Cosa sono gli omega 3, quali funzioni svolgono, quando è utile integrarli Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi definiti essenziali, perché il corpo non è in grado di produrli autonomamente e devono quindi essere
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Mese: Settembre 2020
DEPURAZIONE IN AUTUNNO: RINFORZA LE DIFESE E RITROVA L’ENERGIA
TUTTE LE VIRTU’ DELLA VITAMINA C
La vitamina C è una sostanza indispensabile che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare, e che quindi deve necessariamente venire introdotta con l’alimentazione. Presente negli alimenti di origine vegetale (soprattutto agrumi, kiwi, peperoni, cavoli,
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DORMI MALE? 6 REGOLE + 1 CONSIGLIO EFFICACE PER RIPOSARE MEGLIO
SPOTTING: TUTTE LE CAUSE
Ti è mai capito di notare piccole perdite marroni tra una mestruazione e l’altra? Si tratta di spotting, un sintomo che preoccupa molte donne ma che ha quasi sempre cause benigne. Vediamo quali e cosa
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SINDROME GENITOURINARIA DELLA MENOPAUSA
Con l’arrivo della menopausa, molte donne soffrono di secchezza vaginale, e anche le infezioni vaginali e urinarie diventano più frequenti. Sapevi che tutti questi aspetti sono collegati tra loro? Un campanello d’allarme La secchezza vaginale
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SISTEMA IMMUNITARIO, RINFORZALO COSI’!
CISTITE RICORRENTE: L’IMPORTANZA DI UN’INTEGRAZIONE PROLUNGATA
La cistite è un’infezione estremamente comune: si stima che la metà delle donne ne soffra almeno una volta nella vita, e di queste un’altra metà avrà un secondo episodio entro 6 mesi dal primo. Le
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LA CANDIDA HA ROVINATO LE TUE VACANZE?
CAFFE’? NO GRAZIE, SONO INCINTA!
La caffeina è probabilmente la sostanza psicoattiva più largamente consumata al mondo e nella storia. Qui in Italia poi il caffè a colazione, dopo pranzo e spesso anche dopo cena è praticamente un rito nazionale,
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