia il nostro organismo a decidere quando ci si è riposati a sufficienza, a causa degli impegni, lavorativi e non, della giornata.
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7 MODI PER RITROVARE LA CONCENTRAZIONE
Stanchezza, distrazioni e mancanza di motivazione possono minare la concentrazione, facendo perdere tempo prezioso. Ecco alcuni semplici trucchi per ritrovare la concentrazione ed essere più produttivi. 1 – SCEGLI IL LUOGO GIUSTO. Curare l’ambiente che
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IL JET LAG TI PREOCCUPA? ECCO COME FARE!
Durante o subito dopo le vacanze, molte persone si ritroveranno ad avere a che fare con il famoso jet lag. Stanchezza, colpi di sonno improvvisi, mal di testa e malessere generale… ecco i sintomi più
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STANCHEZZA MENTALE? COMBATTILA IN 5 MOSSE
I disturbi della stanchezza mentale sono spesso più forti e dannosi di quelli provocati dalla stanchezza fisica. I ritmi frenetici che ci vengono imposti al giorno d’oggi ci provocano stress, ansia e una grande stanchezza,
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PRIMAVERA, COME MANGIARE SANO E COMBATTERE LA STANCHEZZA
Con il cambio di stagione, stanchezza e malesseri sono dietro l’angolo. È necessario quindi ritrovare energia e vitalità e potenziare le proprie difese immunitarie. Allo stesso tempo è fondamentale che il nostro organismo si liberi
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