Leggi i nostri 10 consigli per lavorare in smartworking senza stress.
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Categoria: PSICOLOGIA
OSSESSIONE PER L’ORDINE? COSA SIGNIFICA?
Alla base di un comportamento ossessivo può esserci un problema legato all’ansia.
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BUONI PROPOSITI, SEMPRE LA STESSA STORIA?
Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi e rimanere fedele ai tuoi buoni propositi.
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TEMPESTE EMOTIVE, COME SUPERARE I “MOMENTI NO”
CALI DI ENERGIA, IMPARA A GESTIRE LO STRESS
CAMBIA ABITUDINI PER CAMBIARE LA TUA VITA
OCCHI AFFATICATI DAL LAVORO AL COMPUTER?
Il lavoro al computer mette a rischio la nostra vista, rendendo gli occhi affaticati.
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DEPRESSIONE POST PARTO
Depressione post parto: un problema che interessa più di una mamma su dieci, eppure sottovalutato, poco conosciuto e poco trattato. Di cosa si tratta, come riconoscerla, e soprattutto come affrontare la depressione post parto? Ormoni,
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L’AUTUNNO SECONDO LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Ci troviamo in questi giorni, secondo l’antica filosofia della medicina tradizionale cinese, proprio sul finire dell’autunno, che comprende approssimativamente i mesi di agosto, settembre e ottobre. Questa stagione infatti comincia quando in agosto la luce
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AUTUNNO, LO AMI O LO ODI?
LA MENOPAUSA TI CONDIZIONA? PSYCHE LIBERA-VAMP!
Usa Psiche libera-vamp per contrastare le vampate e i disturbi dell’umore in menopausa.
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SINDROME PREMESTRUALE: CAUSE E COME AFFRONTARLA
Quasi tutte le donne avvertono qualche disagio nella settimana che precede le mestruazioni: tristezza, irritabilità, spossatezza, maggiore appetito, ma anche gonfiore addominale, gonfiore e dolore al seno, ritenzione idrica, disturbi del sonno. Nella maggior parte
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DORMI MALE? 6 REGOLE + 1 CONSIGLIO EFFICACE PER RIPOSARE MEGLIO
SETTEMBRE, VUOI MIGLIORARE LA TUA VITA?
Settembre è il mese dei buoni propositi. Mettili in pratica per migliorare la tua vita.
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STRESS DA RIENTRO: CONSIGLI PRATICI PER SUPERARLO
Al rientro dalle vacanze si prova spesso una sensazione di malessere riconosciuta come “Sindrome da rientro”.
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DORMIRE BENE, ANCHE IN QUARANTENA
In questo periodo di confinamento generale la maggior parte di noi passa le giornate in casa, e per un’ottima ragione. Chi lo sta sperimentando, però, sa bene che questo nuovo stile di vita – sebbene
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ASCOLTARE MUSICA PER VIVERE MEGLIO
Ascoltando musiche allegre o sentimentali o rilassanti si verificano diverse reazioni fisiologiche: modifiche del sistema nervoso vegetativo che regola la pressione arteriosa, il ritmo cardiaco, la respirazione, la sudorazione ecc. Alcuni brani musicali provocano risposte
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LA PRIMAVERA SECONDO LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Con la prima luna nuova di febbraio è cominciata, secondo il calendario cinese, la primavera. Dopo i tre mesi invernali dominati dall’energia yin, ora l’opposta energia yang comincia a crescere, e lo fa in modo
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DISTURBI PREMESTRUALI: NE SOFFRE UNA DONNA SU QUATTRO
Il numero di donne interessate dal problema è altissimo: si parla di una donna su quattro che soffre di disturbi premestruali (o sindrome premestruale), una condizione particolare, non sempre patologica, ma che necessita di grande
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TI SENTI EMOTIVAMENTE SANO?
Particolarmente in questo periodo c’è tanto bisogno di tranquillità e serenità mentale. Per stare bene è importante mantenere il controllo sulla propria emotività. Questo non significa reprimere le proprie emozioni, ma riuscire a gestirle nel
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