Nuove News sul Benessere Naturale!
Sono appena uscite le nuove linee guida inglesi per la gestione della stitichezza con dieta e rimedi naturali. Vediamo cosa dicono. La stitichezza cronica è un disturbo intestinale estremamente comune: si stima che ne soffra
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Perché le infezioni respiratorie nei bambini sono così frequenti? E c’è un modo per prevenirle? Tra un raffreddore, un episodio di febbre, la tosse e il perenne naso che cola, sembra che tuo figlio passi
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Una nuova ricerca svela che alcuni farmaci di uso comune, pur non essendo antibiotici, possono alimentare il fenomeno dell’antibiotico-resistenza. Quante volte ci è capitato? Un’infezione fastidiosa, il medico che prescrive una cura antibiotica e, per
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Sapevi che l’apparato respiratorio ospita un proprio microbiota? E non si tratta di batteri nocivi, ma di guardiani della nostra salute, che contribuiscono a proteggerci dalle infezioni. Di microbiota si parla tantissimo in questi ultimi
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Come contrastare la disbiosi intestinale? Con una piccola molecola estratta dall’ulivo: l’idrossitirosolo. L’ulivo, albero sacro del Mediterraneo, racchiude un tesoro nascosto: si chiama idrossitirosolo. Fa parte di una famiglia di molecole benefiche – i polifenoli
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Come ogni anno, l’ultima domenica di ottobre arriva il momento del cambio d’ora autunnale: spostiamo indietro le lancette dell’orologio, e quindi dormiamo un’ora in più. Oppure no? Quello che accade in occasione del cambio d’ora
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Vediamo qual è la differenza tra probiotici multiceppo e monoceppo, e quali sono più efficaci secondo gli ultimi studi scientifici. I probiotici disponibili sul mercato sono moltissimi e può essere complicato scegliere il prodotto giusto.
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Per oltre un secolo il mondo scientifico ha considerato l’utero un organo sterile, privo di batteri o altri microrganismi, se non nel malaugurato caso in cui venga colpito da un’infezione. Questo dogma così radicato, tuttavia,
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In questo articolo continuiamo a parlare dell’importanza del magnesio per la salute femminile concentrandoci sulla menopausa e sull’età più avanzata. Leggi la prima parte dell’articolo:Magnesio e salute femminile: un alleato per tutte le età –
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In questo articolo esploriamo, sulla base di solide evidenze scientifiche, come un’adeguata assunzione di magnesio sia preziosa per la salute femminile, concentrandoci sui disturbi legati al ciclo mestruale e sulla gravidanza. Il magnesio è un
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In questo articolo esaminiamo in che modo la Vitamina C protegge la salute degli occhi, e cosa può accadere quando ne siamo carenti. Hai mai pensato che quello che mangi gioca un ruolo essenziale nel
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Si stima che, nel mondo, circa una persona su 10 soffra di calcoli renali, e il numero è in aumento. Si tratta di una patologia multifattoriale: sono cioè molte le cause che concorrono alla formazione
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È scientificamente provato: lo stress cronico fa invecchiare più in fretta. Ma difendersi si può. Vediamo i meccanismi attraverso cui lo stress accelera l’invecchiamento, e come disinnescarli. A volte, dopo aver attraversato un periodo particolarmente
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Pochi lo sanno, ma l’importanza dei muscoli va ben oltre a permetterci di muoverci, coinvolgendo la nostra salute a 360 gradi. In che modo? E come prendersi cura dei nostri muscoli, in modo che lavorino
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In questo articolo parliamo di una condizione poco conosciuta: la sovracrescita di metanogeni intestinali. Scoprirai di cosa si tratta, come capire se ne soffri, e cosa fare per contrastarla. Hai mai sentito parlare di SIBO
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Pancia gonfia, dolori, intestino irregolare? Potrebbe trattarsi di SIBO, acronimo di sovracrescita batterica dell’intestino tenue (in inglese Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Ma cos’è esattamente e perché ne sentiamo parlare sempre più spesso? Il microbiota intestinale
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Scopriamo il microbiota dell’intestino tenue, un attore poco conosciuto della nostra salute, e le sue funzioni. Quando si parla di microbiota intestinale i nostri pensieri vanno subito al colon, quel vasto ecosistema brulicante di trilioni
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Sono molti i benefici che gli Omega 3 possono donare alla nostra pelle. Scopriamo quali. Sempre più persone sono consapevoli che la dieta gioca un ruolo fondamentale nella salute della pelle, tanto che quasi tutti
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La pelle si cura anche dall’interno: vediamo quali sono gli integratori più utili per mantenerla bella e sana. Cura della pelle non è solo creme, maschere e sieri. Anche quello che mangiamo e gli integratori
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Un nuovo studio svela che la salute del microbiota vaginale è legata alla dieta molto più di quanto immaginassimo. Il microbiota vaginale – ovvero l’insieme di tutti i microrganismi che vivono naturalmente nella vagina (principalmente
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