STATINE E DOLORI MUSCOLARI: COME EVITARLI

I dolori muscolari sono un comune effetto collaterale delle statine. Vediamo perché, e come evitarli.

Le statine sono farmaci molto efficaci nel ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Spesso però presentano effetti collaterali sulla muscolatura: dal semplice affaticamento a dolori muscolari veri e propri, fino ad arrivare alla rabdomiolisi, un grave e acuto danno ai muscoli che si manifesta con affaticamento generale e urine di colore rosso-bruno.

Da dove nascono questi effetti collaterali? È possibile evitarli?
Per comprenderlo dobbiamo fare un passo indietro e capire qual è il meccanismo d’azione delle statine.

Statine e dolori muscolari: tutta colpa del CoQ10

Le statine diminuiscono la produzione di colesterolo da parte dell’organismo. Per farlo vanno a ridurre l’attività di uno degli enzimi necessari alla sintesi di colesterolo: l’HMG-CoA reduttasi. Questo enzima però è necessario per produrre non solo colesterolo, ma anche coenzima Q10 (CoQ10): ecco quindi che le statine creano, come effetto secondario, una carenza di CoQ10. Si pensa che proprio questa carenza sia responsabile degli effetti collaterali delle statine, tra cui i dolori muscolari.

Il coenzima Q10 infatti è una sostanza di fondamentale importanza per il corretto funzionamento dei mitocondri, le “centrali energetiche” delle cellule. Nei mitocondri il cibo che abbiamo consumato, ridotto dalla digestione a componenti elementari come zuccheri semplici, amminoacidi e acidi grassi, viene “bruciato” per produrre l’energia necessaria a tutte le funzioni cellulari. Senza CoQ10 questo processo non può avvenire.

Il CoQ10 si trova in tutte le cellule dell’organismo, ma la sua carenza si fa sentire prima di tutto nelle cellule muscolari, che hanno esigenze energetiche particolarmente elevate. E infatti dagli studi scientifici emerge che una proporzione importante di chi assume statine (fino al 22%, cioè quasi uno su quattro) sviluppa qualche tipo di disturbo a carico dei muscoli, nella maggior parte dei casi dolori muscolari.

Ma il CoQ10 è anche un potente antiossidante, è indispensabile per la salute del sistema cardiocircolatorio, contribuisce a regolare i livelli di glucosio nel sangue e l’infiammazione. Una sua carenza può dunque comportare danni a carico del DNA, accelerazione del processo di invecchiamento e delle problematiche ad esso associate, riduzione della tolleranza al glucosio con conseguente rischio di diabete, aumento dei livelli di infiammazione e del rischio cardiovascolare.