Una dieta ricca di alimenti prebiotici è un fattore realmente importante per supportare la nostra salute. I prebiotici sono particolari fibre alimentari in grado di nutrire i batteri intestinali “buoni”, e quindi indirettamente di portare
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Tag: benessere intestinale
PANCIA GONFIA: CAUSE E RIMEDI
La pancia gonfia è un fastidio molto comune. Può essere saltuario, ad esempio dopo un pasto particolarmente abbondante, ma molte persone ne soffrono in maniera quasi costante. Vediamo in questo articolo quali sono le cause
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BIOFILM, COSA SONO E COME ELIMINARLI
Hai mai sentito parlare di biofilm? Di cosa si tratta? Perché è un argomento importante per la nostra salute? E, soprattutto, come eliminare i biofilm radicati nell’organismo? Nell’articolo cerchiamo di rispondere a queste domande. Cosa
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INTOLLERANZA AL LATTOSIO, I RIMEDI EFFICACI
Si stima che la metà degli italiani soffrano, in maniera più o meno grave, di intolleranza al lattosio. Sono tutti condannati ad eliminare per sempre ogni traccia di lattosio dall’alimentazione? Per fortuna, no. Per l’intolleranza
Read morePROBLEMI INTESTINALI IN PRIMAVERA? CI PENSANO I PROBIOTICI!
I probiotici possono essere molto utili per il tuo benessere intestinale in primavera.
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STITICHEZZA? ACQUA, RELAX E…LE ERBE DEL BENESSERE!
SAI TUTTO SULL’INTOLLERANZA AL LATTOSIO?
In Italia si stima che ne soffra una persona su due, eppure sull’intolleranza al lattosio circolano molte idee inesatte. Scopriamo tutto su questa problematica. Il lattosio e la sua digestione Il lattosio è il principale
Read moreCATTIVA DIGESTIONE. QUANTO INCIDE LO STRESS?
Capita di frequente che le patologie gastrointestinali vengano sottovalutate, per il semplice fatto di non riuscire a diagnosticarle nel modo corretto.Sta di fatto che sempre più italiani ne sono colpiti: sembra che un italiano su
Read moreSTITICHEZZA: QUANDO DIVENTA PERICOLOSA?
La stitichezza è pericolosa? Vediamo quando è il caso di preoccuparsi. Capita a tutti di affrontare episodi di stitichezza: uno stile di vita sedentario, la mancanza di fibra, un’alimentazione scorretta, bere pochi liquidi, ecc.Sono tutti
Read moreNATURAFLORA PLUS PER IL TUO BENESSERE!
Se stai cercando un probiotico efficace e di ottima qualità,NATURAFLORA PLUS fa al caso tuo! NATURAFLORA PLUS è composto dai ceppi batterici ad oggi ritenuti più importanti per mantenere il naturale benessere intestinale.Si tratta di
Read moreI 6 ALIMENTI CHE GONFIANO PANCIA E STOMACO
La pancia gonfia è motivo di disagio e talvolta dolore per chi ne soffre. Sono in molti a riscontrare problemi di meterorismo, ma vediamo quali possono esserne le principali cause: 1 – CATTIVA DIGESTIONE Nei
Read moreCONOSCI IL TUO INTESTINO?
Lo sapevi che la maggior parte delle patologie di cui soffre un essere umano (e non solo i problemi intestinali) vengono generate da un cattivo funzionamento dell’intestino? Chiunque può facilmente rendersi conto di questo, semplicemente
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L’IMPORTANZA DELLE FIBRE ALIMENTARI
Le fibre alimentari sono un vero toccasana per il benessere del nostro intestino. Soprattutto quando si hanno problemi di stitichezza e costipazione, è bene fare attenzione alla quantità di fibre che vengono consumate ogni giorno.
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STRESS E COLON IRRITABILE
Ultimamente lo stress accompagna le tue giornate? Capita a molti, in questo periodo primaverile, di sentirsi stanchi e nervosi. L’organismo ha bisogno di una sorta di adattamento: si deve riabituare a giornate più lunghe e
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STRESS E STANCHEZZA: EFFETTI DEL CAMBIO STAGIONE
Ci siamo, la primavera è iniziata, e insieme alle giornate più lunghe e al clima mite, per moltissime persone ha portato con sé un carico di stanchezza e stress dovuti al cambio di stagione. Ogni
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EMOTIVITÀ E COLON IRRITABILE
In che modo la nostra emotività influisce sul nostro intestino e sulla sindrome del colon irritabile? Quando ci si sente agitati, o si prova un po’ di ansia in vista di eventi importanti, (appuntamento, colloquio,
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5 IMPORTANTI INFORMAZIONI SUI PROBIOTICI
Sei sicuro di sapere tutto sui probiotici? Per scegliere al meglio bisogna avere informazioni corrette. Vediamo cosa c’è di vero o falso in alcune affermazioni che si sentono comunemente fare sui probiotici. 1) I probiotici
Read morePROBIOTICI, NON SCEGLIERNE UNO QUALUNQUE
Se ne sente parlare sempre più spesso, e rappresentano la categoria di integratori più venduta al momento: stiamo parlando dei Probiotici. Ma perchè se ne parla tanto? L’importanza del microbiota intestinale per la salute dell’uomo
Read morePROBIOTICI, COME SCEGLIERE I MIGLIORI?
L’efficacia dei probiotici per la salute dell’organismo e della cosiddetta flora batterica intestinale (microbiota) è ben nota.Una funzione molto importante è quella di aumentare e rinforzare le difese immunitarie, in quanto favoriscono la crescita dei
Read moreLAVORI A TURNI? RISCHI IL COLON IRRITABILE!
Una delle cause del colon irritabile potrebbe essere rappresentata dai ritmi irregolari dei turni di lavoro.Si tratta infatti di un disturbo che accumuna molte persone e che affonda le sue origini soprattutto nello stress e
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