Nuove News sul Benessere Naturale!
Quando il problema da combattere è la stitichezza, inizialmente, il primo passo da compiere è quello di rivolgersi alla natura: esistono una serie di lassativi naturali, utili per stimolare l’intestino ed alleviare piccoli e grandi
Read moreQuello di succhiare è un bisogno naturale nel neonato. Salvo che questa abitudine non comprometta la nutrizione, può essere gestita senza problemi con l’utilizzo del ciuccio. Tutti i bambini hanno un bisogno di suzione, anche
Read moreUn crampo è una contrazione involontaria di un muscolo. Si manifesta con un improvviso e intenso dolore, come uno spasmo. Se ne soffri di frequente, ti farà piacere sapere che, seguendo alcune semplici regole, i
Read morePrestare attenzione alla propria igiene intima è uno dei primi passi per cercare di prevenire la comparsa della cistite. Vediamo allora alcune informazioni utili:un corretto pH vaginale deve variare da 3,8 a 4,5.Il pH vaginale
Read moreCi è stato insegnato fin da piccoli, il cibo va masticato bene e a lungo prima di essere ingerito. La prima fase della digestione, infatti, avviene in bocca e se questo passaggio si salta, a
Read moreMolti ritengono che la ragione permetta all’uomo il dominio su se stesso e sulle cose. Le emozioni, al contrario, producono turbamento e conflitto, non essendo mai totalmente controllabili. Del resto come si potrebbe dire di
Read moreStanchezza, distrazioni e mancanza di motivazione possono minare la concentrazione, facendo perdere tempo prezioso. Ecco alcuni semplici trucchi per ritrovare la concentrazione ed essere più produttivi. 1 – SCEGLI IL LUOGO GIUSTO. Curare l’ambiente che
Read moreEstate, afa, caldo e… problemi di circolazione! Capita anche a voi? Sono molte le persone che, col caldo, tendono ad accusare gonfiore e pesantezza per colpa dei disturbi circolatori. Le donne sono per natura più
Read moreNelle ultime settimane il caldo si è fatto sentire. Sono molte le persone che ne risentono fisicamente con diversi disturbi. Anche dal punto di vista psicologico, le alte temperature hanno una forte incidenza. Quando si
Read more
In estate è desiderio di molti mettere in mostra un corpo in forma, abbronzato e perché no, con qualche bel tatuaggio. Ma bisogna fare molta attenzione. La decisione di farsi un tatuaggio deve essere ben
Read moreTEMPO DI VACANZE… Quale miglior occasione per coccolare il nostro organismo stressato e bisognoso di attenzioni speciali? Ecco qualche consiglio per curare il proprio benessere nei giorni liberi e per rientrare alla solita vita più rilassati
Read moreI ragazzi adolescenti passano sempre più ore davanti al computer, spesso anche di notte, sentendo poi la necessità di compensare le ore perse con un riposo mattutino o pomeridiano, rischiando così di compromettere gravemente il
Read moreSe siete tra quelli che lo sport lo fanno proprio per passione e che quindi non riescono a rinunciarvi nemmeno nei periodi di caldo alle stelle, afa e sole cocente, allora ricordatevi che nonostante il
Read moreL’efficacia dei probiotici per la salute dell’organismo e della cosiddetta flora batterica intestinale (microbiota) è ormai ben nota. Sempre più studi confermano la loro efficacia per malattie come diabete mellito, dermatite atopica, colite ulcerosa, malattia
Read moreLa menopausa è un momento delicato nella vita di ogni donna che corrisponde alla cessazione del periodo fertile, cioè al termine del ciclo mestruale e dell’attività ovarica. Il calo della produzione di ormoni (estrogeni in
Read moreDurante o subito dopo le vacanze, molte persone si ritroveranno ad avere a che fare con il famoso jet lag. Stanchezza, colpi di sonno improvvisi, mal di testa e malessere generale… ecco i sintomi più
Read moreFinalmente dopo mesi di stress e duro lavoro ecco che si parte per le vacanze!Può però capitare che i primi giorni siano tristemente ricordati per il gonfiore addominale, gli spasmi e la stitichezza che ci
Read moreGli acidi grassi omega 3 sono molto importanti per la nostra salute, contribuendo notevolmente al nostro benessere. Per questo un’alimentazione sana dovrebbe assolutamente prevederli. I principali acidi grassi del gruppo omega 3 sono fondamentali per
Read moreE’ conosciuta e praticata da molti durante tutto l’anno, ma pare che quest’estate andrà particolarmente di moda… stiamo parlando della ginnastica in acqua, o acquagym. Perché scegliere di fare gli esercizi nell’acqua piuttosto che sulla
Read moreChi ne soffre lo sa, la candida può davvero arrivare a compromettere la qualità della vita! Capita frequentemente infatti, che dopo un primo episodio, il problema si ripresenti con manifestazioni sempre più frequenti. Prurito vaginale
Read more