Quando siamo sotto stress, capita spesso che il nostro corpo ci invii chiari segnali che però tendiamo ad ignorare. Lo stress però, difficilmente “si mette a tacere”. Vediamo allora i principali messaggi che ci invia
Read moreCategoria: SALUTE
BAMBINI E INCUBI, COSA FARE?
A chiunque abbia un figlio piccolo sarà capitato almeno una volta che il bambino urli, si alzi, si agiti o parli durante la notte. E’ infatti frequente in una certa fase della crescita, il manifestarsi
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TI SENTI GIOVANE? INVECCHIERAI PIU’ LENTAMENTE!
Pare che sentirsi giovani abbia un effetto rilevante nel rallentare il processo di invecchiamento, grazie ai suoi effetti sulle abilità cognitive. Che la nostra mente abbia grandi potenzialità di influenzare i processi dell’organismo è cosa
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INQUINAMENTO E FERTILITÀ FEMMINILE
L’inquinamento, oltre che su quella maschile, può influire negativamente anche sulla fertilità femminile, riducendo la capacità riproduttiva delle donne. Ebbene si, tra i nemici della fertilità femminile è da annoverare anche l’inquinamento. E’ risaputo che
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LENTI A CONTATTO: GLI ERRORI DA EVITARE
Sono molte le persone che le usano: utili per evitare di indossare gli occhiali, ma anche per migliorare la visione a tutto campo, stiamo parlando delle LENTI A CONTATTO. Sono sicuramente molto pratiche e permettono
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INFLUENZA: COSA SAPERE E COSA FARE
Senso di spossatezza, accompagnato da mal di testa, dolori articolari, fastidi a carico dell’apparato gastrointestinale e febbre, sono i sintomi con cui si devono fare i conti quando si ha a che fare con l’influenza.
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SEDENTARIETÀ: GLI ITALIANI FANNO POCO SPORT!
Da vari studi sull’argomento, risulta che gli italiani sono degli sportivi doc, ma solo davanti alla TV!Ebbene si, sembra che vi sia gran fervore quando si tratta di commentare le partite di calcio sulla propria
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EMOTIVITÀ E COLON IRRITABILE
In che modo la nostra emotività influisce sul nostro intestino e sulla sindrome del colon irritabile? Quando ci si sente agitati, o si prova un po’ di ansia in vista di eventi importanti, (appuntamento, colloquio,
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QUANTO CREDI IN TE STESSO?
Apprezzarsi e credere in sé stessi è importante! Ognuno di noi possiede un’immagine di sè, costruitasi negli anni, risultato dell’integrazione tra i risultati delle nostre esperienze e le aspettative che di questi avevamo. L’opinione che
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DOLORI REUMATICI, È IMPORTANTE RICONOSCERLI!
I dolori reumatici sono problematiche che interessano le articolazioni: artrosi, reumatismi extra articolari che interessano tendini e muscoli, artrite reumatoide, ecc.. Quasi sempre si presentano in forma cronica. Generalmente i dolori reumatici sono molto frequenti
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SINDROME DELL’OCCHIO SECCO
Le lacrime svolgono un ruolo molto importante per la salute dei nostri occhi. Può capitare che esse scarseggino e che si presenti una disfunzione lacrimale, nota anche con il nome di sindrome dell’occhio secco.Il disturbo
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5 IMPORTANTI INFORMAZIONI SUI PROBIOTICI
Sei sicuro di sapere tutto sui probiotici? Per scegliere al meglio bisogna avere informazioni corrette. Vediamo cosa c’è di vero o falso in alcune affermazioni che si sentono comunemente fare sui probiotici. 1) I probiotici
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RITARDARE LA COMPARSA DELLE RUGHE? E’ POSSIBILE!
Un’alimentazione equilibrata è utile per tanti aspetti legati alla nostra salute. Con una dieta sana è possibile anche combattere l’invecchiamento! Possiamo ritardare l’invecchiamento e la formazione delle rughe anche a tavola! Scegliendo bene gli alimenti
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DEPRESSIONE INVERNALE: SE FUORI È GRIGIO, COLORATI DENTRO!
Nelle stagioni fredde , i sintomi depressivi tendono ad aumentare. Se in questo periodo ti senti giù, vogliamo proporti alcuni consigli per vivere più serenamente le tue giornate. Uno dei punti su cui bisogna maggiormente
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CISTITE POST RAPPORTO
Capita a molte donne di avere attacchi di cistite poche ore dopo un rapporto sessuale, o ilgiorno successivo. Per quale ragione? Cosa si può fare per evitare questo problema, che impedisce di avere una serena
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FORFORA: CAUSE E RIMEDI
La forfora può rappresentare un problema fastidioso e antiestetico, in grado di provocare prurito e bruciore a livello del cuoio capelluto. Approfondiamo l’argomento: LE CAUSE Le cause della forfora sono tante. – Scarsa igiene dei
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MAL DI TESTA DA WEEKEND
Arriva il weekend e può capitare che il tanto atteso riposo venga disturbato da un fastidioso mal di testa. E’ un disturbo abbastanza comune, che si presenta proprio quando si vorrebbe dedicare un po’ di
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COME DEPURARSI DOPO LE FESTE?
Tra cenoni, pranzi e festeggiamenti delle ultime settimane, può capitare di ritrovarsi appesantiti e con il desiderio di “depurarsi“. E’ normale che durante le feste natalizie si esageri un po’ a tavola, per il piacere
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MALANNI INVERNALI E FITNESS
Le persone che seguono dei programmi di attività fisica in modo regolare e programmato sono meno soggette a continue ricadute per colpa di influenza o malanni di stagione Tra i rimedi contro raffreddori, congestioni e
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CONOSCI LE PROPRIETÀ DELL’ARANCIA?
Ricchissime di vitamina C, le arance aumentano la resistenza del corpo umano contro i vari agenti chimici, fisici e ambientali, soprattutto d’inverno. Aumentando le difese immunitarie contro virus e batteri, prevengono i disturbi cardiovascolari e
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