Nuove News sul Benessere Naturale!
Lactobacillus crispatus fa rima con salute femminile. Questo batterio, infatti, è diventato ormai famoso per il ruolo protettivo che gioca nei confronti delle infezioni vaginali e di altre problematiche ginecologiche. Vediamo meglio, allora, cos’è il
Leggi Tutto
In questo articolo continuiamo a parlare dell’importanza del magnesio per la salute femminile concentrandoci sulla menopausa e sull’età più avanzata. Leggi la prima parte dell’articolo:Magnesio e salute femminile: un alleato per tutte le età –
Leggi Tutto
In questo articolo esploriamo, sulla base di solide evidenze scientifiche, come un’adeguata assunzione di magnesio sia preziosa per la salute femminile, concentrandoci sui disturbi legati al ciclo mestruale e sulla gravidanza. Il magnesio è un
Leggi Tutto
In questo articolo esaminiamo in che modo la Vitamina C protegge la salute degli occhi, e cosa può accadere quando ne siamo carenti. Hai mai pensato che quello che mangi gioca un ruolo essenziale nel
Leggi Tutto
Si stima che, nel mondo, circa una persona su 10 soffra di calcoli renali, e il numero è in aumento. Si tratta di una patologia multifattoriale: sono cioè molte le cause che concorrono alla formazione
Leggi Tutto
È scientificamente provato: lo stress cronico fa invecchiare più in fretta. Ma difendersi si può. Vediamo i meccanismi attraverso cui lo stress accelera l’invecchiamento, e come disinnescarli. A volte, dopo aver attraversato un periodo particolarmente
Leggi Tutto
Pochi lo sanno, ma l’importanza dei muscoli va ben oltre a permetterci di muoverci, coinvolgendo la nostra salute a 360 gradi. In che modo? E come prendersi cura dei nostri muscoli, in modo che lavorino
Leggi Tutto
In questo articolo parliamo di una condizione poco conosciuta: la sovracrescita di metanogeni intestinali. Scoprirai di cosa si tratta, come capire se ne soffri, e cosa fare per contrastarla. Hai mai sentito parlare di SIBO
Leggi Tutto
Pancia gonfia, dolori, intestino irregolare? Potrebbe trattarsi di SIBO, acronimo di sovracrescita batterica dell’intestino tenue (in inglese Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Ma cos’è esattamente e perché ne sentiamo parlare sempre più spesso? Il microbiota intestinale
Leggi Tutto
Scopriamo il microbiota dell’intestino tenue, un attore poco conosciuto della nostra salute, e le sue funzioni. Quando si parla di microbiota intestinale i nostri pensieri vanno subito al colon, quel vasto ecosistema brulicante di trilioni
Leggi Tutto
Sono molti i benefici che gli Omega 3 possono donare alla nostra pelle. Scopriamo quali. Sempre più persone sono consapevoli che la dieta gioca un ruolo fondamentale nella salute della pelle, tanto che quasi tutti
Leggi Tutto
La pelle si cura anche dall’interno: vediamo quali sono gli integratori più utili per mantenerla bella e sana. Cura della pelle non è solo creme, maschere e sieri. Anche quello che mangiamo e gli integratori
Leggi Tutto
Un nuovo studio svela che la salute del microbiota vaginale è legata alla dieta molto più di quanto immaginassimo. Il microbiota vaginale – ovvero l’insieme di tutti i microrganismi che vivono naturalmente nella vagina (principalmente
Leggi Tutto
Se ultimamente ti senti stanco e con la mente annebbiata, potresti avere ragione a dare la colpa al caldo. Il caldo infatti mette a dura prova il nostro corpo, e tra le conseguenze più comuni
Leggi Tutto
Vaginosi batterica e vaginite aerobica sono due comuni alterazioni della flora vaginale. Impariamo a distinguerle e ad affrontarle in modo del tutto naturale. Se hai mai avuto fastidi intimi come bruciore, prurito o perdite anomale,
Leggi Tutto
Nuovi studi scientifici mettono in luce che tra le cause della preeclampsia possono esserci anche la disbiosi del microbiota intestinale e vaginale. La preeclampsia è una malattia che può colpire la donna in gravidanza. È
Leggi Tutto
Quando pensiamo alla vitamina D, la prima cosa che ci viene in mente è spesso la salute delle ossa. Ed è vero: questa vitamina è fondamentale per assorbire calcio e fosforo e costruire ossa forti.
Leggi Tutto
Gli studi scientifici indicano chiaramente che il microbiota intestinale è in grado di influenzare i circuiti neuronali della fame, e di conseguenza il peso corporeo. Anche se molti dettagli restano da chiarire. Fame e appetito
Leggi Tutto
Molte persone in sovrappeso danno la colpa del loro peso al metabolismo lento. Ma cosa significa esattamente? È proprio così? E possiamo fare qualcosa per cambiarlo? Cos’è il metabolismo? Cerchiamo anzitutto di comprendere cos’è il
Leggi Tutto
La vitamina D è in grado di rallentare la crescita dei fibromi uterini o addirittura di ridurne le dimensioni. I fibromi uterini sono tumori benigni che originano dalle cellule muscolari dell’utero. Spesso sono asintomatici, e
Leggi Tutto
Uno studio scientifico molto recente mette in luce che la terapia ormonale per la menopausa potrebbe aumentare il rischio di sviluppare malattie autoimmuni. In menopausa, la terapia ormonale sostitutiva resta il trattamento più efficace per
Leggi Tutto