L’emicrania è un disturbo realmente invalidante. Abbiamo parlato in altri articoli dei suoi sintomi, delle sue cause, di come distinguerla dal “comune” mal di testa. Oggi ci occupiamo della sua gestione, analizzando – dati scientifici
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Tag: magnesio nutribilanciato
ANSIA, 5 RIMEDI NATURALI SCIENTIFICAMENTE PROVATI
I rimedi naturali per l’ansia sono tanti, ma quali sono realmente efficaci? In questo articolo te ne proponiamo cinque, che sono stati oggetto di sufficienti indagini scientifiche da poter dire con buona sicurezza che funzionano
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CERVELLO PIÙ GIOVANE COL MAGNESIO
Una nuova ricerca suggerisce che una dieta ricca di magnesio aiuta a mantenere il cervello giovane e in salute. Il magnesio è realmente una sostanza portentosa, che supporta la nostra salute in tantissimi modi molto
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EMICRANIA, RICONOSCERLA E AFFRONTARLA
L’emicrania è un disturbo invalidante che influisce moltissimo sulla qualità di vita di chi ne soffre, specie se gli episodi sono frequenti. Si tratta del secondo tipo di mal di testa più comune, dopo la
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LA CEFALEA TENSIVA: SINTOMI, CAUSE E COME AFFRONTARLA
Probabilmente tutte le persone adulte hanno sofferto qualche volta di cefalea tensiva, quella a cui normalmente ci riferiamo quando parliamo di “mal di testa”. Ma se un episodio occasionale non ci preoccupa e non ci
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EMICRANIA O CEFALEA? I DIVERSI TIPI DI MAL DI TESTA
Impariamo a distinguere i tipi di mal di testa più comuni. I mal di testa non sono tutti uguali. E capire di che mal di testa si soffre è il primo passo per affrontarlo nel
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MAL DI TESTA, LE CAUSE INSOSPETTABILI
Il mal di testa figura tra i sintomi di moltissime problematiche di salute, alcune ben note, altre un po’ meno. Vediamo quali sono le cause di mal di testa meno conosciute, ma che possiamo incontrare
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GLI EFFETTI DELLO STRESS SUL CORPO, E COME CONTRASTARLI
Lo stress fa male, lo sappiamo tutti. Ma, esattamente, quali sono gli effetti dello stress sul nostro corpo e in che modo può mettere a repentaglio la nostra salute fisica e psicologica? E come correre
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STRESS E MAGNESIO
In questo articolo approfondiamo il concetto di stress: cos’è, quando si attiva, quali effetti produce nel corpo, e perché il magnesio è uno dei rimedi migliori per alleviarlo. Stress, al giorno d’oggi, è una parola
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DIABETE? ECCO I 3 MICRONUTRIENTI TOP PER MIGLIORARE IL CONTROLLO GLICEMICO
Vediamo quali sono, secondo l’ultima revisione dei dati scientifici, gli integratori per diabete più efficaci. Introduzione Negli ultimi 40 anni il numero di pazienti diabetici nel mondo è quadruplicato. La International Diabetes Federation stima che questa
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DOLORI ARTICOLARI, CAUSE E COME AFFRONTARLI
Hai mai sofferto di dolori articolari? In questo articolo approfondiamo quali possono essere le cause di questo fastidioso disturbo e cosa si può fare per rimediare. Cause dei dolori articolari Una prima possibilità, molto semplice
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TIPI DI MAGNESIO DIVERSI HANNO EFFETTI DIVERSI: COME SCEGLIERE UN INTEGRATORE DI MAGNESIO
Vuoi provare un integratore di magnesio, ma sei confuso davanti ai tanti diversi prodotti presenti sul mercato? In questo articolo analizziamo i diversi tipi di magnesio che si trovano negli integratori, e quali sono più
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INTEGRAZIONE DI MAGNESIO, QUANDO PUÒ SERVIRE
Quali patologie e problematiche di salute possono trarre giovamento da un’integrazione di magnesio? Continua a leggere e ti stupirai! Integrazione di magnesio: quando è utile? Il magnesio è un elemento davvero basilare per il nostro
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E SE FOSSE UNA CARENZA DI MAGNESIO?
Il magnesio è un minerale importantissimo nel corpo umano. Prende parte a quasi tutti i processi fisiologici: produzione di energia, sintesi delle proteine, trasmissione degli impulsi muscolari e nervosi, metabolismo degli zuccheri, funzionamento del sistema
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TUTTE LE FUNZIONI DEL MAGNESIO
Perché il magnesio è così importante per la salute? In questo articolo scopriamo tutte le funzioni che il magnesio ha nell’organismo. Il magnesio si trova ovunque sul nostro pianeta. In natura è presente sotto forma
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SINDROME PREMESTRUALE: CAUSE E COME AFFRONTARLA
Quasi tutte le donne avvertono qualche disagio nella settimana che precede le mestruazioni: tristezza, irritabilità, spossatezza, maggiore appetito, ma anche gonfiore addominale, gonfiore e dolore al seno, ritenzione idrica, disturbi del sonno. Nella maggior parte
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DISTURBI PREMESTRUALI: NE SOFFRE UNA DONNA SU QUATTRO
Il numero di donne interessate dal problema è altissimo: si parla di una donna su quattro che soffre di disturbi premestruali (o sindrome premestruale), una condizione particolare, non sempre patologica, ma che necessita di grande
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CATTIVO UMORE, COLPA DEGLI ORMONI?
Spesso viene usata come una scusa, per giustificare un cattivo umore improvviso, ma il fatto che il livello degli ormoni influenzi l’emotività è una pura verità! Per tutte le donne è cosa molto frequente dovere
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SPOSSATEZZA ESTIVA: COSA FARE?
Capita anche a te, in questo periodo dell’anno, di sentirti a terra? La spossatezza estiva è un disturbo molto comune. La causa è da ricercare nelle temperature elevate e nelle strategie che l’organismo mette in
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EMOTIVITÀ E COLON IRRITABILE
In che modo la nostra emotività influisce sul nostro intestino e sulla sindrome del colon irritabile? Quando ci si sente agitati, o si prova un po’ di ansia in vista di eventi importanti, (appuntamento, colloquio,
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