EMOTIVITA’ E COLON IRRITABILE

In che modo il nostro stato d’animo influisce sul nostro intestino?

Quando ci si sente agitati, o si prova un po’ di ansia in vista di eventi importanti, (appuntamento, colloquio, viaggio, esame…), capita di frequente che avvenga una accentuazione dei movimenti propulsivi intestinali e che si verifichino episodi di diarrea.
Se si tratta di avvenimenti casuali e sporadici, non c’è da preoccuparsi, ma se gli stati di agitazione o ansia sono frequenti, il problema può divenire più complesso.
Diarrea, Stipsi, Spasmi, Gorgoglii, Gonfiori, sono tutti sintomi che possono essere provocati da aspetti emotivi.

L’EMOTIVITA’ HA GRANDE RILEVANZA NELLE MANIFESTAZIONI DEL COLON IRRITABILE.

Alla base del disturbo possono esserci comuni fattori psicologici e sociali, tra i quali:

L’incapacità di esprimere le emozioni. Quando si tende a tenersi tutto dentro, il disagio psicologico può arrivare a manifestarsi attraverso sintomi fisici. In seguito, l’eccessiva attenzione al malessere fisico diventa un fattore di mantenimento del problema, in quanto rischia di dare vita ad un circolo vizioso che mantiene la sindrome.

La tendenza ad assecondare le esigenze e le aspettative degli altri, trascurando i propri bisogni.

I sensi di colpa. Sentirsi sempre responsabili per delle situazioni che sono andate male nella propria vita o in quella di chi ci sta attorno, pensando di non fare mai abbastanza.

Il perfezionismo. La tendenza a perseguire obiettivi troppo elevati, che se non vengono raggiunti, portano ad una frustrazione sempre più crescente.

Tutto questo, oltre a rappresentare un grande disagio psicologico, può portare a seri disturbi intestinali. 

COME AFFRONTARE IL PROBLEMA?
Sicuramente può essere molto utile adottare strategie di gestione dello stress e dell’ansia.
Esistono poi degli ottimi rimedi naturopatici in grado di rilassare l’intestino e di contrastare le somatizzazioni da stress!

Vediamo qualche esempio:

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Avena, Melissa e Giuggiolo, in esso contenuti, migliorano poi il benessere mentale.
Queste piante riducono gli stati ansiosi e le somatizzazioni dello stress su stomaco e intestino.
Per questo motivo SEDIFLOR risulta utile anche per contrastare il colon irritabile.

MAGNESIO PREMIUM. Tra le funzioni più importanti di MAGNESIO PREMIUM si riscontra un’azione positiva sulla distensione del sistema nervoso e la produzione di energia, apportando così diversi vantaggi sulla sfera emotiva. E’ di fatto considerato un ottimo integratore anti-stress.

E poi…
L’IMPORTANZA DEI PROBIOTICI!

I fermenti probiotici aiutano a ristabilire la flora batterica e quindi a far funzionare meglio l’intestino.

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