Nuove News sul Benessere Naturale!
Il nostro intestino ospita una quantità quasi inimmaginabile di batteri: un numero pari, se non maggiore, a quello di tutte le cellule del nostro corpo. È il microbiota intestinale, un vero e proprio organo che
Read more
Da un po’ di tempo hai fastidi intimi, bruciore, prurito, perdite diverse dal solito: il ginecologo ti prescrive un tampone e nell’esito trovi la dicitura “dismicrobismo vaginale”. Ma cosa significa? Perché si sviluppa questo dismicrobismo
Read more
Il riso rosso fermentato è il più utilizzato ed efficace rimedio naturale contro il colesterolo alto. Ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono i suoi benefici? Può dare effetti collaterali? È meglio o peggio
Read more
Continuiamo a parlare di rimedi naturali per l’intestino irritabile, concentrandoci su quelli la cui efficacia è stata scientificamente studiata e dimostrata. Leggi la prima parte dell’articolo Glutammina La glutammina è l’aminoacido più abbondante nel corpo
Read more
Assumere probiotici specifici è un modo sicuro ed efficace per mantenere o riportare in equilibrio il microbiota vaginale, con conseguenze importanti per la salute della donna. È ben dimostrato, infatti, che un’alterazione della flora vaginale
Read more
L’associazione di D-mannosio e Lactobacillus crispatus è la migliore strategia naturale per la donna che soffre di cistite ricorrente. La sinergia tra D-mannosio e Lactobacillus crispatus garantisce infatti un’azione completa, in grado di disinnescare i
Read more
Il sonno comprende diverse fasi, e ciascuna ha la sua specifica importanza per la nostra salute. Le fasi del sonno Il sonno non è tutto uguale. Si distinguono infatti cinque diverse fasi del sonno, caratterizzate
Read more
Leggi la prima parte dell’articolo: Ipertensione, gli integratori utili (1^ parte) La terapia dell’ipertensione, anche quando è necessario ricorrere ai farmaci, non può prescindere da alcune buone abitudini alimentari e regole di vita (le abbiamo
Read more
Gli integratori naturali possono essere un valido aiuto in caso di ipertensione. Vediamo quali sono i più efficaci. La terapia farmacologica dell’ipertensione è spesso impegnativa. Solo 4 persone su 10 riescono ad ottenere valori ottimali
Read more
Quali regole seguire, e perché, per la prevenzione dell’ipertensione. L’ipertensione non è di per sé una malattia, tuttavia rappresenta una grave minaccia per la salute poiché (come abbiamo visto dettagliatamente in questo articolo) apre la
Read more
L’ipertensione non è di per sé una malattia, ma ciononostante comporta gravi rischi per la salute. Si stima che il 18% degli italiani soffra di ipertensione, ma tra gli ultrasettantenni la percentuale sfiora il 50%.
Read more
Il ginseng è comunemente noto per essere un rimedio tonico e adattogeno, capace cioè di dare energia e di sostenere l’organismo in caso di stress. Ma sapevi che il ginseng è in grado anche di
Read more
Sapevi che una dieta corretta è fondamentale per mantenere in salute non solo il microbiota intestinale, ma anche quello orale? Come abbiamo visto in questo articolo, il microbiota orale è un importante custode della salute
Read more
La scoperta del microbiota orale risale al 1670, quando il naturalista olandese Anton van Leeuwenhoek prelevò un campione della propria placca dentale, la mise sotto un microscopio di sua invenzione e vi trovò una complessa
Read more
Allodola o gufo? In questo articolo vediamo cos’è il cronotipo, cosa lo determina, quali sono le sue conseguenze sulla salute. E in che modo allinearlo (almeno un po’ di più) con il ritmo naturale del
Read more
La pelle è il primo dei nostri organi a mostrare evidenti i segni dell’invecchiamento. In questo articolo vediamo cosa accade alla pelle quando invecchia, con una particolare attenzione nei confronti di uno degli attori che,
Read more
Come orientarsi tra i tanti rimedi naturali disponibili per l’intestino irritabile? In questo articolo ne vediamo alcuni che sono stati studiati e validati dal punto di vista scientifico. La sindrome dell’intestino irritabile fa parte di
Read more
Molti dei disturbi di salute che ci affliggono sono di natura funzionale. Ma cosa significa disturbi funzionali, e quale ruolo gioca lo stress nel loro sviluppo? Ne parliamo in questo articolo. Cosa sono i disturbi
Read more
L’endometriosi è considerata una malattia multifattoriale, che cioè non ha una singola causa ben precisa bensì diversi fattori che contribuiscono al suo sviluppo. Tra le cause dell’endometriosi, l’attenzione della comunità scientifica si sta concentrando sulle
Read more
Studi scientifici dimostrano che un microbiota vaginale ricco di L. crispatus protegge dalla vaginite atrofica. La vaginite atrofica è un’infiammazione causata dall’assottigliamento e secchezza della mucosa vaginale. Si manifesta con sintomi come prurito, bruciore, dolore
Read more