Continuiamo l’elenco dei migliori rimedi naturali per tenere sotto controllo il colesterolo, per chi non vuole o non può assumere farmaci (o anche da integrare ai farmaci per migliorare i risultati). Leggi qui la prima
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Nuove News sul Benessere Naturale!
Continuiamo l’elenco dei migliori rimedi naturali per tenere sotto controllo il colesterolo, per chi non vuole o non può assumere farmaci (o anche da integrare ai farmaci per migliorare i risultati). Leggi qui la prima
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Molti studi scientifici hanno dimostrato che abbassare i livelli di colesterolo nel sangue (in particolare il colesterolo LDL, definito “cattivo” perché è quello che tende a formare placche sulle pareti delle arterie) riduce il rischio
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L’ipertensione non è di per sé una malattia, ma ciononostante comporta gravi rischi per la salute. Si stima che il 18% degli italiani soffra di ipertensione, ma tra gli ultrasettantenni la percentuale sfiora il 50%.
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Le vampate comportano rischi per la salute? Vediamo cosa dicono in proposito gli studi scientifici. Le vampate di calore della menopausa sono senza dubbio un disturbo fastidioso, anche invalidante quando sono molto frequenti o violente,
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Sull’importanza di alcalinizzare il corpo si può leggere tutto e il contrario di tutto. C’è chi la considera una panacea, in grado addirittura di prevenire il cancro, mentre altri sostengono che è un concetto privo
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Da uno studio recente arriva la straordinaria scoperta che l’attività fisica può essere più o meno benefica a seconda del microbiota intestinale di chi la pratica. L’attività fisica è una medicina potentissima e gratuita, capace
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Fagioli, ceci, lenticchie, piselli, ma anche fave, cicerchie, taccole, lupini… I legumi sono molti, e tutti ricchi di proprietà salutari. Vediamo perché fanno bene alla salute, ma anche all’ambiente. Sono sempre stati un punto forte
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Come se non bastassero le vampate, i mal di testa, l’ansia e la secchezza vaginale, con l’arrivo della menopausa hai anche cominciato a russare! Perché? E, soprattutto, come smettere? Ne parliamo in questo articolo. Perché
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Molte persone ne soffrono senza saperlo: si stima infatti che la steatosi epatica, o fegato grasso, nel mondo interessi ben un adulto su quattro. Ma non crea sintomi, e quindi spesso non viene diagnosticata. In
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Quando si parla di nutrizione e salute, in mezzo a tanti argomenti dibattuti ce n’è uno su cui invece non ci sono dubbi: i grassi trans fanno male. Vediamo cosa sono questi grassi, perché sono
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Pochi lo sanno, ma la depressione è uno dei fattori che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari. Le malattie cardiovascolari sono patologie multifattoriali, ossia determinate non da una singola causa ma da molti fattori che interagiscono
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Attenzione ai trigliceridi alti! Un eccesso di questi lipidi nel sangue aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari ed epatiche. In questo articolo vediamo cosa sono i trigliceridi, cosa succede quando aumentano troppo, e come
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L’obesità viene ormai considerata una vera e propria malattia. Malattia alla cui base c’è una infiammazione cronica di basso grado. In questo articolo analizziamo il collegamento tra obesità e infiammazione, e le conseguenze per la
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Cos’è l’insulino resistenza? Perché è pericolosa per la nostra salute, e come porvi rimedio? Ne parliamo in questo articolo. L’insulino resistenza è la condizione che si verifica quando la capacità delle cellule di rispondere all’azione
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Quali patologie e problematiche di salute possono trarre giovamento da un’integrazione di magnesio? Continua a leggere e ti stupirai! Integrazione di magnesio: quando è utile? Il magnesio è un elemento davvero basilare per il nostro
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I gatti fanno bene alla salute? Gli scienziati pensano di sì. Se sei un amante di questi animali non hai certamente bisogno di prove del fatto che vivere con un gatto migliora la vita, ma
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Di certo avrai sentito dire che la vitamina C aiuta a prevenire e curare il raffreddore. Ma probabilmente non sai che può essere d’aiuto anche per parecchie altre patologie, anche importanti. Scopri in questo articolo
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Frutta e verdura fanno bene, si sa. Ma quanta frutta e verdura al giorno dovremmo mangiare, esattamente? In questo articolo vogliamo andare oltre le raccomandazioni ufficiali e indagare più a fondo, guardando direttamente alla ricerca
Read moreOmega 3: sono utili per prevenire le malattie cardiovascolari, oppure no?Vediamo cosa dicono gli ultimi studi scientifici! Omega 3 e malattie cardiovascolari: un po’ di storia L’interesse verso gli Omega 3 nacque negli anni ’70, quando
Read moreLe persone che hanno il colesterolo alto fin da giovani sono più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari in età avanzata: a dirlo è un dettagliato studio uscito sulla prestigiosa rivista medica The Lancet. Si
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