L’autunno ti ha portato un po’ di malessere? Prime giornate fredde, meno ore di luce, impegni sempre in aumento.. Stanchezza e spossatezza comportano spesso un pesante carico di stress, con conseguente aumento del nervosismo e
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Tag: salute
INFLUENZA, NON FARTI TROVARE IMPREPARATO
La stagione fredda è iniziata e si comincia a sentir parlare sempre di più di influenza e malattie da raffreddamento. Attenzione allora a non farsi trovare impreparati! Spesso è sufficiente osservare alcune semplici norme igieniche,
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BELLEZZA E CURA DELLE MANI
Il freddo mette a rischio il benessere e la bellezza delle nostre mani. Per evitare arrossamenti secchezza e screpolature, vediamo alcuni importanti consigli da ricordare in ogni volta che si esce. Iniziamo da una pessima
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IL TUO BAMBINO RESPIRA SEMPRE CON LA BOCCA?
Pare che un bambino su tre abbia difficoltà nell’usare il naso anziché la bocca per respirare. Ma cosa comporta questa abitudine? I bambini che respirano con la bocca soffrono frequentemente di patologie come raffreddore, otiti
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ANIMALI DOMESTICI, POSSIAMO PARLARE DI PET THERAPY?
Aumentano sempre di più le famiglie che decidono di ospitare nella loro casa animali domestici. Non si tratta soltanto di una moda o di una tendenza, ma di una scelta consapevole e responsabile. Ebbene, se
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TORCICOLLO, PER SAPERNE DI PIÙ
Il torcicollo è disturbo molto doloroso, che va trattato con determinati accorgimenti. Può essere causato da diversi fattori e, nel caso in cui si manifesti, è bene sapere cosa sia meglio fare o non fare
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CONOSCIAMO MEGLIO LA LABIRINTITE
La labirintite si manifesta quando si infiamma il labirinto, una parte dell’orecchio interno deputata anche al controllo dell’equilibrio. Che cos’è? La labirintite è un’infiammazione dei canali semicircolari, situati nell’orecchio interno. Le cause Le cause possono
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PROBIOTICI, NON SCEGLIERNE UNO QUALUNQUE
Se ne sente parlare sempre più spesso, e rappresentano la categoria di integratori più venduta al momento: stiamo parlando dei Probiotici. Ma perchè se ne parla tanto? L’importanza del microbiota intestinale per la salute dell’uomo
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SAI PERCHE’ NON RIESCI A DIMAGRIRE?
Perché non riesco a dimagrire? Capita spesso di farsi questa domanda quando si aspira a raggiungere il proprio peso forma. La volontà a volte non è sufficiente per ottenere i risultati sperati. Innanzitutto è sempre
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7 REGOLE PER UNO STILE DI VITA SANO
Si dice sempre che la giusta alimentazione e un po’ di esercizio fisico siano alla base di una buona salute. Ma per stare davvero bene bisognerebbe dare importanza anche ad altri aspetti. Ecco allora 7
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NON ASPETTARE CHE TUTTO VADA BENE PER ESSERE FELICE!
Molti ritengono che la ragione permetta all’uomo il dominio su se stesso e sulle cose. Le emozioni, al contrario, producono turbamento e conflitto, non essendo mai totalmente controllabili. Del resto come si potrebbe dire di
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GAMBE GONFIE, SOLO COLPA DEL CALDO?
Estate, afa, caldo e… problemi di circolazione! Capita anche a voi? Sono molte le persone che, col caldo, tendono ad accusare gonfiore e pesantezza per colpa dei disturbi circolatori. Le donne sono per natura più
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DIPENDENZA TECNOLOGICA E INSONNIA, A RISCHIO GLI ADOLESCENTI
I ragazzi adolescenti passano sempre più ore davanti al computer, spesso anche di notte, sentendo poi la necessità di compensare le ore perse con un riposo mattutino o pomeridiano, rischiando così di compromettere gravemente il
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ACQUAGYM, UNA DISCIPLINA PER TANTI BENEFICI
E’ conosciuta e praticata da molti durante tutto l’anno, ma pare che quest’estate andrà particolarmente di moda… stiamo parlando della ginnastica in acqua, o acquagym. Perché scegliere di fare gli esercizi nell’acqua piuttosto che sulla
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MEDUSE: COSA FARE O NON FARE IN CASO DI CONTATTO
Chiunque ami nuotare in mare sa che deve fare i conti con il rischio di spiacevoli incontri con le meduse. Si tratta di un’amara realtà: le meduse stanno aumentando notevolmente di numero negli ultimi anni.
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ABBRONZATURA: COME SCEGLIERE IL DOPOSOLE
Si da grande importanza alle precauzioni da adottare quando ci si espone al sole, ma è bene ricordare che la protezione della pelle continua anche dopo il rientro dalla spiaggia. La pelle, dopo aver preso
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ESTATE: STAI SCEGLIENDO I CIBI GIUSTI?
Il caldo aumenta e può capitare che, per questo, la fame diminuisca; eppure il corpo deve essere nutrito in modo adeguato. Come fare allora? Il segreto è scegliere gli alimenti “giusti”! Al mattino, dopo diverse
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ALOE VERA CONTRO LA CATTIVA DIGESTIONE
Lo stomaco e l’intestino sono due parti del corpo che più di altre risentono dei cambiamenti dei nostri stati d’animo, come stress, ansia o paura. Ogni nostro squilibrio psicologico può essere somatizzato e assorbito dal
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AMI LE INFRADITO? USALE IN MODO CORRETTO
Le infradito sono ancora molto di moda quest’estate. Si tratta di una calzatura che in origine era solo riservata ai bagnanti ma che col tempo è divenuta di uso comune anche per passeggiare o per
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FUMO, UNA SOLA REGOLA: SMETTERE!
Smettere di fumare richiede una predisposizione emotiva legata alla maturazione interiore della persona. E’ stato detto e ridetto che il fumo fa male, nonostante ciò sono ancora molte le persone che decidono di farlo e
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