Quando capita di ingrassare velocemente e di non riuscire poi a trovare il modo per perdere i chili di troppo, la colpa potrebbe essere dello stress. Vediamo perché: – Innanzitutto il colpevole potrebbe essere un
Read moreAutore: NutraLabs
LIMONI VERDI O GIALLI?
“Che brutti, saranno acerbi?”: forse è capitato anche a te di pensare qualcosa di simile davanti ai piccoli limoni verdi che si trovano durante l’estate sui banchi del supermercato. In effetti i consumatori italiani non
Read moreQUANTA ATTIVITA’ FISICA HAI FATTO QUESTA SETTIMANA?
Sappiamo tutti che l’attività fisica fa bene. Ma sappiamo esattamente quanto fa bene? E quanta dovremmo farne? Prendendo spunto da un articolo scritto da un gruppo di medici di famiglia inglesi e pubblicato di recente
Read moreCOMBATTI I MALANNI DI STAGIONE A TAVOLA!
In questo periodo, ci troviamo ad affrontare diversi malanni invernali. Nella stagione fredda, infatti, influenza e raffreddore sono dietro l’angolo e un organismo non abbastanza forte corre un maggiore rischio di ammalarsi. Rinforza le tue
Read moreDOLORE ALLA ARTICOLAZIONI? POTREBBERO ESSERE REUMATISMI
I reumatismi sono problematiche che interessano le articolazioni e quasi sempre si presentano in forma cronica. Le patologie reumatiche sono generalmente più frequenti in età avanzata: sopra i 60 anni circa l’80% delle persone soffre
Read moreAROMATERAPIA: GLI OLII ESSENZIALI CONTRO LO STRESS
Gli oli essenziali hanno molteplici proprietà, a seconda delle piante da cui vengono estratti. Si tratta di sostanze naturali, senza componenti chimiche o tossiche. Sono caratterizzati da un forte profumo, e in genere portano il
Read morePROBIOTICI IN GRAVIDANZA, le allergie del bambino
Siamo arrivati alla terza e ultima parte del nostro approfondimento sul ruolo del microbiota durante la gravidanza e i benefici che la futura mamma e il suo bambino possono ottenere dall’utilizzo dei probiotici. Nella prima
Read morePROBIOTICI IN GRAVIDANZA, le alterazioni metaboliche e infiammatorie
Continuiamo il nostro approfondimento sul ruolo del microbiota durante la gravidanza e i benefici che la futura mamma e il suo bambino possono ottenere dall’utilizzo dei probiotici. Nella prima parte, che puoi leggere QUI, abbiamo
Read morePROBIOTICI IN GRAVIDANZA e le infezioni vaginali.
Quasi non passa giorno senza che nuovi studi scientifici confermino l’importanza del microbiota, l’insieme dei microrganismi che vivono nel nostro corpo. Non si tratta semplicemente di ospiti: il microbiota svolge infatti funzioni fisiologiche fondamentali, tanto
Read moreCONOSCI IL POTERE DEI COLORI?
Ti capita di entrare in una stanza con le pareti di un particolare colore e sentirti bene? O al contrario, di innervosirti quando nel tuo campo visivo c’è dominanza di una determinata tonalità? E’ normale!
Read moreMENO FAI, PIÙ SEI STANCO? E’ NORMALE.
Avete mai notato che quanto più dormite tanto più sonno avete? Ma perché accade ciò? Ebbene, il corpo umano, quando è sottoposto a eccessivo riposo, reagisce facendo avvertire ancora di più la stanchezza! Ecco perché,
Read moreORMONI E… SENSO DEL GUSTO
Torniamo a parlare di ormoni per approfondire un aspetto poco conosciuto: l’influenza che gli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone) hanno sul senso del gusto. Forse capita anche a te: in corrispondenza dell’ovulazione si può avere
Read morePREVENIRE I MALANNI STAGIONALI, SI PUÒ!
Ci risiamo, con l’arrivo delle stagioni più fredde ecco che tornano anche tosse, raffreddore e mal di gola. Vediamo 5 semplici regole per poter scongiurare questi disturbi, partendo per tempo. 1 – CAMBIARE ARIA Quando
Read moreCUCINARE CON LE “ERBACCE”: L’ORTICA
L’autunno è quasi una nuova primavera per le piante erbacee. A settembre le temperature meno soffocanti e la nuova pioggia permettono infatti alle erbe di rinascere: quelle perenni metteranno molte foglie giovani, mentre nuove piantine
Read moreCATTIVO UMORE, COLPA DEGLI ORMONI?
Spesso viene usata come una scusa, per giustificare un cattivo umore improvviso, ma il fatto che il livello degli ormoni influenzi l’emotività è una pura verità! Per tutte le donne è cosa molto frequente dovere
Read moreL’ANANAS FA DIMAGRIRE?
Forse anche tu hai letto o sentito dire che l’ananas brucia i grassi e quindi aiuta a dimagrire: ma è vero o si tratta di un falso mito? Facciamo chiarezza! L’ananas contiene una sostanza chiamata
Read moreFINITE LE VACANZE, SI TORNA NEL… TRAFFICO!
Settembre è iniziato, l’estate giunge al termine e si sta pian piano tornando alla solita routine. Con l’inizio della scuola anche il via vai di auto si farà più intenso. Ecco allora che tra gli
Read moreCOPPETTA MESTRUALE: PERCHÉ NO?
La coppetta mestruale è un piccolo contenitore a forma di campana, da inserire all’interno della vagina, che raccoglie il flusso mestruale; periodicamente, durante la giornata, andrà rimossa e svuotata, così come si cambiano gli assorbenti.
Read moreVUOI UN BEL SORRISO? ECCO COME FARE!
Prendersi cura della propria bocca e dei propri denti è una buona abitudine. Un bel sorriso è sicuramente importante per presentarsi bene. A volte però si commettono dei piccoli errori senza nemmeno rendersene conto. E
Read moreIL FRUTTO DEL MESE: IL FICO
Il fico è un frutto ricco di storia e di tradizioni. Testimonianze della sua coltivazione si hanno già nelle prime civiltà agricole di Palestina ed Egitto (è l’albero maggiormente citato nella Bibbia), da cui ancora
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