Il numero di donne interessate dal problema è altissimo: si parla di una donna su quattro che soffre di disturbi premestruali (o sindrome premestruale), una condizione particolare, non sempre patologica, ma che necessita di grande
Read moreAutore: NutraLabs
TI SENTI EMOTIVAMENTE SANO?
Particolarmente in questo periodo c’è tanto bisogno di tranquillità e serenità mentale. Per stare bene è importante mantenere il controllo sulla propria emotività. Questo non significa reprimere le proprie emozioni, ma riuscire a gestirle nel
Read moreCANDIDA E CISTITE, INFEZIONI CORRELATE
Se ne soffri lo saprai bene, ogni volta che per curare la cistite batterica si fa ricorso all’utilizzo di antibiotici, poco dopo, può comparire la candida.Perchè?E’ abbastanza ovvio: l’antibiotico indebolisce il sistema immunitario e la
Read moreLAVARSI LE MANI: BUONA ABITUDINE!
Durante la giornata, le nostre mani vengono a contatto con numerosi oggetti e con alimenti pieni di microrganismi in superficie; basta pensare, ad esempio, alle banconote, ai sostegni dei mezzi pubblici, alle maniglie delle porte
Read moreSTRAPPO MUSCOLARE, COSA FARE?
Chi fa sport lo sa benissimo: evitare danni ai muscoli è fondamentale, ma purtroppo un inconveniente di questo tipo può capitare ed è importante sapere come comportarsi. Lo strappo muscolare è una lesione che causa
Read moreCATTIVA DIGESTIONE. QUANTO INCIDE LO STRESS?
Capita di frequente che le patologie gastrointestinali vengano sottovalutate, per il semplice fatto di non riuscire a diagnosticarle nel modo corretto.Sta di fatto che sempre più italiani ne sono colpiti: sembra che un italiano su
Read moreSMETTERE DI FUMARE: 5 BENEFICI SECONDARI
Sappiamo tutti che smettere di fumare ha molti benefici perché la salute in generale migliora. Quando si pensa ai danni del fumo però vengono subito in mente i polmoni, ma non bisogna scordare che i
Read moreREFLUSSO GASTROESOFAGEO: QUALI CIBI EVITARE?
Si verifica un problema di reflusso gastroesofageo quando, dallo stomaco, risale materiale acido per l’esofago. Questo problema, oltre ad indicare un’anomalia di funzionamento a carico di quest’organo, può essere sintomo di patologie a livello gastrico,
Read more7 TRUCCHI PER DIVENTARE PIU’ OTTIMISTA
Il tuo bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto? E’ la tipica domanda che si pone quando si vuole capire l’indole ottimistica o pessimistica di una persona. Lo sapevi che l’ottimismo può influire attivamente sulla
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DI NUOVO MAL DI GOLA?
Questa stagione sta mettendo a dura prova la tua gola? L’alternanza di giornate con temperature fredde a giornate dal clima mite, quasi primaverile, può creare non pochi problemi al nostro organismo e in particolare alla
Read moreINCONTINENZA URINARIA
Esistono sostanzialmente 3 tipi di incontinenza urinaria: 1 – DA SFORZO Riguarda prevalentemente le donne ed è causata essenzialmente dalla perdita di sostegno dell’uretra che si verifica spesso come conseguenza di una gravidanza o del
Read moreMIOPIA: ”VEDIAMO” DI COSA SI TRATTA
La miopia e’ un problema della vista che affligge circa un terzo della popolazione; i pazienti affetti da miopia hanno difficoltà a leggere i segnali stradali e a vedere oggetti distanti, ma hanno una buona
Read moreSTITICHEZZA: QUANDO DIVENTA PERICOLOSA?
La stitichezza è pericolosa? Vediamo quando è il caso di preoccuparsi. Capita a tutti di affrontare episodi di stitichezza: uno stile di vita sedentario, la mancanza di fibra, un’alimentazione scorretta, bere pochi liquidi, ecc.Sono tutti
Read morePARODONTITE: CONSEGUENZE E PREVENZIONE
La parodontite o piorrea è l’infezione e l’infiammazione dei tessuti che assicurano stabilità ai denti: gengive, legamenti periodontali (che fissano il dente all’osso sottostante), cemento (che riveste la radice dei denti e permette l’attacco dei
Read moreMANGIARE IN COMPAGNIA FA INGRASSARE
Il comportamento a tavola è influenzato dalle persone con cui mangiamo? Ebbene sembra proprio di si! Pare che le persone che consumano i loro pasti in compagnia, ingeriscano il 18% in più di calorie. Stesso
Read moreLA PRIMA COLAZIONE IN PRATICA
Abbondante e completa: queste sono le caratteristiche della prima colazione ideale. Come abbiamo visto in questo articolo [CLICCA QUI], consumare regolarmente una buona colazione porta benefici importanti, che vanno da un miglioramento della sensazione di
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INFLUENZA: COSA SAPERE E COSA FARE
Ci siamo, in questi giorni stiamo assistendo al picco influenzale e sono davvero molti gli italiani bloccati a letto dal virus dell’inverno. Senso di spossatezza, accompagnato da mal di testa, dolori articolari, fastidi a carico
Read moreL’IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE
Alzi la mano chi al mattino si prende il tempo di consumare con calma, seduto a tavola, una prima colazione varia e abbondante. Secondo i dati statistici si tratta solo di un terzo degli italiani:
Read morePARLIAMO DI IPERTENSIONE
Il problema dell’ipertensione è un tipico esempio di quanto sia importante fare attenzione ai segnali, anche lievi e superficiali, che ci invia il nostro organismo. Sì perché non sempre la pressione arteriosa alta si manifesta
Read moreSPORT E SALUTE DELLA PROSTATA: QUALI I PIÙ INDICATI?
Quando l’uomo supera i 50 anni di età, diventa maggiore il rischio di avere a che fare con i principali nemici del benessere maschile come disfunzione erettile e l’ingrossamento della prostata. In questi casi (ma
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