Quando viene diagnosticata una intolleranza al lattosio, il primo pensiero va naturalmente a come dovrà cambiare la dieta. Non potrò più toccare latte e latticini? A quali altri alimenti dovrò rinunciare? Dovrò leggere tutte le
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Autore: NutraLabs
LATTOSIO: INTOLLERANZA O MALASSORBIMENTO?
Intolleranza e malassorbimento del lattosio sono la stessa cosa? Su questo punto c’è spesso molta confusione. Facciamo un po’ di chiarezza. Cos’è l’intolleranza al lattosio? Per poter essere assorbito, il lattosio deve venire prima digerito
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INTOLLERANZA AL LATTOSIO, SINTOMI INTESTINALI ED EXTRA-INTESTINALI
In questo articolo, dati scientifici alla mano, capiremo come riconoscere l’intolleranza al lattosio e tutti i sintomi che può causare, da quelli più comuni ad altri decisamente sorprendenti. Intolleranza al lattosio: cos’è e sintomi tipici
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COME MIGLIORARE L’ASSORBIMENTO DEL FERRO: NON SOLO VITAMINA C
Si legge dappertutto che per migliorare l’assorbimento del ferro è bene consumarlo insieme alla vitamina C. Questo è vero, ma non è l’unico aspetto a cui prestare attenzione. Per chi soffre di carenza di ferro,
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ASSORBIMENTO E METABOLISMO DEL FERRO
In questo approfondimento entriamo nel dettaglio dei processi che regolano l’assorbimento e il metabolismo del ferro. Il ferro è uno dei minerali presenti nell’organismo in quantità più elevate. È infatti un componente chiave dell’emoglobina, che
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L’IMPORTANZA DELLA VITAMINA D NELL’OVAIO POLICISTICO
Dalle ricerche emerge che moltissime donne affette da sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), dal 70 all’85% circa, soffrono di un deficit di vitamina D. Poiché questa vitamina è coinvolta in molti processi legati alla PCOS –
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QUALE INTEGRATORE PER IL SONNO?
Fatichi ad addormentarti? Ti svegli mille volte durante la notte, oppure troppo presto al mattino? Quando ti alzi sei stanco quasi come quando ti sei coricato? Il giusto integratore per il sonno può essere la
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RADICALI LIBERI E INVECCHIAMENTO: CONTRASTARE I RADICALI LIBERI PER VIVERE A LUNGO E IN SALUTE
I meccanismi che stanno alla base dell’invecchiamento sono oggetto di un’intensa ricerca scientifica. Sebbene stia diventando sempre più chiaro che l’invecchiamento è un processo multifattoriale, è ormai assodato che i radicali liberi e lo stress
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STATINE E RISCHIO DIABETE, GLI ESPERTI AVVERTONO: SERVE PIÙ CAUTELA
Le statine sono farmaci potenti, in grado di proteggere dalle malattie cardiocircolatorie grazie sia alla diminuzione dei livelli di colesterolo che a una serie di altri effetti indipendenti dal colesterolo. Purtroppo però possono avere seri
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ALIMENTI SEMPRE MENO NUTRIENTI PER COLPA DELLA CRISI CLIMATICA
Scioglimento dei ghiacciai, aumento del livello degli oceani, fenomeni meteorologici estremi. Ma la crisi climatica ha un’altra conseguenza, di cui pochi sono a conoscenza: sta riducendo sempre più il profilo nutrizionale degli alimenti vegetali. Il
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DAILY FOOD NUTRIBILANCIATO, IL MIGLIOR INTEGRATORE PER IL BENESSERE PSICOFISICO
Qual è l’integratore per il benessere psicofisico più adatto a te? Ognuno di noi è unico e diverso, è vero. Però viviamo tutti nello stesso ambiente e nella stessa società. E, per quanto possiamo essere
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COME RESTARE IN SALUTE AI GIORNI NOSTRI? LA RISPOSTA NUTRALABS SI CHIAMA DAILY FOOD NUTRIBILANCIATO
Volevamo creare un integratore che potesse aiutare ciascuno di noi a restare a lungo in salute. Per farlo ci ha guidati una domanda: quali sono, nella nostra società industrializzata, i più grandi nemici della salute?
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TOSSE PERSISTENTE DOPO UN RAFFREDDORE O INFLUENZA, PERCHÉ?
Perché dopo un’influenza o un raffreddore può restare, anche per settimane, una tosse persistente? Hai avuto un raffreddore, un’influenza, oppure il COVID e, passata la fase acuta, ti è rimasta una tosse persistente che dura
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ABORTO SPONTANEO, LE CAUSE. SI PUÒ PREVENIRE?
Può capitare a ogni donna. Quali sono le cause dell’aborto spontaneo? Cosa puoi fare per correre meno rischi? Gli studi più recenti indicano che l’aborto spontaneo, cioè un’interruzione che si verifica prima dell’inizio del terzo
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MAL DI SCHIENA IN MENOPAUSA: E SE FOSSE COLPA DELLA (POCA) VITAMINA D?
Come se non bastassero le vampate, l’insonnia, la confusione mentale e la secchezza vaginale, ecco anche il mal di schiena a completare l’elenco dei disturbi della menopausa! Eh sì, non è un caso se tante
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OVAIO POLICISTICO? GLI OMEGA 3 SONO TUOI AMICI!
Gli omega 3 sono un’utile integrazione in caso di sindrome dell’ovaio policistico, specialmente per le donne che presentano insulino-resistenza e dislipidemia. Sindrome dell’ovaio policistico: cos’è e quali rischi comporta La sindrome dell’ovaio policistico, spesso abbreviata
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ARTROSI CERVICALE, COME TROVARE SOLLIEVO
Come nasce e come si manifesta l’artrosi cervicale? Cosa possiamo fare per contrastarla? Ne parliamo in questo articolo. Il rachide cervicale e le sue articolazioni L’artrosi cervicale è una degenerazione delle articolazioni del collo. Queste
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HAI IL DIABETE O PREDIABETE? LA VITAMINA D PUÒ AIUTARTI!
Secondo alcuni studi scientifici, l’integrazione di vitamina D ad alti dosaggi può proteggere dal diabete e dalle sue complicanze. La vitamina D è nota per essere necessaria alla mineralizzazione delle ossa, ma i medici stanno
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PROBIOTICI NEL POST PARTO, PERCHÉ SONO FONDAMENTALI E QUALI SCEGLIERE
Studi scientifici recentissimi hanno scoperto, per la prima volta, in che modo il parto influenza il microbiota vaginale e cosa accade nei mesi successivi. Emerge che il post parto è un periodo particolarmente delicato, ma
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QUALI SONO GLI ALIMENTI PIÙ RICCHI DI PREBIOTICI?
Una dieta ricca di alimenti prebiotici è un fattore realmente importante per supportare la nostra salute. I prebiotici sono particolari fibre alimentari in grado di nutrire i batteri intestinali “buoni”, e quindi indirettamente di portare
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