Soffri di intolleranza al fruttosio? Ti hanno consigliato di evitare i cibi più ricchi di fruttosio, e ti stai chiedendo quali sono? In questo articolo li vediamo uno a uno, da quello più problematico a
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Autore: NutraLabs
L’INTOLLERANZA AL FRUTTOSIO E COME GESTIRLA
Benché meno conosciuta dell’intolleranza al lattosio, l’intolleranza la fruttosio è una problematica diffusa, molto comune in particolare nelle persone che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile. In questo articolo ti spieghiamo perché si manifesta, quali conseguenze
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CAUSE DELLA CANDIDA VAGINALE: IL SORPRENDENTE RUOLO DELLE DIFESE IMMUNITARIE
Nuovi studi scientifici dimostrano che, tra le cause della candida vaginale, un ruolo di primo piano lo gioca la nostra risposta immunitaria. Che non è troppo debole, come accade in altre forme di candidosi, bensì
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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – QUARTA PARTE
Tutti ne soffriamo di tanto in tanto, ma per molti si tratta di uno spiacevole compagno fisso. Stiamo parlando del gonfiore addominale: un malessere estremamente comune spesso minimizzato come semplice “fastidio” o preoccupazione estetica, ma
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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – TERZA PARTE
Tutti ne soffriamo di tanto in tanto, ma per molti si tratta di uno spiacevole compagno fisso. Stiamo parlando del gonfiore addominale: un malessere estremamente comune spesso minimizzato come semplice “fastidio” o preoccupazione estetica, ma
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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – SECONDA PARTE
Tutti ne soffriamo di tanto in tanto, ma per molti si tratta di uno spiacevole compagno fisso. Stiamo parlando del gonfiore addominale: un malessere estremamente comune spesso minimizzato come semplice “fastidio” o preoccupazione estetica, ma
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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – PRIMA PARTE
Tutti ne soffriamo di tanto in tanto, ma per molti si tratta di uno spiacevole compagno fisso. Stiamo parlando del gonfiore addominale: un malessere estremamente comune spesso minimizzato come semplice “fastidio” o preoccupazione estetica, ma
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RIMEDI NATURALI PER CONTRASTARE I DOLORI MESTRUALI – SECONDA PARTE
Continuiamo a parlare di rimedi naturali per i dolori mestruali, concentrandoci su quelli la cui efficacia è stata scientificamente studiata e dimostrata. Leggi QUI la prima parte dell’articolo Omega 3 Gli acidi grassi Omega 3 hanno una
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RIMEDI NATURALI PER CONTRASTARE I DOLORI MESTRUALI – PRIMA PARTE
I dolori mestruali, o dismenorrea, sono un disturbo invalidante che interessa moltissime donne, specie tra le più giovani. Abbiamo visto in un articolo precedente che non vanno mai sottovalutati, perché potrebbero essere la spia di
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PANCIA GONFIA, E SE FOSSE DISSINERGIA ADDOMINO-FRENICA?
Capita anche a te di svegliarti con la pancia piatta e, poche ore dopo, dover allargare la cintura di parecchi buchi? Spesso dopo un pasto, magari anche appena pochi bocconi? Il problema potrebbe non essere
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LACTOBACILLUS CRISPATUS, OLTRE LA SALUTE VAGINALE
Un nuovo studio scientifico dimostra, per la prima volta, che Lactobacillus crispatus potrebbe proteggere non solo la salute vaginale, ma anche quella del fegato e del cuore. Lactobacillus crispatus è il probiotico diventato famoso come
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DOLORI MESTRUALI: QUANDO SONO NORMALI E QUANDO NO
I dolori mestruali (definiti, in termini medici, “dismenorrea”, che in greco significa appunto flusso mestruale doloroso) sono il disturbo ginecologico più comune tra le donne in età fertile. Nonostante la loro enorme diffusione – si
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UTILITÀ DEL CALCIO NELLA SINDROME PREMESTRUALE
Secondo gli studi scientifici, il calcio è uno degli integratori più efficaci per contrastare la sindrome premestruale. La sindrome premestruale è una condizione clinica complessa, sulle cui esatte cause esistono molte ipotesi, molti dibattiti, ma
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ANTIBIOTICI E CALCOLI RENALI, UN LEGAME INASPETTATO
Studi scientifici svelano un nuovo effetto collaterale degli antibiotici: possono aumentare il rischio di calcoli renali. Per decenni il mondo della medicina ha considerato la vescica e il resto delle vie urinarie come un ambiente
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IL FREDDO FA AMMALARE? SFATIAMO UN MITO
Lo sanno tutti, il freddo fa ammalare. Oppure no? “Copriti bene, se no ti ammali!”: quante volte abbiamo sentito (o fatto) questa raccomandazione? L’idea che un colpo d’aria o una passeggiata invernale senza sciarpa siano
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INFEZIONE DA CLAMIDIA: UN NEMICO SILENZIOSO (E UN DIFENSORE INASPETTATO)
L’infezione da clamidia è un nemico invisibile. È il batterio a trasmissione sessuale più comune al mondo e i dati mostrano che la sua prevalenza in Europa è in continua crescita. Ciò che la rende
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I RISCHI DELLA DISIDRATAZIONE: COSA PUÒ SUCCEDERE SE BEVI TROPPO POCO (MA ANCHE TROPPO)
Bere troppo poco porta il corpo in uno stato di disidratazione. E la disidratazione, anche se lieve, a lungo termine comporta una serie di rischi per la salute che molto probabilmente non conosci. Ma attenzione
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IL DIABETE ALTERA IL TUO MICROBIOTA VAGINALE: ECCO COME
Il diabete è una malattia che non influenza solo i livelli di zucchero nel sangue, ma – purtroppo – ha effetti sull’intero organismo. I medici sanno bene, per esempio, che le persone diabetiche hanno una
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FARMACI CHE ALTERANO IL MICROBIOTA: SOTTO ACCUSA NON SOLO GLI ANTIBIOTICI
Gli antibiotici non sono gli unici farmaci che alterano il microbiota intestinale. I risultati sorprendenti di un nuovo studio. Sappiamo tutti che gli antibiotici, pur essendo farmaci salvavita, possono avere l’effetto collaterale di decimare i
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QUANTA ACQUA BERE? COME CAPIRE IL TUO FABBISOGNO
Quanta acqua dovrei bere ogni giorno? È una delle domande più comuni che ci poniamo riguardo alla nostra salute. La risposta, tuttavia, è più complessa di quanto si possa pensare. Spesso la diamo per scontata,
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