Nuove News sul Benessere Naturale!
I probiotici in allattamento sono al centro di un crescente interesse scientifico, perché potrebbero influenzare non solo il microbiota della madre, ma anche la composizione del latte materno e il benessere del neonato. In un
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La composizione del latte materno comprende non solo sostanze nutritive, ma anche anticorpi, oligosaccaridi, ormoni, batteri e cellule che guidano lo sviluppo del neonato. Sappiamo da tempo che la composizione del latte materno contiene un
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Durante l’allattamento possono molto spesso comparire secchezza vaginale e altri disturbi intimi. Perché? E come affrontarli? Ne parliamo in questo articolo. Diventare madre è un’esperienza unica, fatta di molte emozioni ma anche di una stanchezza
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L’inquinamento indoor è l’insieme degli inquinanti chimici, biologici e microbiologici presenti negli ambienti chiusi, come case, uffici e scuole. Può avere effetti importanti sulla nostra salute, ma alcuni semplici accorgimenti ci aiutano a proteggerci. Quando
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La secchezza vaginale non riguarda solo la menopausa: in alcune donne giovani può comparire durante l’assunzione della pillola anticoncezionale, per effetto dei cambiamenti ormonali che influenzano lubrificazione, sensibilità e comfort intimo. Non sono solo le
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Per la salute del nostro scheletro non contano solo calcio e vitamina D. Esistono altri minerali per le ossa che, nel tempo, possono fare la differenza. Quando pensiamo alla salute delle ossa, la nostra attenzione
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Le ricerche più recenti suggeriscono che la sensibilità al glutine non celiaca possa coinvolgere non solo il glutine, ma anche altri componenti del frumento, il microbiota intestinale e la barriera mucosa. In questo scenario, i
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La nostra casa è molto più di un contenitore di mobili e oggetti. È un vero e proprio ecosistema, dove interagiamo con miliardi di creature invisibili che formano il cosiddetto microbiota domestico, cioè l’insieme dei
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Pulire il bagno con un detersivo “disinfettante”, aggiungere al bucato un additivo “igienizzante”, lavarsi le mani con un sapone “antibatterico”. Sono gesti quotidiani che compiamo con l’intento di eliminare i germi e proteggere la nostra
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Oggi si parla sempre più spesso di medicina di genere, cioè dello studio di come il sesso biologico influenzi sintomi, diagnosi, risposta ai farmaci e percorsi di cura. Un cambiamento di prospettiva essenziale, dal momento
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Meglio l’acqua del rubinetto o quella in bottiglia? Noi italiani non abbiamo dubbi, dal momento che consumiamo 15 miliardi di bottiglie ogni anno: in nessun altro Paese europeo si beve così tanta acqua in bottiglia.
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Digestione difficile, gonfiore, bruciore di stomaco e intestino irregolare possono sembrare disturbi separati, ma spesso raccontano una storia comune: quella di un apparato digerente che comunica in modo alterato con il sistema nervoso. In questo
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La dispepsia funzionale è una delle cause più comuni di digestione difficile, peso sullo stomaco, nausea dopo mangiato e sazietà precoce. In questo articolo vediamo quali sono le sue cause e alcuni suggerimenti per affrontarla.
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Passiamo ore al giorno davanti a schermi di ogni tipo. Inevitabilmente ci chiediamo se facciano male agli occhi, e il dubbio più comune riguarda la luce blu degli schermi: può affaticare gli occhi, disturbare il
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Siamo abituati a considerare la melatonina come l’ormone del sonno, una sentinella che informa l’organismo dell’arrivo della notte. Pochi sanno però che la melatonina è anche un potente antiossidante – protegge cioè le cellule dallo
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I raggi UV possono danneggiare gli occhi molto più di quanto si pensi, aumentando il rischio di parecchie patologie oculari. Proteggersi però è semplice. In breve: I raggi UV possono danneggiare cornea, cristallino e retina
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Ti sei mai chiesta se la crema solare possa ridurre o bloccare la produzione di vitamina D? La preoccupazione è fondata: in questo articolo ti spieghiamo quale risposta emerge dalla ricerca scientifica. Per decenni la
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Il sole è benefico e indispensabile: regola il ritmo circadiano, migliora l’umore, contribuisce alla sintesi della vitamina D. Ma è anche una delle principali fonti di stress per la pelle. E il problema è che
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Dormire male fa male, lo sappiamo. Ma forse fino ad oggi non sapevamo (né lo sapevano gli scienziati) esattamente quanto, e in che modo, fa male. È da molti anni che si accumulano dati scientifici
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Se hai letto i nostri articoli sul D-mannosio (ad esempio questo), sai già di cosa si tratta: un piccolo zucchero, simile al glucosio, che assunto per via orale viene eliminato rapidamente nelle urine. I batteri,
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