TUTTI LI VOGLIONO, SCOPRI PERCHE’!

Se ne sente parlare sempre più spesso e rappresentano la categoria di integratori più venduta al momento: stiamo parlando dei probiotici. Vediamo cosa sono, come si usano, quali sono i benefici dei probiotici, e soprattutto perché tutti li vogliono!

Molte situazioni e stili di vita (stress, cattiva alimentazione, uso di farmaci) possono alterare il normale equilibrio della flora batterica, indebolendola. 
I probiotici agiscono contribuendo a migliorare la funzionalità dell’intestino, a produrre vitamine utili e a difendere la mucosa intestinale da batteri patogeni, impedendone la proliferazione.
In altre parole, riportano e mantengono in equilibrio la flora batterica, con conseguenze benefiche per l’intero organismo.

Sì, perché, se il loro ruolo principale è quello di ristabilire l’equilibrio della flora intestinale, i probiotici hanno numerosi altri benefici che coinvolgono l’intestino e non solo.

• Una funzione importante, soprattutto in questo periodo, è quella di aumentare e rinforzare le difese immunitarie, in quanto favoriscono la crescita dei microrganismi “buoni” presenti nel nostro organismo;
• Aiutano nei casi di stitichezza e diarrea, dovuti ad esempio all’uso prolungato di antibiotici o ad una variazione nell’alimentazione o ancora ai cambi di stagione;
• Attenuano i sintomi legati al reflusso esofageo, quali nausea e vomito;
• Aiutano a contrastare alcune patologie infiammatorie intestinali, come ad esempio la colite;
• Abbassano i livelli di colesterolo nel sangue in quanto ne diminuiscono l’assorbimento a livello intestinale;
• Sono utili nel combattere infezioni come la candida, le vaginiti, la cistite, ecc.