Conosci gli zuccheri nascosti negli alimenti insospettabili?
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Tag: alimentazione
REFLUSSO GASTROESOFAGEO: QUALI CIBI EVITARE?
Si verifica un problema di reflusso gastroesofageo quando, dallo stomaco, risale materiale acido per l’esofago. Questo problema, oltre ad indicare un’anomalia di funzionamento a carico di quest’organo, può essere sintomo di patologie a livello gastrico,
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MANGIARE IN COMPAGNIA FA INGRASSARE
Il comportamento a tavola è influenzato dalle persone con cui mangiamo? Ebbene sembra proprio di si! Pare che le persone che consumano i loro pasti in compagnia, ingeriscano il 18% in più di calorie. Stesso
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L’IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE
Alzi la mano chi al mattino si prende il tempo di consumare con calma, seduto a tavola, una prima colazione varia e abbondante. Secondo i dati statistici si tratta solo di un terzo degli italiani:
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CIOCCOLATO E BRUFOLI
Il cioccolato fa venire i brufoli oppure no? Tanto semplice la domanda quanto complessa la risposta; al punto che – può sembrare inverosimile – ad oggi non esiste un punto fermo, e l’argomento è ancora
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LA DIETA DEI 5 COLORI CONTRO I MALANNI INVERNALI
Raffreddore? Tosse? Mal di gola? Evitali con uno stile di vita sano e la dieta dei 5 colori! Vediamo di cosa si tratta. La salute si sa, dipende molto da ciò che mangiamo, ed ecco
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SOSTENIBILITÀ A TAVOLA
L’alimentazione, come ben sappiamo, è uno dei fattori che maggiormente influenzano la nostra salute. Ma – e questo forse è un argomento meno noto – le scelte alimentari hanno un impatto enorme anche sull’ambiente. La
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SE DORMI MALE, INGRASSERAI PIÙ FACILMENTE!
Nei soggetti predisposti, pare che l’insonnia possa causare scompensi ormonali che si riflettono direttamente sull’aumento o calo eccessivo di peso della persona. L’ormone imputato numero uno è la grelina. I disturbi del sonno sono molti,
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MANGIARE DI STAGIONE: IL TOPINAMBUR
È capitato anche a te di notare, all’inizio dell’autunno, nelle zone incolte, sugli argini e lungo i fossati, la fioritura di grandi margherite gialle, alte anche più di tre metri? Si tratta del topinambur, pianta
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TÈ ALLE MICROPLASTICHE
Miliardi di micro e nanoparticelle di plastica in una tazza di tè (e poi nel nostro stomaco). Possibile? Sì, se utilizziamo una bustina fatta in materiale plastico. Ha fatto scalpore lo studio realizzato alla McGill
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