Si legge dappertutto che per migliorare l’assorbimento del ferro è bene consumarlo insieme alla vitamina C. Questo è vero, ma non è l’unico aspetto a cui prestare attenzione. Per chi soffre di carenza di ferro,
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Tag: ferro
ASSORBIMENTO E METABOLISMO DEL FERRO
In questo approfondimento entriamo nel dettaglio dei processi che regolano l’assorbimento e il metabolismo del ferro. Il ferro è uno dei minerali presenti nell’organismo in quantità più elevate. È infatti un componente chiave dell’emoglobina, che
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FERRO, SAI LEGGERE GLI ESAMI DEL SANGUE?
Se hai mai fatto gli esami del sangue per una sospetta carenza di ferro, avrai probabilmente trovato tre valori che riflettono i livelli di ferro nell’organismo: sideremia ferritina transferrina Cosa significano questi termini? Per comprenderlo
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ANEMIA E FERRO
Il ferro è uno dei minerali più importanti, poiché è indispensabile per rifornire di ossigeno tutte le cellule del corpo. Quando i suoi livelli sono troppo bassi può manifestarsi una forma di anemia detta appunto
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INTEGRATORI DI FERRO: COME SCEGLIERE I MIGLIORI
Hai scoperto di avere una carenza di ferro e devi cominciare un’integrazione. Ma come orientarti tra i tanti prodotti presenti in commercio? Ecco alcune caratteristiche a cui prestare attenzione per scegliere gli integratori di ferro
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MESTRUAZIONI, QUANDO SONO TROPPO ABBONDANTI
Ti è mai capitato di avere mestruazioni molto abbondanti?Non si tratta solo di un disagio estremamente fastidioso, ma di un disturbo che può incidere anche sulla salute, provocando anemia e altre problematiche di salute. Vediamo
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CARENZA DI FERRO E STANCHEZZA? FAI COSI’!
CARENZE DI FERRO?
L’organismo contiene in media dai 3 ai 5 g di ferro, che viene utilizzato in modo continuo per rinnovare le proprie cellule. Quindi, ogni giorno, è necessario fornirne una quantità sufficiente per non rischiare carenze.
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