I raggi UV possono danneggiare gli occhi molto più di quanto si pensi, aumentando il rischio di parecchie patologie oculari. Proteggersi però è semplice. In breve: I raggi UV possono danneggiare cornea, cristallino e retina
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Tag: estate
LA CREMA SOLARE BLOCCA LA VITAMINA D? COSA DICE DAVVERO LA RICERCA SCIENTIFICA
Ti sei mai chiesta se la crema solare possa ridurre o bloccare la produzione di vitamina D? La preoccupazione è fondata: in questo articolo ti spieghiamo quale risposta emerge dalla ricerca scientifica. Per decenni la
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BENEFICI DELLE CREME SOLARI: COME PROTEGGONO DAVVERO LA PELLE DAI RAGGI UV
Il sole è benefico e indispensabile: regola il ritmo circadiano, migliora l’umore, contribuisce alla sintesi della vitamina D. Ma è anche una delle principali fonti di stress per la pelle. E il problema è che
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MENTE ANNEBBIATA PER COLPA DEL CALDO? ECCO COME RIMEDIARE
Se ultimamente ti senti stanco e con la mente annebbiata, potresti avere ragione a dare la colpa al caldo. Il caldo infatti mette a dura prova il nostro corpo, e tra le conseguenze più comuni
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VITAMINA C E PELLE
La vitamina C è l’antiossidante più abbondante nella nostra pelle. La cute contiene elevate concentrazioni di questa vitamina (ben più elevate di quelle che si osservano nel sangue) perché le cellule cutanee la assorbono e
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DEPRESSIONE ESTIVA: SÌ, ESISTE!
Se quando arriva l’estate, e tutti sembrano pieni di allegria e vitalità, tu invece ti senti spossato, triste e senza energie, potresti soffrire di depressione estiva. Vediamo in questo articolo di cosa si tratta e
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ESTATE ALLE PORTE: 5 CONSIGLI
RAGGI UV E PELLE: L’IMPORTANZA DEGLI ANTIOSSIDANTI
Come proteggere la pelle dai danni dei raggi UV? Tutti sappiamo che è buona norma utilizzare filtri solari ed evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata. Meno noto, però, è il
Read moreL’ESTATE SECONDO LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Il solstizio d’estate, cioè il giorno più lungo dell’anno, segna secondo l’antico calendario cinese l’apice dell’estate, cominciata già nel mese di maggio. Oggi ci troviamo quindi quasi al culmine della stagione estiva. Quali sono i
Read moreESTATE, CHE METODO USI PER DEPILARTI?
Siamo nel pieno dell’estate e, visto il maggior tempo che normalmente si dedica alla vita all’aria aperta, visto che il caldo ci fa coprire di meno e visto che sono molte le persone che si
Read moreCALDO ESTIVO: COME EVITARE IL COLPO DI CALORE
Il caldo eccezionale di questi giorni può rappresentare un problema per alcune categorie di persone: anziani, bambini, malati cronici, ecc., per questo ogni anno il Ministero della salute si prende cura di spiegare come fare
Read moreRAFFREDDORE IN ESTATE?
Il raffreddore è un malanno invernale: vero o falso? Vero, finché non è arrivata l’aria condizionata! Facciamo un passo indietro: sai perché durante l’inverno ci si ammala di più di infezioni respiratorie? Il motivo non
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STITICHEZZA IN VACANZA
Soffri anche tu di stitichezza in vacanza? Se sì, sei in buona compagnia. Anche a chi normalmente ha un intestino regolare può succedere, in viaggio o in vacanza, di saltare l’appuntamento con la toilette. La
Read moreALIMENTAZIONE ESTIVA: BELLEZZA E SALUTE!
Sole, caldo, aria aperta. In una sola parola: estate! Anche le abitudini alimentari, così come gli abiti e le attività sportive, vanno adeguate alla stagione, per mantenere il corpo e la mente in buono stato
Read moreCALDO: CONSIGLI SCACCIA-GUAI
L’estate è conosciuta anche come la “bella stagione”, ma non la definirebbero certo così le persone definite “a rischio”, per le quali il caldo può essere portatore di numerosi disturbi. La ragione per cui il
Read moreCANDIDA IN VACANZA? NO GRAZIE!
Il caldo, l’alimentazione spesso un po’ disordinata, l’irregolarità intestinale e i rapporti sessuali più frequenti fanno sì che per molte persone le vacanze siano, purtroppo, un periodo particolarmente a rischio di candida e infezioni vaginali
Read moreQUANTO ASPETTARE PER FARE IL BAGNO, DOPO MANGIATO?
Si sente spesso dire che sia meglio aspettare tre ore dopo l’ultimo pasto, prima di fare il bagno. Perché? Il rischio tanto temuto è quello della congestione, ovvero il blocco della digestione dovuto allo sbalzo
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CISTITE IN ESTATE, PERCHE’?
La cistite non va in vacanza!Anzi, il periodo estivo è quello in cui questa patologia si manifesta più facilmente. Ma perché durante l’estate la cistite è così frequente? E cosa possiamo fare per proteggerci? Tre
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PELLE E SOLE: RICETTE NATURALI
L’estate è alle porte, e con lei la voglia di tintarella. Dopo una giornata al sole però la pelle può risultare secca e irritata… Niente paura! La natura ci offre diverse soluzioni per curare al
Read moreUMORE NERO PER IL CALDO? LEGGI COME FARE!
Nelle ultime settimane il caldo si è fatto sentire. Sono molte le persone che ne risentono fisicamente con diversi disturbi. Anche dal punto di vista psicologico, le alte temperature hanno una forte incidenza. Quando si
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