Il sonno è una delle più bizzarre caratteristiche comportamentali dell’uomo e degli animali, e uno dei grandi misteri della biologia. Perché dormiamo, e cosa succede nel nostro corpo e nella nostra mente quando dormiamo, gli
Read moreAutore: NutraLabs
ALLERGIA AI POLLINI? I PROBIOTICI POSSONO AIUTARTI
Starnuti, lacrimazione, prurito al naso e agli occhi, tosse e in qualche caso asma: questi i sintomi ben conosciuti da chi soffre di allergie ai pollini. Sintomi che nel migliore dei casi incidono pesantemente sulla
Read moreSUPPORTARE LE DIFESE IMMUNITARIE, A TAVOLA
Tutti vorremmo poter contare su un sistema immunitario perfetto, in questo periodo più che mai. C’è qualcosa che possiamo fare per dare un aiuto alle nostre naturali difese? Partiamo da una considerazione, scomoda forse, ma
Read moreDORMIRE BENE, ANCHE IN QUARANTENA
In questo periodo di confinamento generale la maggior parte di noi passa le giornate in casa, e per un’ottima ragione. Chi lo sta sperimentando, però, sa bene che questo nuovo stile di vita – sebbene
Read moreL’INVERNO È FINITO, DEPURATI CON DETOXYDREN!
Nei mesi scorsi hai esagerato con la buona tavola e i pomeriggi passati sul divano, e ora ti senti appesantito? È naturale, l’inverno ci chiede proprio di fermarci e accumulare riserve. Ma l’inverno è finito
Read moreCAPELLI E POST-PARTO
Durante la gravidanza ti sei rallegrata perché i tuoi capelli non erano mai stati così belli, folti e luminosi. Ma dopo aver partorito, come se non bastassero tutte le fatiche della maternità, ecco che all’improvviso
Read moreRIDURRE IL CONSUMO DI SALE: COME FARE?
Il sale è una sostanza indispensabile per la nostra vita, poiché dai suoi componenti – sodio e cloro – dipendono molte funzioni fisiologiche essenziali. Tuttavia la tipica dieta moderna ne contiene quantità di gran lunga
Read moreNON SOLO IPERTENSIONE. TUTTE LE CONSEGUENZE DEL SALE SULLA SALUTE
Sappiamo tutti che il sale aumenta la pressione sanguigna e che, per prevenire l’ipertensione, la prima regola da seguire è mangiare poco sale (anche se in realtà la questione è un po’ più complicata: ne
Read moreSALE E PRESSIONE: UNA QUESTIONE COMPLESSA
Lo sanno tutti: per ridurre la pressione sanguigna bisogna mangiare meno sale. Ma è proprio così? Quando pensiamo al rapporto tra sale e salute a tutti noi viene in mente una parola: ipertensione. Ma, esattamente,
Read moreFUMO E COMPLICANZE POST-OPERATORIE
Tutti sappiamo che il fumo di sigaretta è la prima causa di tumore al polmone. Ma il suo impatto sulla salute è molto più esteso: il fumo aumenta infatti il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari,
Read moreLA PRIMAVERA SECONDO LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Con la prima luna nuova di febbraio è cominciata, secondo il calendario cinese, la primavera. Dopo i tre mesi invernali dominati dall’energia yin, ora l’opposta energia yang comincia a crescere, e lo fa in modo
Read moreALIMENTAZIONE E RITMO CIRCADIANO, OVVERO L’ORA GIUSTA PER MANGIARE
Se l’alimentazione non segue il corretto ritmo circadiano possono esserci effetti negativi sulla salute. Le prove da un nuovo esperimento. Che per mantenere la linea si debba prestare attenzione alla dieta e all’attività fisica è
Read moreCELIACHIA: VERSO UNA CURA?
In Italia i celiaci sono oltre 200.000: per loro non esiste una cura, l’unico modo per evitare seri danni intestinali è eliminare rigorosamente il glutine dall’alimentazione. Ma forse tra qualche anno la situazione sarà diversa.
Read moreSIGARETTA ELETTRONICA: FA MALE?
La prima sigaretta elettronica nasce in Cina nel 2003. L’inventore è Hon Lik, un farmacista il cui padre era morto di cancro ai polmoni a causa del fumo, e forte fumatore anch’egli. La maggior parte
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DISBIOSI DA ANTIBIOTICI: ECCO COME AIUTARE IL MICROBIOTA A RECUPERARE
Come prevenire la disbiosi da antibiotici? Vediamo quali suggerimenti arrivano dagli ultimi studi scientifici. Gli antibiotici sono senza alcun dubbio un presidio fondamentale, che ha rivoluzionato il mondo della medicina e la salute pubblica. Tuttavia
Read moreUN UOVO AL GIORNO…
Un nuovo studio scientifico C’è chi le considera il cibo più nutriente al mondo, e chi pericolose nemiche del cuore. La lunga controversia sui danni e i benefici delle uova è forse giunta finalmente a
Read morePARABENI IN GRAVIDANZA? NO, GRAZIE!
Largamente utilizzati dall’industria dei cosmetici come conservanti grazie alle loro proprietà antimicrobiche, i parabeni sono da tempo oggetto di polemiche in quanto interferenti endocrini: cioè sostanze potenzialmente in grado di interferire con il sistema ormonale,
Read moreL’OLIO DI PALMA FA MALE?
GLI UTILIZZI, I DANNI PER LA SALUTE E PER L’AMBIENTE, LE CERTIFICAZIONI DI SOSTENIBILITÀ: FACCIAMO CHIAREZZA SULL’OLIO DI PALMA In Italia l’olio di palma è stato oggetto di una campagna che, a partire dal 2015, ha
Read moreDEPILAZIONE INTIMA: UNA PRATICA SICURA?
La depilazione intima completa è molto diffusa, ma pochi sanno che comporta alcuni rischi. Proprio come accade per i vestiti, il trucco e le acconciature, anche la percezione di quale sia il “giusto” aspetto delle
Read moreLO STRESS FA VENIRE I CAPELLI BIANCHI: LA CONFERMA SCIENTIFICA
Mai sentito parlare della sindrome di Maria Antonietta? Si racconta che, durante la notte precedente la sua decapitazione, i capelli della regina di Francia diventarono completamente bianchi. Che questo aneddoto sia vero oppure no, il
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