Nuove News sul Benessere Naturale!
Soffri anche tu di stitichezza in vacanza? Se sì, sei in buona compagnia. Anche a chi normalmente ha un intestino regolare può succedere, in viaggio o in vacanza, di saltare l’appuntamento con la toilette. La
Read moreQuante volte ti sei detto che è giunto il momento per fare un po’ di “pulizia” tra le persone da frequentare? Ebbene, è arrivato il momento di farlo! E allora, rubrica alla mano, bisogna imparare
Read moreSole, caldo, aria aperta. In una sola parola: estate! Anche le abitudini alimentari, così come gli abiti e le attività sportive, vanno adeguate alla stagione, per mantenere il corpo e la mente in buono stato
Read moreIn estate i disturbi della menopausa si fanno sentire ancora di più. Cosa fare quando, come in questi giorni, il termometro tocca i 40° e vampate, insonnia, irritabilità e cattivo umore diventano insopportabili? NON SOLO
Read moreLo sappiamo tutti: stare a contatto con la natura rilassa e dona una sensazione di benessere. Anche la scienza lo conferma: è stato dimostrato ad esempio che chi vive a meno di un chilometro da
Read moreIn questo periodo, sono molte le persone che desiderano perdere i chili di troppo per sfoggiare un fisico impeccabile durante l’estate. Il primo consiglio è quello di rivolgersi a persone esperte per decidere una dieta
Read moreL’estate è conosciuta anche come la “bella stagione”, ma non la definirebbero certo così le persone definite “a rischio”, per le quali il caldo può essere portatore di numerosi disturbi. La ragione per cui il
Read moreNon c’è niente di meglio, nelle calde sere estive, di una bella fetta di anguria! Ma sapevi che, oltre a essere buona, l’anguria fa anche bene? Vediamo perché! Un frutto su misura per l’estate. Anzitutto,
Read moreIl caldo, l’alimentazione spesso un po’ disordinata, l’irregolarità intestinale e i rapporti sessuali più frequenti fanno sì che per molte persone le vacanze siano, purtroppo, un periodo particolarmente a rischio di candida e infezioni vaginali
Read moreCon il caldo spesso si accentuano i problemi legati alla sensazione di pesantezza e di gonfiore alle gambe. A volte la pesantezza ed il gonfiore sono accompagnati da formicolii o dolore. Appurato di non essere
Read moreOggi nei grandi supermercati troviamo qualsiasi varietà di frutta e verdura in ogni momento dell’anno, tanto che spesso i più giovani non sanno neppure che gli alimenti vegetali hanno una loro stagionalità. Ma mangiare un
Read moreSapevi che molte delle erbe che crescono spontaneamente nei cortili, nei prati e nei boschi sono commestibili? La pratica di uscire per raccogliere “erbacce”, portarle a casa e cucinarle, ben nota ai nostri bisnonni, si
Read moreSi sente spesso dire che sia meglio aspettare tre ore dopo l’ultimo pasto, prima di fare il bagno. Perché? Il rischio tanto temuto è quello della congestione, ovvero il blocco della digestione dovuto allo sbalzo
Read moreLe lentiggini sono macchioline di colore più scuro rispetto alla tonalità della propria pelle, dalla forma più o meno circolare e lisce al tatto, che compaiono soprattutto a chi ha la pelle molto chiara, e
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La cistite non va in vacanza!Anzi, il periodo estivo è quello in cui questa patologia si manifesta più facilmente. Ma perché durante l’estate la cistite è così frequente? E cosa possiamo fare per proteggerci? Tre
Read moreUn violento dolore al fianco e all’addome, spesso accompagnato anche da nausea e vomito: l’estate è la stagione più a rischio per chi soffre di coliche renali. Di cosa si tratta? E cosa possiamo fare
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L’estate è alle porte, e con lei la voglia di tintarella. Dopo una giornata al sole però la pelle può risultare secca e irritata… Niente paura! La natura ci offre diverse soluzioni per curare al
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E’ un’attività molto apprezzata dai neo genitori e che ha l’obbiettivo di rafforzare il legame col neonato attraverso il gioco, in piena libertà… si tratta del cosiddetto nuoto neonatale. Esso non vuole necessariamente insegnare al
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Sembra un suggerimento banale, al pari del più comune “camminare fa bene”, ma sapete quanto può davvero risultare benefico per la salute, fare le scale? Questa convinzione ha dei fondamenti scientifici! A trarne grande vantaggio
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Se vogliamo mantenere in salute la prostata, quale alimentazione dobbiamo preferire? L’ipertrofia prostatica benigna colpisce il 50% degli uomini tra i 50 e i 60, e fino al 90% dei soggetti ultraottantenni: si tratta quindi
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