In estate è desiderio di molti mettere in mostra un corpo in forma, abbronzato e perché no, con qualche bel tatuaggio. Ma bisogna fare molta attenzione. La decisione di farsi un tatuaggio deve essere ben
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Categoria: SALUTE
DEPURA L’ORGANISMO IN VACANZA!
TEMPO DI VACANZE… Quale miglior occasione per coccolare il nostro organismo stressato e bisognoso di attenzioni speciali? Ecco qualche consiglio per curare il proprio benessere nei giorni liberi e per rientrare alla solita vita più rilassati
Read moreDIPENDENZA TECNOLOGICA E INSONNIA, A RISCHIO GLI ADOLESCENTI
I ragazzi adolescenti passano sempre più ore davanti al computer, spesso anche di notte, sentendo poi la necessità di compensare le ore perse con un riposo mattutino o pomeridiano, rischiando così di compromettere gravemente il
Read moreLO SPORT E’ UN TOCCASANA, MA ATTENZIONE AL CALDO ECCESSIVO!
Se siete tra quelli che lo sport lo fanno proprio per passione e che quindi non riescono a rinunciarvi nemmeno nei periodi di caldo alle stelle, afa e sole cocente, allora ricordatevi che nonostante il
Read morePROBIOTICI: PERCHÉ SEMPRE PIÙ MEDICI SCELGONO NATURAFLORA PLUS
L’efficacia dei probiotici per la salute dell’organismo e della cosiddetta flora batterica intestinale (microbiota) è ormai ben nota. Sempre più studi confermano la loro efficacia per malattie come diabete mellito, dermatite atopica, colite ulcerosa, malattia
Read moreMENOPAUSA: COME AFFRONTARLA SERENAMENTE
La menopausa è un momento delicato nella vita di ogni donna che corrisponde alla cessazione del periodo fertile, cioè al termine del ciclo mestruale e dell’attività ovarica. Il calo della produzione di ormoni (estrogeni in
Read moreIL JET LAG TI PREOCCUPA? ECCO COME FARE!
Durante o subito dopo le vacanze, molte persone si ritroveranno ad avere a che fare con il famoso jet lag. Stanchezza, colpi di sonno improvvisi, mal di testa e malessere generale… ecco i sintomi più
Read moreSTITICHEZZA IN VACANZA: CAUSE, CONSIGLI E RIMEDI
Finalmente dopo mesi di stress e duro lavoro ecco che si parte per le vacanze!Può però capitare che i primi giorni siano tristemente ricordati per il gonfiore addominale, gli spasmi e la stitichezza che ci
Read moreOMEGA 3, QUALI BENEFICI?
Gli acidi grassi omega 3 sono molto importanti per la nostra salute, contribuendo notevolmente al nostro benessere. Per questo un’alimentazione sana dovrebbe assolutamente prevederli. I principali acidi grassi del gruppo omega 3 sono fondamentali per
Read moreACQUAGYM, UNA DISCIPLINA PER TANTI BENEFICI
E’ conosciuta e praticata da molti durante tutto l’anno, ma pare che quest’estate andrà particolarmente di moda… stiamo parlando della ginnastica in acqua, o acquagym. Perché scegliere di fare gli esercizi nell’acqua piuttosto che sulla
Read morePERCHÉ È COSÌ DIFFICILE GUARIRE DALLA CANDIDA?
Chi ne soffre lo sa, la candida può davvero arrivare a compromettere la qualità della vita! Capita frequentemente infatti, che dopo un primo episodio, il problema si ripresenti con manifestazioni sempre più frequenti. Prurito vaginale
Read moreMEDUSE: COSA FARE O NON FARE IN CASO DI CONTATTO
Chiunque ami nuotare in mare sa che deve fare i conti con il rischio di spiacevoli incontri con le meduse. Si tratta di un’amara realtà: le meduse stanno aumentando notevolmente di numero negli ultimi anni.
Read moreABBRONZATURA: COME SCEGLIERE IL DOPOSOLE
Si da grande importanza alle precauzioni da adottare quando ci si espone al sole, ma è bene ricordare che la protezione della pelle continua anche dopo il rientro dalla spiaggia. La pelle, dopo aver preso
Read moreESTATE: STAI SCEGLIENDO I CIBI GIUSTI?
Il caldo aumenta e può capitare che, per questo, la fame diminuisca; eppure il corpo deve essere nutrito in modo adeguato. Come fare allora? Il segreto è scegliere gli alimenti “giusti”! Al mattino, dopo diverse
Read moreCANDIDA E PISCINA
Con l’arrivo della bella stagione e del clima caldo, cosa c’è di meglio di un bel bagno in piscina? Calore del sole sulla pelle, profumo di crema solare nell’aria, una bibita fresca.. E se a
Read moreALOE VERA CONTRO LA CATTIVA DIGESTIONE
Lo stomaco e l’intestino sono due parti del corpo che più di altre risentono dei cambiamenti dei nostri stati d’animo, come stress, ansia o paura. Ogni nostro squilibrio psicologico può essere somatizzato e assorbito dal
Read more7 CONSIGLI PER UNA CASA A PROVA DI BAMBINO!
Chi ha dei figli piccoli lo sa bene: da quando un bambino inizia a muoversi in modo autonomo, a gattoni o in piedi, molti elementi presenti comunemente in casa, possono trasformarsi in pericoli. Premesso che
Read moreAMI LE INFRADITO? USALE IN MODO CORRETTO
Le infradito sono ancora molto di moda quest’estate. Si tratta di una calzatura che in origine era solo riservata ai bagnanti ma che col tempo è divenuta di uso comune anche per passeggiare o per
Read moreCANDIDA, AGISCI SUBITO!
Durante l’estate, un aumento della sudorazione locale, o il cambiamento dell’alimentazione tipico delle vacanze, possono favorire uno squilibrio batterico, agendo come elementi scatenanti per la proliferazione della candida. Le sue cause possono essere diverse ma,
Read moreFUMO, UNA SOLA REGOLA: SMETTERE!
Smettere di fumare richiede una predisposizione emotiva legata alla maturazione interiore della persona. E’ stato detto e ridetto che il fumo fa male, nonostante ciò sono ancora molte le persone che decidono di farlo e
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