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Tag: alimentazione

stipsi alimentazione

STIPSI E ALIMENTAZIONE: NON CONTANO SOLO LE FIBRE

19 Febbraio 2025 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Se soffri di stipsi, senza dubbio ti sarà familiare il consiglio di mangiare più fibre. In effetti per molti di noi esiste un collegamento diretto tra regolarità intestinale e quantità di alimenti ricchi di fibre,

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zuccheri dannosi per la salute

ZUCCHERI, DANNOSI PER LA SALUTE? SÌ, MA NON TUTTI

17 Febbraio 2025 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Dalla carie all’aumento di peso, dal diabete fino al cancro: lo sappiamo tutti, gli zuccheri sono dannosi per la salute. Ma di quali zuccheri, esattamente, stiamo parlando? Sì, perché gli zuccheri non sono tutti uguali.

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microbiota intestinale dieta

QUALE DIETA PER UN MICROBIOTA INTESTINALE SANO?

11 Dicembre 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

In che modo la dieta influenza il microbiota intestinale, e come alimentarsi per avere un microbiota sano. Il microbiota intestinale influenza in modo determinante il benessere non solo dell’intestino ma dell’intero organismo. Quando la sua

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microbiota orale dieta

COME RIEQUILIBRARE IL MICROBIOTA ORALE CON DIETA E INTEGRATORI

22 Luglio 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Sapevi che una dieta corretta è fondamentale per mantenere in salute non solo il microbiota intestinale, ma anche quello orale? Come abbiamo visto in questo articolo, il microbiota orale è un importante custode della salute

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menopausa vampate dieta

MENOPAUSA: UNA DIETA CONTRO LE VAMPATE DI CALORE

20 Maggio 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, MENOPAUSA, SALUTE

È possibile ridurre le vampate di calore tipiche della menopausa modificando la dieta? Sì, secondo un recente studio scientifico. Il Physicians Committee for Responsible Medicine (Comitato di Medici per una Medicina Responsabile) è un’organizzazione no-profit

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mangiare meno zuccheri

COME MANGIARE MENO ZUCCHERI

3 Aprile 2023 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Mangiare meno zuccheri è uno dei capisaldi di un’alimentazione sana. Che il tuo obiettivo sia perdere peso oppure prevenire malattie croniche come il diabete, le patologie cardiovascolari o persino il cancro, mantenere basso il consumo

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legumi proprietà

TUTTE LE PROPRIETÀ DEI LEGUMI, CIBO AMICO ANCHE DELL’AMBIENTE

12 Dicembre 2022 NutraLabs ALIMENTAZIONE

Fagioli, ceci, lenticchie, piselli, ma anche fave, cicerchie, taccole, lupini… I legumi sono molti, e tutti ricchi di proprietà salutari. Vediamo perché fanno bene alla salute, ma anche all’ambiente. Sono sempre stati un punto forte

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prevenire il diabete

PREVENIRE IL DIABETE: NON SOLO ZUCCHERI, ANCHE I GRASSI SONO IMPORTANTI

12 Settembre 2022 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Per prevenire il diabete occorre limitare il consumo non solo di zuccheri, ma anche di grassi saturi. Tutti sappiamo che mangiare troppi zuccheri aumenta il rischio di ammalarsi di diabete. Ma dagli ultimi studi emerge

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pancia gonfia

PANCIA GONFIA: CAUSE E RIMEDI

6 Luglio 2022 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, IN EVIDENZA

La pancia gonfia è un fastidio molto comune. Può essere saltuario, ad esempio dopo un pasto particolarmente abbondante, ma molte persone ne soffrono in maniera quasi costante. Vediamo in questo articolo quali sono le cause

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dieta per il cervello

UNA DIETA PER IL CERVELLO

22 Aprile 2022 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Una dieta per il cervello? Esiste, e il nome dice tutto: è la dieta MIND! In questo articolo scopriamo tutte le caratteristiche della dieta studiata appositamente per proteggere il cervello dall’invecchiamento e prevenire le malattie

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smettere di mangiare patatine

NON RIESCI A SMETTERE DI MANGIARE PATATINE? ECCO PERCHÉ

14 Marzo 2022 NutraLabs ALIMENTAZIONE, PSICOLOGIA, SALUTE

Sappiamo che non ci fanno bene, eppure non possiamo fare a meno di finire il pacchetto. Salvo poi sentirci in colpa per non aver saputo controllarci. Ma non è questione di forza di volontà: smettere

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Fragola proprietà

OGGI A MERENDA: FRULLATO ALLA FRAGOLA!

20 Maggio 2021 NutraLabs ALIMENTAZIONE

Per una merenda gustosa e salutare prova un frullato alla fragola!

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latte vegetale naturale

“LATTE VEGETALE”: QUALE SCEGLIERE?

12 Maggio 2021 NutraLabs ALIMENTAZIONE

Scopri come scegliere il latte vegetale più adatto alle tue esigenze.

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Menopausa NutraLabs

DIMAGRIRE IN MENOPAUSA? SI PUO’!

29 Aprile 2021 NutraLabs ALIMENTAZIONE, MENOPAUSA

Dimagrire in Menopausa è possibile. Alimentazione sana, movimento e un aiuto naturale.

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Alimentazione e buonumore

ALIMENTAZIONE E BUONUMORE, CHE CIBI SCEGLIERE?

21 Aprile 2021 NutraLabs ALIMENTAZIONE, PSICOLOGIA

Alimentazione e buonumore, quali cibi sono da preferire?

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zuccheri nascosti

ZUCCHERI NASCOSTI, GLI ALIMENTI INSOSPETTABILI

11 Novembre 2020 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Conosci gli zuccheri nascosti negli alimenti insospettabili?

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dieta colesterolo

COLESTEROLO ALTO: QUAL È LA DIETA MIGLIORE?

24 Luglio 2020 NutraLabs ALIMENTAZIONE

Se soffri di colesterolo alto probabilmente ti è stato consigliato di seguire una dieta a basso contenuto di grassi saturi: solo carne e formaggi magri, latte scremato, niente uova, burro, lardo e olio di palma.

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REFLUSSO GASTROESOFAGEO: QUALI CIBI EVITARE?

17 Febbraio 2020 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Si verifica un problema di reflusso gastroesofageo quando, dallo stomaco, risale materiale acido per l’esofago. Questo problema, oltre ad indicare un’anomalia di funzionamento a carico di quest’organo, può essere sintomo di patologie a livello gastrico,

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MANGIARE IN COMPAGNIA FA INGRASSARE

31 Gennaio 2020 NutraLabs ALIMENTAZIONE, PSICOLOGIA, SALUTE

Il comportamento a tavola è influenzato dalle persone con cui mangiamo? Ebbene sembra proprio di si! Pare che le persone che consumano i loro pasti in compagnia, ingeriscano il 18% in più di calorie. Stesso

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L’IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE

27 Gennaio 2020 NutraLabs ALIMENTAZIONE, SALUTE

Alzi la mano chi al mattino si prende il tempo di consumare con calma, seduto a tavola, una prima colazione varia e abbondante. Secondo i dati statistici si tratta solo di un terzo degli italiani:

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