Un’idea creativa per la salute? Ecco delle idee carine per realizzare a mano dei cuscinetti, utili in caso di cervicale o dolori articolari. Per sé o come idea originale per un regalo, è possibile creare
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Tag: salute
FRAGOLE: CURIOSITA’ E CONSIGLI
A chi non è capitato, in questo periodo, di farsi attirare dai colori e dal profumo delle prime fragole sui banchi della frutta? E allora lasciamoci tentare, perché la fragola, oltre ad essere appetitosa è
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DIMMI COSA MANGI E TI DIRO’ CHE PELLE AVRAI
Una sana alimentazione e un corretto stile di vita sono strumenti fondamentali per avere una pelle bella e curata. Consumare tanta frutta e verdura, ricchi di antiossidanti, è il primo passo. Ma non solo. Approfondiamo
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STAR BENE CON SE STESSI, 5 TRUCCHI
Come si può star bene con gli altri senza prima star bene con se stessi? E’ così, lo sanno tutti, eppure spesso dimentichiamo l’importanza di volerci bene, il bene per noi stessi. E’ davvero così
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5 MODI PER COMBATTERE LA SEDENTARIETA’
L’attività fisica è importante, ormai lo sanno tutti. Nonostante ciò, sono ancora molte le persone che cedono alla pigrizia. Combattere la sedentarietà però, non è difficile! Basta seguire piccoli accorgimenti ogni giorno. Lo stile di
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CALCIO E VITAMINA D CONTRO I RISCHI DI FRATTURE
Secondo gli esperti è importante potenziare l’assunzione quotidiana di calcio e vitamina D. In tema di fratture alle ossa sono stati fatti numerosi studi. In primis si nota che la percentuale degli uomini soggetti a
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ARTROSI E ARTRITE: INFORMAZIONI E FALSE CREDENZE
Nell’uomo, la stabilità e il movimento avvengono grazie all’apparato locomotore che si compone di tre sistemi principali: ossa, muscoli e articolazioni. In questo articolo, vogliamo parlare delle articolazioni e delle patologie ad esse correlate. In
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VIAGGIARE IN AEREO: QUANDO È MEGLIO NON FARLO
Viaggiare in aereo è sicuramente comodo e veloce, ma soprattutto indispensabile per chi vuole coprire lunghe distanze in poco tempo. C’è però da dire che per determinate condizioni fisiche dell’ individuo, in alcuni casi utilizzare
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COCCOLIAMO LA NOSTRA PELLE ANCHE IN INVERNO
L’inverno può essere un buon periodo per prendersi cura della propria pelle. Sono molte le possibilità offerte dai centri termali ed estetici. Purificare, rinnovare, tonificare, ammorbidire… c’è solo l’imbarazzo della scelta! Ecco allora qualche suggerimento
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DIETA, COME RESISTERE AI DOLCI?
I dolci sono una prelibatezza e, se non si esagera, non c’è niente di male a concedersi qualche golosità ogni tanto. Ma come fare se si sta seguendo una dieta o se in casa ci
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INQUINAMENTO E FERTILITÀ FEMMINILE
L’inquinamento, oltre che su quella maschile, può influire negativamente anche sulla fertilità femminile, riducendo la capacità riproduttiva delle donne. Ebbene si, tra i nemici della fertilità femminile è da annoverare anche l’inquinamento. E’ risaputo che
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LENTI A CONTATTO: GLI ERRORI DA EVITARE
Sono molte le persone che le usano: utili per evitare di indossare gli occhiali, ma anche per migliorare la visione a tutto campo, stiamo parlando delle LENTI A CONTATTO. Sono sicuramente molto pratiche e permettono
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SEDENTARIETÀ: GLI ITALIANI FANNO POCO SPORT!
Da vari studi sull’argomento, risulta che gli italiani sono degli sportivi doc, ma solo davanti alla TV!Ebbene si, sembra che vi sia gran fervore quando si tratta di commentare le partite di calcio sulla propria
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DOLORI REUMATICI, È IMPORTANTE RICONOSCERLI!
I dolori reumatici sono problematiche che interessano le articolazioni: artrosi, reumatismi extra articolari che interessano tendini e muscoli, artrite reumatoide, ecc.. Quasi sempre si presentano in forma cronica. Generalmente i dolori reumatici sono molto frequenti
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SINDROME DELL’OCCHIO SECCO
Le lacrime svolgono un ruolo molto importante per la salute dei nostri occhi. Può capitare che esse scarseggino e che si presenti una disfunzione lacrimale, nota anche con il nome di sindrome dell’occhio secco.Il disturbo
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DEPRESSIONE INVERNALE: SE FUORI È GRIGIO, COLORATI DENTRO!
Nelle stagioni fredde , i sintomi depressivi tendono ad aumentare. Se in questo periodo ti senti giù, vogliamo proporti alcuni consigli per vivere più serenamente le tue giornate. Uno dei punti su cui bisogna maggiormente
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COME DEPURARSI DOPO LE FESTE?
Tra cenoni, pranzi e festeggiamenti delle ultime settimane, può capitare di ritrovarsi appesantiti e con il desiderio di “depurarsi“. E’ normale che durante le feste natalizie si esageri un po’ a tavola, per il piacere
Read moreINSONNIA: COSA FARE E COSA NON FARE
A tutti sarà capitato di avere periodi in cui si fatica a riposare bene. Se i disturbi del sonno sono sporadici, è esagerato parlare di insonnia come malattia. Si parla di insonnia quando il disturbo
Read moreCARENZE DI FERRO?
L’organismo contiene in media dai 3 ai 5 g di ferro, che viene utilizzato in modo continuo per rinnovare le proprie cellule. Quindi, ogni giorno, è necessario fornirne una quantità sufficiente per non rischiare carenze.
Read moreCOMPUTER, LO USI IN MODO CORRETTO?
Quando si usava esclusivamente la penna si rischiava tutt’al più il callo dello scrittore, ma oggi molte persone passano diverse ore davanti a un computer e, se non si fa attenzione ad un suo uso
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