E’ per molti un disagio fastidioso, per le donne poi è considerato anche un antipatico “difetto estetico”, parliamo della pancia gonfia. Ma a cosa è dovuto il gonfiore addominale e cosa bisogna fare per tornare
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Categoria: ALIMENTAZIONE
CEREALI INTEGRALI, ALLEATI DI BUONA SALUTE!
Sempre più persone includono nella loro alimentazione quotidiana i cereali .Soprattutto per la prima colazione, infatti, sono moltissimi ad utilizzarli, per cominciare con la giusta carica la propria giornata.Se anche tu hai questa buona abitudine,
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INTOLLERANZE ALIMENTARI E COLON IRRITABILE
Che i problemi intestinali siano causati da intolleranze alimentari, è una convinzione molto comune. Chi fatica a risolvere disturbi di tipo intestinale, arriva spesso a considerare la possibilità di eventuali intolleranze. Accade però che, eliminati
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SALTARE LA COLAZIONE FA DAVVERO MALE?
Lo sostengono in molti: la colazione è il pasto più importante della giornata! Vediamo allora perché è così importante non saltarla e soprattutto farla nel modo corretto. Una buona colazione porta giovamento sia al fisico
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COMBATTI I MALANNI DI STAGIONE A TAVOLA!
In questo periodo, ci troviamo ad affrontare diversi malanni invernali. Nella stagione fredda, infatti, influenza e raffreddore sono dietro l’angolo e un organismo non abbastanza forte corre un maggiore rischio di ammalarsi. Rinforza le tue
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PROPOSITI PER IL NUOVO ANNO: RIMETTERSI IN FORMA!
Quante volte vi è capitato di pensare, nel bel mezzo dei pranzi e cenoni delle feste: “Dal prossimo anno si cambia registro”! “Ultimi sgarri, poi prometto che mi rimetterò in forma!” “Anno nuovo, vita nuova!”
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VERDURA DI STAGIONE: IL FINOCCHIO E LE SUE PROPRIETA’
Croccante e piacevolmente profumato, il finocchio è un ortaggio dalle molteplici proprietà! E’ noto soprattutto per le sue virtù digestive, ma in realtà è amico di tutto l’apparato gastrointestinale. Le proprietà carminative della pianta, già
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