Salute e clima sono strettamente legati. Ebbene sì, le condizioni ambientali influenzano la qualità di vita e la salute degli individui. Innanzitutto le malattie e le esposizioni a nuovi batteri traggono dai climi alterati una
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Autore: NutraLabs
CUSCINI ANTICERVICALE (e non solo) FAI DA TE
Un’idea creativa per la salute? Ecco delle idee carine per realizzare a mano dei cuscinetti, utili in caso di cervicale o dolori articolari. Per sé o come idea originale per un regalo, è possibile creare
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L’IMPORTANZA DELLE FIBRE ALIMENTARI
Le fibre alimentari sono un vero toccasana per il benessere del nostro intestino. Soprattutto quando si hanno problemi di stitichezza e costipazione, è bene fare attenzione alla quantità di fibre che vengono consumate ogni giorno.
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FRAGOLE: CURIOSITA’ E CONSIGLI
A chi non è capitato, in questo periodo, di farsi attirare dai colori e dal profumo delle prime fragole sui banchi della frutta? E allora lasciamoci tentare, perché la fragola, oltre ad essere appetitosa è
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ALITOSI, COME CONTRASTARLA?
L’alitosi è un fastidioso disturbo che può arrivare ad influenzare i rapporti interpersonali. Nella quasi totalità dei casi può essere eliminata o comunque controllata in maniera tale da non interferire nelle relazioni sociali. Questo disturbo
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ALIMENTAZIONE IN VACANZA
Quando si parte per una vacanza, non bisognerebbe mai “scordare a casa” le buone abitudini alimentari. In ferie, infatti, è molto più difficile mangiare in modo sano ed equilibrato: pranzi e cene fuori casa e
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STRESS E COLON IRRITABILE
Ultimamente lo stress accompagna le tue giornate? Capita a molti, in questo periodo primaverile, di sentirsi stanchi e nervosi. L’organismo ha bisogno di una sorta di adattamento: si deve riabituare a giornate più lunghe e
Read moreCANDIDA DIETRO L’ANGOLO IN PRIMAVERA
Chi soffre di Candida lo sa, in primavera aumenta il rischio di una recidiva! Capita infatti che il l’organismo, in questa stagione, si ritrovi in una situazione di forte squilibrio immunitario: l’inverno appena trascorso ha
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COLON IRRITABILE IN PRIMAVERA, CI PENSANO I PROBIOTICI!
IL CAMBIO DI STAGIONE TI HA CAUSATO DISTURBI INTESTINALI? La primavera è iniziata. Giornate più lunghe, primi caldi, e… intestino sotto sopra! E’ tipico, l’arrivo della primavera, come ogni cambio di stagione, può mettere in
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STANCHEZZA, NEMICA DEL BUONUMORE
Quando ci si sente stressati e stanchi si fa più fatica a concentrarsi, si fanno meno cose e soprattutto ci si sente sempre nervosi e ansiosi. Come rimediare? In questo periodo di inizio primavera, capita
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DIMMI COSA MANGI E TI DIRO’ CHE PELLE AVRAI
Una sana alimentazione e un corretto stile di vita sono strumenti fondamentali per avere una pelle bella e curata. Consumare tanta frutta e verdura, ricchi di antiossidanti, è il primo passo. Ma non solo. Approfondiamo
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DEPURARE L’ORGANISMO IN PRIMAVERA
Durante l’inverno capita spesso che l’organismo produca più tossine: il metabolismo rallenta, l’ attività fisica diminuisce e vengono solitamente consumati cibi più calorici. Ad aumentare le tossine nell’organismo contribuiscono anche l’inquinamento e l’utilizzo di determinati
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5 TRUCCHI PER RIPOSARE MEGLIO
In questo periodo di cambio di stagione, può capitare di sentirsi stanchi al mattino, con la sensazione di non aver riposato bene. Un buon riposo è fondamentale per il nostro benessere psicofisico, perché ci serve
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STRESS E STANCHEZZA: EFFETTI DEL CAMBIO STAGIONE
Ci siamo, la primavera è iniziata, e insieme alle giornate più lunghe e al clima mite, per moltissime persone ha portato con sé un carico di stanchezza e stress dovuti al cambio di stagione. Ogni
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ESSERE CREATIVI: COME ALLENARE LA FANTASIA
La creatività è una qualità che risiede dentro ogni persona, è come una sorgente d’acqua inesauribile. E’ espressione di energia e allo stesso tempo ne è fonte. Essa alberga nell’inconscio e per questo motivo non
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STAR BENE CON SE STESSI, 5 TRUCCHI
Come si può star bene con gli altri senza prima star bene con se stessi? E’ così, lo sanno tutti, eppure spesso dimentichiamo l’importanza di volerci bene, il bene per noi stessi. E’ davvero così
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RUGHE DEL VISO: NIENTE PAURA!
Le prime rughe possono mettere in crisi l’autostima di una donna. Quasi non si notano, ma a guardarci allo specchio senza il trucco sembra che qualcosa si stia formando. Rughe dell’età, della maturità o dell’espressione,
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5 MODI PER COMBATTERE LA SEDENTARIETA’
L’attività fisica è importante, ormai lo sanno tutti. Nonostante ciò, sono ancora molte le persone che cedono alla pigrizia. Combattere la sedentarietà però, non è difficile! Basta seguire piccoli accorgimenti ogni giorno. Lo stile di
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CALCIO E VITAMINA D CONTRO I RISCHI DI FRATTURE
Secondo gli esperti è importante potenziare l’assunzione quotidiana di calcio e vitamina D. In tema di fratture alle ossa sono stati fatti numerosi studi. In primis si nota che la percentuale degli uomini soggetti a
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ARRIVA LA CICOGNA… E SE LA GIOIA SE NE VA?
Non sentirsi felici e sereni in quello che dovrebbe essere uno dei momenti più belli della propria vita, fa sentire in colpa. Eppure è frequente per una donna provare tristezza e angoscia profonda dopo la
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