Hai scoperto di avere una carenza di ferro e devi cominciare un’integrazione. Ma come orientarti tra i tanti prodotti presenti in commercio? Ecco alcune caratteristiche a cui prestare attenzione per scegliere gli integratori di ferro
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Autore: NutraLabs
L’ENDOMETRIOSI E I SUOI SINTOMI
Ne soffre più di una donna su dieci, ma la percentuale sale al 30-40% tra quelle che faticano ad avere figli. Stiamo parlando dell’endometriosi, una malattia dai sintomi subdoli, che spesso richiede molti anni per
Read moreZINCO E INFEZIONI: UN PREZIOSO ALLEATO
Parliamo di zinco, il minerale forse più importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario e un prezioso alleato nella lotta alle infezioni. Non solo infezioni: tutte le funzioni dello zinco Lo zinco è un
Read moreIGIENE INTIMA: I MITI DA SFATARE
A proposito dell’igiene intima femminile circolano ancora troppi falsi miti, soprattutto tra le ragazze più giovani, ma non solo. Si tratta di nozioni che possono mettere a rischio la salute e la sessualità. Vediamo in
Read moreBAMBINI E ALIMENTAZIONE SANA: COME FARE
Sappiamo bene che un’alimentazione sana gioca un ruolo fondamentale nel promuovere un buono stato di salute e prevenire la comparsa di innumerevoli patologie. E questo vale a maggior ragione per i bambini, dal momento che
Read moreALIMENTAZIONE DEI BAMBINI: L’EFFETTO DURA PER TUTTA LA VITA
Il modo in cui ci alimentiamo da bambini ha effetti che durano molto a lungo, anche se poi il tipo di alimentazione cambia. Il sospetto c’era già, e ora un nuovo studio lo conferma e
Read moreMICROBIOTA E CANCRO: UN COLLEGAMENTO TRA BATTERI VAGINALI E TUMORE ALLE OVAIE
La ricerca scientifica continua a scoprire sempre nuovi collegamenti tra microbiota e patologie, tra cui anche il cancro. Quando l’insieme dei microrganismi che popolano l’organismo si trova in uno stato di squilibrio, infatti, diventa più
Read morePERIMENOPAUSA: SINTOMI E COME AFFRONTARLA AL MEGLIO
Non tutte le donne ne sono consapevoli, ma esiste una fase di transizione tra l’ultima mestruazione “normale” e l’ultima mestruazione della vita. È la perimenopausa (letteralmente in prossimità della menopausa): il periodo in cui l’organismo
Read moreMELE: PROPRIETÀ, CURIOSITÀ E UNA RICETTA INSOLITA
Conosci tutte le proprietà delle mele? Scoprile in questo articolo, insieme a tante curiosità e a una ricetta molto particolare! Storia e mito L’amicizia tra uomo e mela è molto antica. Probabilmente gli esseri umani
Read moreSOFFRI DI OVAIO POLICISTICO? ECCO PERCHÉ I PROBIOTICI POSSONO AIUTARTI
Sapevi che, se soffri di ovaio policistico, i probiotici possono essere un valido aiuto? In questo articolo scopriamo tutte le ultime novità dalla ricerca scientifica! Ovaio policistico: cos’è La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è un
Read moreOMEGA 3 E MALATTIE CARDIOVASCOLARI: FACCIAMO IL PUNTO
Omega 3: sono utili per prevenire le malattie cardiovascolari, oppure no?Vediamo cosa dicono gli ultimi studi scientifici! Omega 3 e malattie cardiovascolari: un po’ di storia L’interesse verso gli Omega 3 nacque negli anni ’70, quando
Read moreVITAMINA C E SISTEMA IMMUNITARIO
Quali collegamenti esistono tra vitamina C e sistema immunitario? E in che modo questo prezioso nutriente può aiutarci a difenderci dalle infezioni? Ne parliamo in questo articolo. Vitamina C, alleata del sistema immunitario La vitamina
Read moreCOLESTEROLO ALTO, I GIOVANI RISCHIANO DI PIÙ
Le persone che hanno il colesterolo alto fin da giovani sono più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari in età avanzata: a dirlo è un dettagliato studio uscito sulla prestigiosa rivista medica The Lancet. Si
Read moreSONNO E CICLO MESTRUALE
Molte donne sanno per esperienza diretta che esiste una correlazione tra sonno e ciclo mestruale. Ma in che modo il ciclo mestruale influenza il sonno? E con quali conseguenze? Ne parliamo in questo articolo. L’insonnia
Read moreTEFF, IL CEREALE PIÙ PICCOLO DEL MONDO
Piccolissimo, ma prezioso: il teff è un cereale ancora quasi sconosciuto in Italia, ma da sempre alla base della cucina dell’Africa orientale. Scopriamo le sue proprietà! Il teff è un cereale antico, coltivato principalmente negli
Read moreCOME RINFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE QUEST’INVERNO
Quest’anno difendere il nostro organismo da virus e batteri è ancora più importante. Oltre a utilizzare tutte le misure esterne necessarie (lavare le mani, mascherina, distanziamento), è bene preoccuparsi anche di potenziare quei sistemi che
Read moreHAI BISOGNO DI VITAMINA C?
Quando assumere vitamina C? In alcune situazioni il fabbisogno di vitamina C aumenta e può essere una buona idea ricorrere a un integratore. La vitamina C è una sostanza fondamentale che l’organismo non è in
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Dolori addominali, mal di testa, malessere generale… Siamo abituati a pensare che i disturbi mestruali siano normali e inevitabili. E se invece soffrire durante le mestruazioni non fosse la normalità? Oggi parliamo della causa, poco
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CISTITE RICORRENTE: L’IMPORTANZA DEI PROBIOTICI
Fin dalla nostra nascita, nel 2009, noi di NutraLabs ci siamo specializzati nell’integrazione nutraceutica dedicata a chi soffre di infezioni urinarie. E, all’interno del programma che proponiamo in caso di cistite ricorrente, un posto fondamentale
Read moreDEPRESSIONE POST PARTO
Depressione post parto: un problema che interessa più di una mamma su dieci, eppure sottovalutato, poco conosciuto e poco trattato. Di cosa si tratta, come riconoscerla, e soprattutto come affrontare la depressione post parto? Ormoni,
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