Si sente spesso dire che sia meglio aspettare tre ore dopo l’ultimo pasto, prima di fare il bagno. Perché? Il rischio tanto temuto è quello della congestione, ovvero il blocco della digestione dovuto allo sbalzo
Read moreCategoria: SALUTE
LENTIGGINI: DIFETTO ESTETICO O BELLA PARTICOLARITA’?
Le lentiggini sono macchioline di colore più scuro rispetto alla tonalità della propria pelle, dalla forma più o meno circolare e lisce al tatto, che compaiono soprattutto a chi ha la pelle molto chiara, e
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CISTITE IN ESTATE, PERCHE’?
La cistite non va in vacanza!Anzi, il periodo estivo è quello in cui questa patologia si manifesta più facilmente. Ma perché durante l’estate la cistite è così frequente? E cosa possiamo fare per proteggerci? Tre
Read moreCOLICHE E CALCOLI RENALI
Un violento dolore al fianco e all’addome, spesso accompagnato anche da nausea e vomito: l’estate è la stagione più a rischio per chi soffre di coliche renali. Di cosa si tratta? E cosa possiamo fare
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PELLE E SOLE: RICETTE NATURALI
L’estate è alle porte, e con lei la voglia di tintarella. Dopo una giornata al sole però la pelle può risultare secca e irritata… Niente paura! La natura ci offre diverse soluzioni per curare al
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MAMMA E BEBÈ PIÙ UNITI CON IL NUOTO NEONATALE!
E’ un’attività molto apprezzata dai neo genitori e che ha l’obbiettivo di rafforzare il legame col neonato attraverso il gioco, in piena libertà… si tratta del cosiddetto nuoto neonatale. Esso non vuole necessariamente insegnare al
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PER LA TUA SALUTE… FAI LE SCALE!
Sembra un suggerimento banale, al pari del più comune “camminare fa bene”, ma sapete quanto può davvero risultare benefico per la salute, fare le scale? Questa convinzione ha dei fondamenti scientifici! A trarne grande vantaggio
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PROSTATA E ALIMENTAZIONE
Se vogliamo mantenere in salute la prostata, quale alimentazione dobbiamo preferire? L’ipertrofia prostatica benigna colpisce il 50% degli uomini tra i 50 e i 60, e fino al 90% dei soggetti ultraottantenni: si tratta quindi
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CISTITE E INCONTINENZA URINARIA, CHE LEGAME C’È?
A volte cistite e incontinenza possono andare a braccetto. L’incontinenza urinaria è definita come perdita involontaria di urina attraverso l’uretra, perdita che solitamente crea un disagio psicofisico alla persona e che si ripercuote poi sul
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PIÙ MOVIMENTO PER VIVERE IN SALUTE
Lo sanno tutti: lo sport è un toccasana per il corpo e per la mente. Purtroppo però, solo in pochi sono disposti ad impegnarsi per vincere la pigrizia e fare un po’ di movimento. I
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MENOPAUSA E DIETA, COME CONTRASTARE I DISTURBI
La Menopausa rappresenta una fase normale della vita di ogni donna, quindi, benché i suoi sintomi possano creare diversi disagi, non va vissuta come una malattia ma come un naturale passaggio. Vampate di calore, sudorazioni
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CATTIVA DIGESTIONE IN GRAVIDANZA, 3 RIMEDI
I problemi di digestione sono molto frequenti durante la gravidanza, specialmente nel corso dell’ultimo trimestre. Questi fastidi tendono a risolversi spontaneamente dopo il parto, per cui non dovrebbero essere motivo di preoccupazione. Dopo un consulto
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CAMBIAMENTI CLIMATICI E RISCHI PER LA SALUTE
Salute e clima sono strettamente legati. Ebbene sì, le condizioni ambientali influenzano la qualità di vita e la salute degli individui. Innanzitutto le malattie e le esposizioni a nuovi batteri traggono dai climi alterati una
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CUSCINI ANTICERVICALE (e non solo) FAI DA TE
Un’idea creativa per la salute? Ecco delle idee carine per realizzare a mano dei cuscinetti, utili in caso di cervicale o dolori articolari. Per sé o come idea originale per un regalo, è possibile creare
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L’IMPORTANZA DELLE FIBRE ALIMENTARI
Le fibre alimentari sono un vero toccasana per il benessere del nostro intestino. Soprattutto quando si hanno problemi di stitichezza e costipazione, è bene fare attenzione alla quantità di fibre che vengono consumate ogni giorno.
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FRAGOLE: CURIOSITA’ E CONSIGLI
A chi non è capitato, in questo periodo, di farsi attirare dai colori e dal profumo delle prime fragole sui banchi della frutta? E allora lasciamoci tentare, perché la fragola, oltre ad essere appetitosa è
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ALITOSI, COME CONTRASTARLA?
L’alitosi è un fastidioso disturbo che può arrivare ad influenzare i rapporti interpersonali. Nella quasi totalità dei casi può essere eliminata o comunque controllata in maniera tale da non interferire nelle relazioni sociali. Questo disturbo
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ALIMENTAZIONE IN VACANZA
Quando si parte per una vacanza, non bisognerebbe mai “scordare a casa” le buone abitudini alimentari. In ferie, infatti, è molto più difficile mangiare in modo sano ed equilibrato: pranzi e cene fuori casa e
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STRESS E COLON IRRITABILE
Ultimamente lo stress accompagna le tue giornate? Capita a molti, in questo periodo primaverile, di sentirsi stanchi e nervosi. L’organismo ha bisogno di una sorta di adattamento: si deve riabituare a giornate più lunghe e
Read moreCANDIDA DIETRO L’ANGOLO IN PRIMAVERA
Chi soffre di Candida lo sa, in primavera aumenta il rischio di una recidiva! Capita infatti che il l’organismo, in questa stagione, si ritrovi in una situazione di forte squilibrio immunitario: l’inverno appena trascorso ha
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