Vediamo qual è la differenza tra probiotici multiceppo e monoceppo, e quali sono più efficaci secondo gli ultimi studi scientifici. I probiotici disponibili sul mercato sono moltissimi e può essere complicato scegliere il prodotto giusto.
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Autore: NutraLabs
MICROBIOTA ENDOMETRIALE: COS’È E COME INFLUENZA LA TUA SALUTE
Per oltre un secolo il mondo scientifico ha considerato l’utero un organo sterile, privo di batteri o altri microrganismi, se non nel malaugurato caso in cui venga colpito da un’infezione. Questo dogma così radicato, tuttavia,
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MAGNESIO E SALUTE FEMMINILE: UN ALLEATO PER TUTTE LE ETÀ – SECONDA PARTE: MENOPAUSA E OLTRE
In questo articolo continuiamo a parlare dell’importanza del magnesio per la salute femminile concentrandoci sulla menopausa e sull’età più avanzata. Leggi la prima parte dell’articolo:Magnesio e salute femminile: un alleato per tutte le età –
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MAGNESIO E SALUTE FEMMINILE: UN ALLEATO PER TUTTE LE ETÀ – PRIMA PARTE: L’ETÀ FERTILE
In questo articolo esploriamo, sulla base di solide evidenze scientifiche, come un’adeguata assunzione di magnesio sia preziosa per la salute femminile, concentrandoci sui disturbi legati al ciclo mestruale e sulla gravidanza. Il magnesio è un
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VITAMINA C, ALLEATA PER I NOSTRI OCCHI
In questo articolo esaminiamo in che modo la Vitamina C protegge la salute degli occhi, e cosa può accadere quando ne siamo carenti. Hai mai pensato che quello che mangi gioca un ruolo essenziale nel
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SORPRESA, TRA LE CAUSE DEI CALCOLI RENALI C’È ANCHE LA DISBIOSI INTESTINALE
Si stima che, nel mondo, circa una persona su 10 soffra di calcoli renali, e il numero è in aumento. Si tratta di una patologia multifattoriale: sono cioè molte le cause che concorrono alla formazione
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ALLARME STRESS, CI FA INVECCHIARE PIÙ IN FRETTA
È scientificamente provato: lo stress cronico fa invecchiare più in fretta. Ma difendersi si può. Vediamo i meccanismi attraverso cui lo stress accelera l’invecchiamento, e come disinnescarli. A volte, dopo aver attraversato un periodo particolarmente
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LA SORPRENDENTE IMPORTANZA DEI MUSCOLI, E 3 MODI PER TENERLI IN FORMA
Pochi lo sanno, ma l’importanza dei muscoli va ben oltre a permetterci di muoverci, coinvolgendo la nostra salute a 360 gradi. In che modo? E come prendersi cura dei nostri muscoli, in modo che lavorino
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SOVRACRESCITA DI METANOGENI INTESTINALI
In questo articolo parliamo di una condizione poco conosciuta: la sovracrescita di metanogeni intestinali. Scoprirai di cosa si tratta, come capire se ne soffri, e cosa fare per contrastarla. Hai mai sentito parlare di SIBO
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SIBO: COS’È E COME AFFRONTARE LA SOVRACRESCITA BATTERICA INTESTINALE
Pancia gonfia, dolori, intestino irregolare? Potrebbe trattarsi di SIBO, acronimo di sovracrescita batterica dell’intestino tenue (in inglese Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Ma cos’è esattamente e perché ne sentiamo parlare sempre più spesso? Il microbiota intestinale
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IL MICROBIOTA DELL’INTESTINO TENUE
Scopriamo il microbiota dell’intestino tenue, un attore poco conosciuto della nostra salute, e le sue funzioni. Quando si parla di microbiota intestinale i nostri pensieri vanno subito al colon, quel vasto ecosistema brulicante di trilioni
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OMEGA 3, NUTRI LA TUA PELLE DALL’INTERNO
Sono molti i benefici che gli Omega 3 possono donare alla nostra pelle. Scopriamo quali. Sempre più persone sono consapevoli che la dieta gioca un ruolo fondamentale nella salute della pelle, tanto che quasi tutti
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LA TUA PELLE, IL TUO SCUDO: I MIGLIORI INTEGRATORI PER RINFORZARE LA BARRIERA CUTANEA
La pelle si cura anche dall’interno: vediamo quali sono gli integratori più utili per mantenerla bella e sana. Cura della pelle non è solo creme, maschere e sieri. Anche quello che mangiamo e gli integratori
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LA DIETA CHE PROTEGGE IL MICROBIOTA VAGINALE
Un nuovo studio svela che la salute del microbiota vaginale è legata alla dieta molto più di quanto immaginassimo. Il microbiota vaginale – ovvero l’insieme di tutti i microrganismi che vivono naturalmente nella vagina (principalmente
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MENTE ANNEBBIATA PER COLPA DEL CALDO? ECCO COME RIMEDIARE
Se ultimamente ti senti stanco e con la mente annebbiata, potresti avere ragione a dare la colpa al caldo. Il caldo infatti mette a dura prova il nostro corpo, e tra le conseguenze più comuni
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VAGINOSI BATTERICA O VAGINITE AEROBICA? RICONOSCERLE E AFFRONTARLE
Vaginosi batterica e vaginite aerobica sono due comuni alterazioni della flora vaginale. Impariamo a distinguerle e ad affrontarle in modo del tutto naturale. Se hai mai avuto fastidi intimi come bruciore, prurito o perdite anomale,
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CAUSE DELLA PREECLAMPSIA, MICROBIOTA SOTTO I RIFLETTORI
Nuovi studi scientifici mettono in luce che tra le cause della preeclampsia possono esserci anche la disbiosi del microbiota intestinale e vaginale. La preeclampsia è una malattia che può colpire la donna in gravidanza. È
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VITAMINA D E INTESTINO: UN LEGAME SOTTOVALUTATO PER LA TUA SALUTE
Quando pensiamo alla vitamina D, la prima cosa che ci viene in mente è spesso la salute delle ossa. Ed è vero: questa vitamina è fondamentale per assorbire calcio e fosforo e costruire ossa forti.
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FAME, APPETITO E IL MICROBIOTA INTESTINALE
Gli studi scientifici indicano chiaramente che il microbiota intestinale è in grado di influenzare i circuiti neuronali della fame, e di conseguenza il peso corporeo. Anche se molti dettagli restano da chiarire. Fame e appetito
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AIUTO, HO IL METABOLISMO LENTO! (COME ACCELERARE IL METABOLISMO E PERDERE PESO)
Molte persone in sovrappeso danno la colpa del loro peso al metabolismo lento. Ma cosa significa esattamente? È proprio così? E possiamo fare qualcosa per cambiarlo? Cos’è il metabolismo? Cerchiamo anzitutto di comprendere cos’è il
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