A tutti sarà capitato di avere periodi in cui si fatica a riposare bene. Se i disturbi del sonno sono sporadici, è esagerato parlare di insonnia come malattia. Si parla di insonnia quando il disturbo
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A tutti sarà capitato di avere periodi in cui si fatica a riposare bene. Se i disturbi del sonno sono sporadici, è esagerato parlare di insonnia come malattia. Si parla di insonnia quando il disturbo
Leggi TuttoL’organismo contiene in media dai 3 ai 5 g di ferro, che viene utilizzato in modo continuo per rinnovare le proprie cellule. Quindi, ogni giorno, è necessario fornirne una quantità sufficiente per non rischiare carenze.
Leggi TuttoL’ansia è causa di molteplici sintomi e problemi. Chi ne soffre lo sa, quando si é ansiosi, si tende ad evitare luoghi e situazioni che, si ritiene, possano essere causa di ulteriore ansia e stress.
Leggi TuttoQuando si usava esclusivamente la penna si rischiava tutt’al più il callo dello scrittore, ma oggi molte persone passano diverse ore davanti a un computer e, se non si fa attenzione ad un suo uso
Leggi TuttoDa un po’ di settimane, nelle nostre case si è reso necessario accendere il riscaldamento, motivo per cui molti Italiani si troveranno presto a che fare con una delle uscite che più incidono sull’economia domestica.
Leggi TuttoIn autunno capita più frequentemente di sentirsi di cattivo umore. Il clima che cambia, le giornate che si accorciano, meno tempo passato all’aperto… ci si sente più stanchi e l’umore cala piano piano.Per rimettersi dai
Leggi TuttoQuando si parla si sicurezza nelle nostre abitazioni, bisognerebbe tenere conto di un fattore spesso trascurato: l’inquinamento acustico. Il controllo del rumore nei nostri edifici è tutt’altro che secondario. Non si rischiano solo danni all’udito,
Leggi TuttoL’autunno ti ha portato un po’ di malessere? Prime giornate fredde, meno ore di luce, impegni sempre in aumento.. Stanchezza e spossatezza comportano spesso un pesante carico di stress, con conseguente aumento del nervosismo e
Leggi TuttoLa stagione fredda è iniziata e si comincia a sentir parlare sempre di più di influenza e malattie da raffreddamento. Attenzione allora a non farsi trovare impreparati! Spesso è sufficiente osservare alcune semplici norme igieniche,
Leggi TuttoE’ scientificamente provato che stare sempre vicino alle persone stressate, depresse o ansiose non è salutare e provoca malessere. Capita a molti di provare forte disagio anche solo alla vista di una persona sotto pressione.
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Leggi TuttoLe patologie gastrointestinali colpiscono sempre più italiani, che troppo spesso le sottovalutano non riuscendo a diagnosticarle. Sembra che un italiano su cinque soffra di patologie a carico dello stomaco o dell’intestino, organi fondamentali per l’assorbimento
Leggi TuttoPare che un bambino su tre abbia difficoltà nell’usare il naso anziché la bocca per respirare. Ma cosa comporta questa abitudine? I bambini che respirano con la bocca soffrono frequentemente di patologie come raffreddore, otiti
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