Nuove News sul Benessere Naturale!
La prolattina è un ormone con una vasta gamma di effetti fisiologici. Quando diventa troppo alta possono manifestarsi molti sintomi diversi, non sempre facili da interpretare. In questo articolo esploriamo cause e conseguenze dell’iperprolattinemia, e
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È scientificamente provato: lo stress cronico fa invecchiare più in fretta. Ma difendersi si può. Vediamo i meccanismi attraverso cui lo stress accelera l’invecchiamento, e come disinnescarli. A volte, dopo aver attraversato un periodo particolarmente
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Perché le piante adattogene sono un utile rimedio naturale per prevenire e contrastare le infezioni respiratorie virali, come influenza e raffreddore. Tra i rimedi naturali c’è una categoria speciale: quella degli adattogeni. Con questo termine
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Hai mai notato che quando sei stressato ti ammali più facilmente? Non è un’impressione: lo stress aumenta davvero il rischio di contrarre malattie infettive (e la loro severità), i dati scientifici che lo dimostrano sono
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Hai mai sentito parlare di psicobiotici? Si tratta di probiotici che, modulando il microbiota intestinale, hanno conseguenze positive sul cervello. E promettono di migliorare il trattamento di disturbi come la depressione, l’autismo o la malattia
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L’attività fisica è il modo più semplice per mantenere in buon equilibrio tutti quei meccanismi fisiologici che si occupano di gestire lo stress. Con conseguenze enormi sulla nostra salute fisica e mentale. Quando ci troviamo
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Il cortisolo è considerato l’ormone dello stress per eccellenza. Infatti in condizioni di stress, a seguito dell’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, i livelli di questo ormone aumentano: una reazione che l’organismo mette in atto per mobilitare l’energia
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Lo stress è una delle grandi minacce per la salute che ci troviamo ad affrontare al giorno d’oggi. Una parola che ognuno di noi sente e utilizza ogni giorno, ma di cui forse non conosciamo
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Quali regole seguire, e perché, per la prevenzione dell’ipertensione. L’ipertensione non è di per sé una malattia, tuttavia rappresenta una grave minaccia per la salute poiché (come abbiamo visto dettagliatamente in questo articolo) apre la
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Molti dei disturbi di salute che ci affliggono sono di natura funzionale. Ma cosa significa disturbi funzionali, e quale ruolo gioca lo stress nel loro sviluppo? Ne parliamo in questo articolo. Cosa sono i disturbi
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I benefici dell’Eleuterococco, già molto apprezzati nell’antica Cina, sono stati ampiamente confermati dalla moderna ricerca scientifica. Vediamo tutte le proprietà di questo rimedio particolarmente adatto alle donne. L’Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus o più correttamente Acanthopanax senticosus)
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Dall’antica medicina cinese agli studi segreti dei sovietici, fino alla moderna ricerca internazionale: vediamo com’è nato e come si è evoluto il concetto di adattogeno, quali sono le migliori piante adattogene e quando utilizzarle. Piante
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Qual è l’integratore per il benessere psicofisico più adatto a te? Ognuno di noi è unico e diverso, è vero. Però viviamo tutti nello stesso ambiente e nella stessa società. E, per quanto possiamo essere
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Volevamo creare un integratore che potesse aiutare ciascuno di noi a restare a lungo in salute. Per farlo ci ha guidati una domanda: quali sono, nella nostra società industrializzata, i più grandi nemici della salute?
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È un disagio il più delle volte benigno, ma che in alcuni casi può essere spia di una patologia. Stiamo parlando dello stomaco gonfio dopo i pasti: vediamo da cosa dipende e come si può
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Lo stress fa male, lo sappiamo tutti. Ma, esattamente, quali sono gli effetti dello stress sul nostro corpo e in che modo può mettere a repentaglio la nostra salute fisica e psicologica? E come correre
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Per molti è un appuntamento fisso dopo le ferie estive, ma può presentarsi al ritorno da qualunque periodo di vacanza: stiamo parlando dello stress da rientro. Quella che gli anglosassoni chiamano post-vacation blues (tristezza post-vacanze)
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In questo articolo approfondiamo il concetto di stress: cos’è, quando si attiva, quali effetti produce nel corpo, e perché il magnesio è uno dei rimedi migliori per alleviarlo. Stress, al giorno d’oggi, è una parola
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Sappiamo che non ci fanno bene, eppure non possiamo fare a meno di finire il pacchetto. Salvo poi sentirci in colpa per non aver saputo controllarci. Ma non è questione di forza di volontà: smettere
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Ginseng e intestino: il ginseng potrebbe essere un utile strumento contro la sindrome dell’intestino irritabile. Per la prima volta i ricercatori hanno sperimentato l’uso di questa pianta medicinale per trattare l’intestino irritabile. I dati per
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