Anche tu sei uno di quelli che, quando è raffreddato, un’Aspirina e via? Non c’è niente di male ad assumere un farmaco per alleviare un disagio, a patto però che l’Aspirina non sia la scusa
Read moreCategoria: SALUTE
MALANNI INVERNALI? PREVIENILI CON I PROBIOTICI
Può sembrare strano, ma i probiotici aiutano a prevenire e contrastare i malanni invernali come raffreddore e influenza. Scientificamente provato! Autunno e inverno sono le stagioni delle malattie respiratorie – raffreddori, tracheiti e laringiti hanno
Read moreCONTRO LE MALATTIE, UNO STILE DI VITA SANO
Capita a volte di fare delle scelte non molto salutari, riguardanti il proprio stile di vita. In questi casi il comportamento umano è contraddittorio: nonostante siano coscienti del fatto che un certo atteggiamento potrebbe causare
Read moreORA SOLARE, IL CAMBIO VERRA’ ABOLITO?
Per i più dormiglioni, buone notizie! Questo weekend, nella notte tra sabato e domenica (26-27 ottobre) torna l’ora solare e, almeno per una notte, avremo un’ora in più per riposare! L’idea di dormire un’ora in
Read moreOBESITÀ: LA PREVENZIONE PARTE DALL’INFANZIA
Da uno studio pubblicato di recente sulla rivista internazionale Economics and Human Biology emerge che se gli americani oggi sono così in sovrappeso la causa non sta tanto nella loro alimentazione attuale, quanto in quella
Read moreSPUNTINO DI MEZZANOTTE, ABITUDINE DI MOLTI ITALIANI.
Complice lo stress o gli impegni che impediscono di rilassarsi a pranzo e cena, succede che spesso le persone si alzino di notte per mangiare. Ebbene si, pare che quasi 2 italiani su 3 abbiano
Read moreFERTILITA’, RICONOSCI I GIORNI MIGLIORI
Il ciclo mestruale di una donna è quell’intervallo di tempo che passa tra il primo giorno di una mestruazione e il primo giorno della mestruazione successiva. Tale intervallo ha una durata di circa 28 giorni.
Read moreCASTAGNA, IL FRUTTO DELL’AUTUNNO
La castagna è considerato un frutto “sano”, essa deriva infatti da una coltura che non richiede l’uso di fitofarmaci rispondendo quindi ai canoni dell’agricoltura biologica. Grazie al riccio che la contiene, inoltre, questo frutto è
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PRIMI MAL DI GOLA, UN RIMEDIO DA BORSETTA!
Con i primi freddi della stagione autunnale, si va incontro al rischio del mal di gola. E’ normale, l’infezione alla gola è uno dei malanni stagionali classici. Che si tratti di faringite, di laringite, di
Read moreSEDENTARIETA’: CATTIVA ABITUDINE IN CONTINUO AUMENTO.
Sono oltre 17 milioni le persone che svolgono abitualmente un’attività motoria in Italia. (pari al 30% della popolazione). Il 28% svolge saltuariamente attività fisica, come passeggiare o andare in bici. Tuttavia il gruppo più numeroso
Read moreZUCCHERI E CANCRO
È ben noto l’impatto che gli zuccheri hanno sul metabolismo e sull’apparato cardiocircolatorio: un loro consumo eccessivo, infatti, aumenta non solo il rischio di sovrappeso e obesità, ma anche quello di sviluppare diabete di tipo
Read moreANCHE LA PELLE SI STRESSA
Per mantenere la pelle giovane e delicata è bene prendersene cura in modo costante e fare il peeling almeno tre volte l’anno: in questo modo tutte le cellule morte saranno esfoliate e il suo aspetto
Read moreTI VEDI GRASSO? E’ LO STRESS!
Quando capita di ingrassare velocemente e di non riuscire poi a trovare il modo per perdere i chili di troppo, la colpa potrebbe essere dello stress. Vediamo perché: – Innanzitutto il colpevole potrebbe essere un
Read moreLIMONI VERDI O GIALLI?
“Che brutti, saranno acerbi?”: forse è capitato anche a te di pensare qualcosa di simile davanti ai piccoli limoni verdi che si trovano durante l’estate sui banchi del supermercato. In effetti i consumatori italiani non
Read moreQUANTA ATTIVITA’ FISICA HAI FATTO QUESTA SETTIMANA?
Sappiamo tutti che l’attività fisica fa bene. Ma sappiamo esattamente quanto fa bene? E quanta dovremmo farne? Prendendo spunto da un articolo scritto da un gruppo di medici di famiglia inglesi e pubblicato di recente
Read moreCOMBATTI I MALANNI DI STAGIONE A TAVOLA!
In questo periodo, ci troviamo ad affrontare diversi malanni invernali. Nella stagione fredda, infatti, influenza e raffreddore sono dietro l’angolo e un organismo non abbastanza forte corre un maggiore rischio di ammalarsi. Rinforza le tue
Read moreDOLORE ALLA ARTICOLAZIONI? POTREBBERO ESSERE REUMATISMI
I reumatismi sono problematiche che interessano le articolazioni e quasi sempre si presentano in forma cronica. Le patologie reumatiche sono generalmente più frequenti in età avanzata: sopra i 60 anni circa l’80% delle persone soffre
Read moreAROMATERAPIA: GLI OLII ESSENZIALI CONTRO LO STRESS
Gli oli essenziali hanno molteplici proprietà, a seconda delle piante da cui vengono estratti. Si tratta di sostanze naturali, senza componenti chimiche o tossiche. Sono caratterizzati da un forte profumo, e in genere portano il
Read morePROBIOTICI IN GRAVIDANZA, le allergie del bambino
Siamo arrivati alla terza e ultima parte del nostro approfondimento sul ruolo del microbiota durante la gravidanza e i benefici che la futura mamma e il suo bambino possono ottenere dall’utilizzo dei probiotici. Nella prima
Read morePROBIOTICI IN GRAVIDANZA, le alterazioni metaboliche e infiammatorie
Continuiamo il nostro approfondimento sul ruolo del microbiota durante la gravidanza e i benefici che la futura mamma e il suo bambino possono ottenere dall’utilizzo dei probiotici. Nella prima parte, che puoi leggere QUI, abbiamo
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