Il nostro intestino ospita una quantità quasi inimmaginabile di batteri: un numero pari, se non maggiore, a quello di tutte le cellule del nostro corpo. È il microbiota intestinale, un vero e proprio organo che
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Autore: NutraLabs
DISMICROBISMO VAGINALE (DISBIOSI VAGINALE): CAUSE E RIMEDI
Da un po’ di tempo hai fastidi intimi, bruciore, prurito, perdite diverse dal solito: il ginecologo ti prescrive un tampone e nell’esito trovi la dicitura “dismicrobismo vaginale”. Ma cosa significa? Perché si sviluppa questo dismicrobismo
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RISO ROSSO FERMENTATO, MONACOLINA, STATINE: FACCIAMO CHIAREZZA
Il riso rosso fermentato è il più utilizzato ed efficace rimedio naturale contro il colesterolo alto. Ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono i suoi benefici? Può dare effetti collaterali? È meglio o peggio
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INTESTINO IRRITABILE, I RIMEDI NATURALI SCIENTIFICAMENTE PROVATI – SECONDA PARTE
Continuiamo a parlare di rimedi naturali per l’intestino irritabile, concentrandoci su quelli la cui efficacia è stata scientificamente studiata e dimostrata. Leggi la prima parte dell’articolo Glutammina La glutammina è l’aminoacido più abbondante nel corpo
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LACTOBACILLUS CRISPATUS E NON SOLO: I 5 MIGLIORI PROBIOTICI PER LA DONNA
Assumere probiotici specifici è un modo sicuro ed efficace per mantenere o riportare in equilibrio il microbiota vaginale, con conseguenze importanti per la salute della donna. È ben dimostrato, infatti, che un’alterazione della flora vaginale
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D-MANNOSIO E LACTOBACILLUS CRISPATUS CNCM I-5095, LA SCELTA MIGLIORE CONTRO LA CISTITE RICORRENTE
L’associazione di D-mannosio e Lactobacillus crispatus è la migliore strategia naturale per la donna che soffre di cistite ricorrente. La sinergia tra D-mannosio e Lactobacillus crispatus garantisce infatti un’azione completa, in grado di disinnescare i
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LE FASI DEL SONNO E LA LORO IMPORTANZA PER LA SALUTE
Il sonno comprende diverse fasi, e ciascuna ha la sua specifica importanza per la nostra salute. Le fasi del sonno Il sonno non è tutto uguale. Si distinguono infatti cinque diverse fasi del sonno, caratterizzate
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IPERTENSIONE, GLI INTEGRATORI UTILI – SECONDA PARTE
Leggi la prima parte dell’articolo: Ipertensione, gli integratori utili (1^ parte) La terapia dell’ipertensione, anche quando è necessario ricorrere ai farmaci, non può prescindere da alcune buone abitudini alimentari e regole di vita (le abbiamo
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IPERTENSIONE, GLI INTEGRATORI UTILI – PRIMA PARTE
Gli integratori naturali possono essere un valido aiuto in caso di ipertensione. Vediamo quali sono i più efficaci. La terapia farmacologica dell’ipertensione è spesso impegnativa. Solo 4 persone su 10 riescono ad ottenere valori ottimali
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IPERTENSIONE, LA PREVENZIONE PARTE DA DIETA E STILE DI VITA
Quali regole seguire, e perché, per la prevenzione dell’ipertensione. L’ipertensione non è di per sé una malattia, tuttavia rappresenta una grave minaccia per la salute poiché (come abbiamo visto dettagliatamente in questo articolo) apre la
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IPERTENSIONE, QUALI RISCHI PER LA SALUTE?
L’ipertensione non è di per sé una malattia, ma ciononostante comporta gravi rischi per la salute. Si stima che il 18% degli italiani soffra di ipertensione, ma tra gli ultrasettantenni la percentuale sfiora il 50%.
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GINSENG PER SOSTENERE LE DIFESE IMMUNITARIE
Il ginseng è comunemente noto per essere un rimedio tonico e adattogeno, capace cioè di dare energia e di sostenere l’organismo in caso di stress. Ma sapevi che il ginseng è in grado anche di
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COME RIEQUILIBRARE IL MICROBIOTA ORALE CON DIETA E INTEGRATORI
Sapevi che una dieta corretta è fondamentale per mantenere in salute non solo il microbiota intestinale, ma anche quello orale? Come abbiamo visto in questo articolo, il microbiota orale è un importante custode della salute
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MICROBIOTA ORALE, UN TASSELLO IMPORTANTE (MA SOTTOVALUTATO) DELLA TUA SALUTE
La scoperta del microbiota orale risale al 1670, quando il naturalista olandese Anton van Leeuwenhoek prelevò un campione della propria placca dentale, la mise sotto un microscopio di sua invenzione e vi trovò una complessa
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SEI GUFO O ALLODOLA? COS’È IL CRONOTIPO E CHE EFFETTI HA SULLA TUA SALUTE
Allodola o gufo? In questo articolo vediamo cos’è il cronotipo, cosa lo determina, quali sono le sue conseguenze sulla salute. E in che modo allinearlo (almeno un po’ di più) con il ritmo naturale del
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L’INVECCHIAMENTO DELLA PELLE PASSA ANCHE ATTRAVERSO IL MICROBIOTA
La pelle è il primo dei nostri organi a mostrare evidenti i segni dell’invecchiamento. In questo articolo vediamo cosa accade alla pelle quando invecchia, con una particolare attenzione nei confronti di uno degli attori che,
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INTESTINO IRRITABILE, I RIMEDI NATURALI SCIENTIFICAMENTE PROVATI – PRIMA PARTE
Come orientarsi tra i tanti rimedi naturali disponibili per l’intestino irritabile? In questo articolo ne vediamo alcuni che sono stati studiati e validati dal punto di vista scientifico. La sindrome dell’intestino irritabile fa parte di
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DISTURBI FUNZIONALI, IL RUOLO DELLO STRESS
Molti dei disturbi di salute che ci affliggono sono di natura funzionale. Ma cosa significa disturbi funzionali, e quale ruolo gioca lo stress nel loro sviluppo? Ne parliamo in questo articolo. Cosa sono i disturbi
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ENDOMETRIOSI, TRA LE CAUSE ANCHE UN MICROBIOTA ALTERATO
L’endometriosi è considerata una malattia multifattoriale, che cioè non ha una singola causa ben precisa bensì diversi fattori che contribuiscono al suo sviluppo. Tra le cause dell’endometriosi, l’attenzione della comunità scientifica si sta concentrando sulle
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VAGINITE ATROFICA, NON SOLO UNA QUESTIONE DI ORMONI: ANCHE IL MICROBIOTA FA LA SUA PARTE
Studi scientifici dimostrano che un microbiota vaginale ricco di L. crispatus protegge dalla vaginite atrofica. La vaginite atrofica è un’infiammazione causata dall’assottigliamento e secchezza della mucosa vaginale. Si manifesta con sintomi come prurito, bruciore, dolore
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