E se viaggiare non fosse solo un piacere, ma una vera e propria terapia? Lo sostengono i ricercatori dell’Università australiana Edith Cowan. Sulla rivista Tourism Management è da poco uscito un articolo molto particolare. Lo
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Categoria: SALUTE
PANCIA GONFIA: CAUSE E RIMEDI
La pancia gonfia è un fastidio molto comune. Può essere saltuario, ad esempio dopo un pasto particolarmente abbondante, ma molte persone ne soffrono in maniera quasi costante. Vediamo in questo articolo quali sono le cause
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VIAGGI AEREI: LE CONTROINDICAZIONI
A volte indispensabile, a volte semplicemente più comodo e veloce rispetto ad altri mezzi di trasporto: viaggiare in aereo è diventato comune quanto prendere l’autobus. Ma sapevi che esistono controindicazioni ai viaggi in aereo? Ne
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UVA URSINA, ALLEATA CONTRO LA CISTITE
L’Uva Ursina è una delle piante maggiormente utilizzate in caso di cistite. Vediamo le sue proprietà, controindicazioni, e i migliori integratori di Uva Ursina contro la cistite. L’Uva Ursina (nome botanico Arctostaphylos uva-ursi) è un
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PERDERE PESO IN MODO NATURALE: 10 CONSIGLI + 1
Vuoi perdere peso in modo naturale? La soluzione non sono diete da fame e sport estremo, ma piccole modifiche per rendere più salutari la tua alimentazione e il tuo stile di vita. E poi le
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LE VERE CAUSE DELLA CISTITE, E COME RISOLVERLE
La cistite è un’infezione della vescica, e quindi per curarla bastano gli antibiotici. Giusto? In realtà le cose non sono così semplici. Gli antibiotici risolvono (e non sempre) l’episodio acuto, ma non fanno nulla per
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DIABETE? ECCO I 3 MICRONUTRIENTI TOP PER MIGLIORARE IL CONTROLLO GLICEMICO
Vediamo quali sono, secondo l’ultima revisione dei dati scientifici, gli integratori per diabete più efficaci. Introduzione Negli ultimi 40 anni il numero di pazienti diabetici nel mondo è quadruplicato. La International Diabetes Federation stima che questa
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MICROPLASTICHE, SONO ANCHE NEL NOSTRO SANGUE
Le microplastiche sono, letteralmente, ovunque. Questi minuscoli frammenti di plastica (da quelli poco più piccoli di un millimetro a quelli mille volte più piccoli di un capello) sono stati trovati in tutti gli ambienti in
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STEATOSI EPATICA: SE IL FEGATO HA BISOGNO DI “DIMAGRIRE”
Molte persone ne soffrono senza saperlo: si stima infatti che la steatosi epatica, o fegato grasso, nel mondo interessi ben un adulto su quattro. Ma non crea sintomi, e quindi spesso non viene diagnosticata. In
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TRITORDEUM, IL CEREALE AMICO DELL’INTESTINO
Triticum più Hordeum fa Tritordeum: un nuovo cereale nato dall’incrocio del grano duro (Triticum durum) con una specie di orzo selvatico (Hordeum chilense). Il risultato è una pianta che si caratterizza per versatilità in cucina,
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GRASSI TRANS: COSA SONO E PERCHÉ FANNO MALE
Quando si parla di nutrizione e salute, in mezzo a tanti argomenti dibattuti ce n’è uno su cui invece non ci sono dubbi: i grassi trans fanno male. Vediamo cosa sono questi grassi, perché sono
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UNA DIETA PER IL CERVELLO
Una dieta per il cervello? Esiste, e il nome dice tutto: è la dieta MIND! In questo articolo scopriamo tutte le caratteristiche della dieta studiata appositamente per proteggere il cervello dall’invecchiamento e prevenire le malattie
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PELLE SECCA IN MENOPAUSA: PERCHÉ? E COME RIMEDIARE?
Vampate e sudorazione notturna sono considerati i sintomi più classici che accompagnano l’arrivo della menopausa. Ma non sono gli unici. Anche l’epidermide risente della carenza ormonale, e spesso in menopausa la pelle diventa secca, soprattutto
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DEPRESSO? IL TUO CUORE È A RISCHIO
Pochi lo sanno, ma la depressione è uno dei fattori che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari. Le malattie cardiovascolari sono patologie multifattoriali, ossia determinate non da una singola causa ma da molti fattori che interagiscono
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TRIGLICERIDI ALTI: CAUSE, RISCHI E COME ABBASSARLI
Attenzione ai trigliceridi alti! Un eccesso di questi lipidi nel sangue aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari ed epatiche. In questo articolo vediamo cosa sono i trigliceridi, cosa succede quando aumentano troppo, e come
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OBESITÀ E INFIAMMAZIONE
L’obesità viene ormai considerata una vera e propria malattia. Malattia alla cui base c’è una infiammazione cronica di basso grado. In questo articolo analizziamo il collegamento tra obesità e infiammazione, e le conseguenze per la
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INSULINO RESISTENZA, NEMICO SILENZIOSO
Cos’è l’insulino resistenza? Perché è pericolosa per la nostra salute, e come porvi rimedio? Ne parliamo in questo articolo. L’insulino resistenza è la condizione che si verifica quando la capacità delle cellule di rispondere all’azione
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QUANTE ORE DORMIRE? DIPENDE TUTTO DAI TUOI GENI
Dormire bene e a sufficienza è importantissimo per il nostro benessere psicofisico e la nostra salute, anche a lungo termine. Ma quante ore dormire per godere degli indispensabili effetti benefici del sonno? Il dogma è
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RISCHIO CARDIOVASCOLARE: IL TUO CUORE È A RISCHIO?
Colesterolo ma non solo: quali sono i fattori che incidono sul rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, e come calcolare il tuo rischio cardiovascolare? Ne parliamo in questo articolo. I fattori che incidono sul rischio cardiovascolare
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DORMIRE CON LA LUCE ACCESA? FA MALE AL CUORE E ALLA LINEA
Dormire con la luce accesa può avere effetti negativi sul sistema cardiovascolare e sul metabolismo. Lo riferisce un nuovissimo studio della Northwestern University firmato tra gli altri dal medico italiano Daniela Grimaldi, docente di neurologia nella
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