La vitamina C porta tanti benefici al nostro organismo e in molti casi integrarla può essere una buona idea, soprattutto in inverno. Ma gli integratori di vitamina C in commercio sono molti: qual è il
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Autore: NutraLabs
COME RINFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE DEI TUOI BAMBINI
Ricomincia il nido o la scuola materna e, anche quest’anno, ecco: raffreddori, tosse, febbre, otiti e bronchiti senza soluzione di continuità. Bambini che passano una settimana a scuola e una a casa malati, e genitori
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VITAMINA D IN INVERNO: COME EVITARE CARENZE
Gli studi sono chiari: in Italia sono moltissime le persone ad avere livelli inadeguati di vitamina D, soprattutto in inverno. I dati cambiano a seconda dei gruppi analizzati, ma restano sempre allarmanti. Al Sud, tra
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ALLE PRESE CON I PRIMI MAL DI GOLA? COMBATTILI CON LA PROPOLI!
La propoli è uno dei rimedi naturali più utilizzati contro il mal di gola. Questa straordinaria sostanza prodotta dalle api, infatti, possiede proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali che la rendono particolarmente utile per aiutare l’organismo
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RIMEDI NATURALI PER LE DIFESE IMMUNITARIE? ECCO PERCHÉ SCEGLIERE FITOSOSTEGNO IMMUNO!
Ottobre è il momento giusto per cominciare un programma di supporto dell’organismo in vista della stagione invernale. Se per le tue difese immunitarie hai deciso di optare per i rimedi naturali, sicuramente ti starai chiedendo
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ARTROSI, AFFRONTALA AL NATURALE
Se soffri di artrosi, esistono rimedi naturali efficaci e sicuri che possono aiutarti! Vediamo quali. L’artrosi è una malattia cronica e degenerativa che colpisce le articolazioni. In particolare viene attaccata la cartilagine, quella sorta di
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STRESS E MAGNESIO
In questo articolo approfondiamo il concetto di stress: cos’è, quando si attiva, quali effetti produce nel corpo, e perché il magnesio è uno dei rimedi migliori per alleviarlo. Stress, al giorno d’oggi, è una parola
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PREVENIRE IL DIABETE: NON SOLO ZUCCHERI, ANCHE I GRASSI SONO IMPORTANTI
Per prevenire il diabete occorre limitare il consumo non solo di zuccheri, ma anche di grassi saturi. Tutti sappiamo che mangiare troppi zuccheri aumenta il rischio di ammalarsi di diabete. Ma dagli ultimi studi emerge
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VITAMINA C IN GRAVIDANZA: I BENEFICI PER MAMMA E BAMBINO
La vitamina C è una sostanza indispensabile, di cui il nostro organismo ha bisogno per svolgere correttamente numerosissime funzioni. In gravidanza diventa ancora più importante, perché supporta la salute della mamma e lo sviluppo del
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IL CAFFÈ FA MALE? COSA DICONO LE EVIDENZE SCIENTIFICHE
È probabilmente la bevanda più apprezzata al mondo, e quasi tutti lo beviamo: per svegliarci, per accompagnare una chiacchierata o semplicemente perché è buono. Eppure si sente spesso dire che il caffè fa male. Anche
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IN MENOPAUSA HAI COMINCIATO A RUSSARE? ECCO PERCHÉ, E COSA FARE
Come se non bastassero le vampate, i mal di testa, l’ansia e la secchezza vaginale, con l’arrivo della menopausa hai anche cominciato a russare! Perché? E, soprattutto, come smettere? Ne parliamo in questo articolo. Perché
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I LASSATIVI FANNO MALE?
I lassativi fanno male? Cerchiamo di fare chiarezza, basandoci sui dati scientifici. In genere il consumo di lassativi antrachinonici (senna, cascara, frangola…) è consigliato solo per brevi periodi. Molti ritengono, infatti, che il loro utilizzo
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ETÀ DELLA MENOPAUSA: QUALI FATTORI LA INFLUENZANO?
A che età andrò in menopausa? Forse più o meno alla stessa età di tua madre, perché l’età della menopausa è in buona parte ereditaria. Ma non è detto. Parecchi altri fattori, infatti, hanno un’influenza,
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VIAGGIO-TERAPIA: VIAGGIARE FA BENE ALLA SALUTE!
E se viaggiare non fosse solo un piacere, ma una vera e propria terapia? Lo sostengono i ricercatori dell’Università australiana Edith Cowan. Sulla rivista Tourism Management è da poco uscito un articolo molto particolare. Lo
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PANCIA GONFIA: CAUSE E RIMEDI
La pancia gonfia è un fastidio molto comune. Può essere saltuario, ad esempio dopo un pasto particolarmente abbondante, ma molte persone ne soffrono in maniera quasi costante. Vediamo in questo articolo quali sono le cause
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VIAGGI AEREI: LE CONTROINDICAZIONI
A volte indispensabile, a volte semplicemente più comodo e veloce rispetto ad altri mezzi di trasporto: viaggiare in aereo è diventato comune quanto prendere l’autobus. Ma sapevi che esistono controindicazioni ai viaggi in aereo? Ne
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UVA URSINA, ALLEATA CONTRO LA CISTITE
L’Uva Ursina è una delle piante maggiormente utilizzate in caso di cistite. Vediamo le sue proprietà, controindicazioni, e i migliori integratori di Uva Ursina contro la cistite. L’Uva Ursina (nome botanico Arctostaphylos uva-ursi) è un
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PERDERE PESO IN MODO NATURALE: 10 CONSIGLI + 1
Vuoi perdere peso in modo naturale? La soluzione non sono diete da fame e sport estremo, ma piccole modifiche per rendere più salutari la tua alimentazione e il tuo stile di vita. E poi le
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VITAMINA C E PELLE
La vitamina C è l’antiossidante più abbondante nella nostra pelle. La cute contiene elevate concentrazioni di questa vitamina (ben più elevate di quelle che si osservano nel sangue) perché le cellule cutanee la assorbono e
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LE VERE CAUSE DELLA CISTITE, E COME RISOLVERLE
La cistite è un’infezione della vescica, e quindi per curarla bastano gli antibiotici. Giusto? In realtà le cose non sono così semplici. Gli antibiotici risolvono (e non sempre) l’episodio acuto, ma non fanno nulla per
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